Каб абмежаваць перадачу COVID-19, Цэнтры па кантролі і прафілактыцы захворванняў (CDC) рэкамендуюць выкарыстоўваць тканкавую маску, калі вы знаходзіцеся ў грамадскіх месцах. Але чаму менавіта яе? Даследаванні паказалі, што SARS-CoV-2, вірус, які выклікае COVID-19, можа перадавацца паміж людзьмі, нават калі ў чалавека, у якога ён ёсць, адсутнічаюць сімптомы. Ёсць некалькі простых спосабаў як дома пашыць тканкавую маску для твару з фільтрам:
Што вам спатрэбіцца
Каб пашыць асабовую маску з фільтрам, вам спатрэбяцца наступныя матэрыялы:
Баваўняная тканіна. Паспрабуйце выкарыстоўваць шчыльную тканіну з бавоўны. Некаторыя прыклады ўключаюць тканіна для квилтинга, тканіна для футболак або тканіна з вялікай колькасцю нітак з навалачак або прасцін.
Эластычны матэрыял. Калі ў вас няма гумкі, вы можаце выкарыстоўваць некаторыя эластычныя прадметы хатняга ўжытку, напрыклад гумкі валасоў. Калі нічога няма пад рукой, спатрэбяцца нават шнуркі.
Калі нічога няма пад рукой, спатрэбяцца нават шнуркі
Фота: unsplash.com
Фільтр: CDC не прапаноўвае выкарыстоўваць фільтр, але некаторыя вераць, што ён забяспечвае вялікую абарону. Кававыя фільтры ёсць у многіх дома. Вы таксама можаце выкарыстаць часткі вакуумнага мяшка HEPA або фільтра кандыцыянера (шукайце прадукты без шкловалакна).
Швейныя матэрыялы: да іх ставяцца нажніцы і швейная машына або іголка з ніткай.
Як выкарыстоўваць маску для твару з фільтрам
Выкарыстоўвайце маску, выходзячы на вуліцу, асабліва калі вы збіраецеся быць побач з іншымі людзьмі. Вось некалькі прыкладаў таго, калі насіць маску:
Купля прадуктаў ці іншых прадметаў першай неабходнасці
Паход у аптэку
наведванне ўрача
Перш чым выходзіць на вуліцу ў масцы, пераканайцеся, што яна:
Надзейна замацаваная з дапамогай вушных завес і сцяжак
Шчыльна, але зручную сядзіць
Дазваляе без працы дыхаць
Складаецца як мінімум з двух слаёў тканіны
Старайцеся не дакранацца да маскі, пакуль вы яе носіце. Калі вам неабходна дакрануцца да маскі або паправіць яе, пакуль яна на вас, не забудзьцеся адразу пасля гэтага вымыць рукі.
Каб зняць маску:
Пераканайцеся, што ў вас чыстыя рукі.
Зніміце маску з дапамогай завес або завязак. Не чапайце пярэднюю частку.
Падчас зняцця не дакранайцеся рукамі да рота, носе ці вачам.
Пасля зняцця маскі старанна вымыйце рукі.
Іншыя важныя рэчы, якія варта памятаць пра масках для асобы
Тканкавыя маскі для асобы рэкамендуюцца насельніцтву замест выкарыстання хірургічных масак і рэспіратараў N95. Гэта звязана з тым, што гэтыя два тыпу масак знаходзяцца ў абмежаванай колькасці і неабходныя медыцынскім работнікам і службам хуткага рэагавання. Плюс з-за рэдкай змены масак на вашай скуры могуць з'явіцца вугры - не забывайце пра гэта і майце ў запасе пару штук на замену.
з-за рэдкай змены масак на вашай скуры могуць з'явіцца вугры - не забывайце пра гэта і майце ў запасе пару штук на замену
Фота: unsplash.com
Самаробная маска для асобы не так эфектыўная, як іншыя тыпы масак
У даследаванняў 2008 года параўноўваліся рэспіратары N95, хірургічныя маскі і самаробныя маскі для асобы. Было ўстаноўлена, што рэспіратары N95 забяспечваюць максімальную абарону ад аэразоляў, а хатнія маскі - найменшую. Але лепш самаробная маска, чым зусім нічога. У адным даследаванні 2013 года 21 удзельнік зрабілі самаробную маску для асобы з футболкі. Затым гэтыя самаробныя маскі параўноўвалі з хірургічнымі маскамі па іх здольнасці блакаваць бактэрыяльныя і вірусныя аэразолі. Абодва тыпу масак значна знізілі пранікненне гэтых аэразоляў, а хірургічныя маскі апынуліся больш эфектыўнымі. Даследчыкі прыйшлі да высновы, што, хоць хатнія маскі менш эфектыўныя, іх выкарыстанне можа быць больш карысным, чым іх адсутнасць.
Як даглядаць за маскай для асобы з фільтрам
Важна чысціць тканкавую маску для твару пасля кожнага выкарыстання. Гэта можна зрабіць, выкарыстоўваючы зберагалы рэжым пральнай машыны або асцярожна сціраючы ўручную цёплай мыльнай вадой. Пасля мыцця высушыце маску ў сушыльнай машыне на моцным агні. Калі ў вас яе няма, павесьце на батарэю або высушыце фенам. Перад мыццём маскі пераканайцеся, што вы знялі і ўтылізавалі фільтр. Пасля таго як маска цалкам высахне, вы можаце змясціць у яе новы фільтр. Калі фільтр ўмакрэе пасля замены, выкіньце яго і пастаўце новы.