Ўважлівыя чытачы і шукальнікі тлумачэнняў сноў ўжо вывучылі свае сны ўздоўж і папярок. Прыкладвалі юнгианский аналіз, тлумачэнне па Фрэйду або гештальт-тэрапію да аналізу таго, што вам сніцца. Змест сноў можа наштурхнуць вас на розныя разважанні, але ёсць яшчэ адна ўласцівасць сну, пра які мы не казалі. Наўпрост яно не адносіцца да зместу сноў, але дарэчы будзе расказаць і пра яго.
Даўно вядома, што сон - гэта асаблівая ўспрыімлівую стан, нездарма ёсць кірунак вывучэння замежных моў у сне. Мы ўспрымаем іх тады не логікай, а запамінаем вобразамі, за гэта адказна правае паўшар'е, а таксама гэта магчыма дзякуючы таму, што ў час сну спяць нашы рацыяналізатарскія абароны. Мы проста не гаворым сабе, што «гэта немагчыма», таму што сон - гэта стан, у якім можна ўспрыняць тое, чаму ў паўсядзённым жыцці няма месца з-за жалезнай логікі.
Такім чынам, мы можам выкарыстоўваць сон іншага чалавека для таго, каб данесці яму тое, што ён не чуе ў запалу сварак або канфліктаў наяве.
Справа ў тым, што пазіцыя ўласнай правасці - гэта апантаныя стан. Не так-то проста з гэтай правасцю расстацца. Людзі, апантаныя нейкай ідэяй, здольныя на многае, абы толькі давесці свой пункт гледжання. Ўспомніце актыўную палітычную прапаганду ці парады старэйшага пакалення па выхаванню дзяцей, або няпрошаныя парады. У іх важны кожны аспект, усё выверана да дробязяў, немагчыма мець сваю ўласную пазіцыю. Апантанасць - гэта стан сляпой веры ў тое, што правільным з'яўляецца нешта адно, іншага стану рэчаў існаваць не павінна.
Апантанасць сустракаецца нам часта: у паталагічнай закаханасці і веры, што «без гэтага чалавека мне свет не мілы», або ў залежнасці ад нікаціну і алкаголю. Ні адно свята не абыходзіцца без выпіўкі. Паспрабуй прапануй проста пагутарыць - самыя заўзятыя змагары здаровага ладу жыцця накінуцца на цябе і запатрабуюць алкаголь. А што казаць пра тых, хто паліць. Самі таго не заўважаючы, яны занятыя пошукам месцаў, часу, адлічваюць колькасць выпаленых цыгарэтаў і бліжэйшай магчымасці зацягнуцца. Гэта яшчэ якая апантанасць! Але і гэта яшчэ не ўсё: Працагалізм, спорт на забой, строгія дыеты, зацыкленасць на дзецях, на ўласных хваробах і спосабах лячэння ...
У такога роду станах наша мысленне падобна яздзе ў тунэлі. Мы не заўважаем нічога, што саб'е нас з гэтага прамога і вузканакіраванага курса. У такіх станах нам цяжка дастукацца да блізкіх (ці ім - да нас) і данесці сваё перажыванне, свае патрэбы і прапановы па любой падставе, калі толькі яны не спрыяюць апантанасці.
Дарэчы, хвароба - гэта таксама пэўная апантанасць. Як правіла, хвароба развіваецца як рэакцыя на стрэс, псіхалагічны ўзрушэнне. Але людзі лечаць не яго, а наступствы, якія мы прынялі на цела. Іншымі словамі, апантанасць выяўляецца ў леках і спосабах лячэння, замест таго каб вырашыць першапачатковую праблему.
І тут на дапамогу прыходзіць сон. У глыбокім сне мы расслабляемся, кантроль і насланнё слабеюць. Мы здольныя да ўспрымання свету без жорсткіх абарон. Таму вы можаце гаварыць са сваімі блізкімі, калі яны спяць. Ціхенька сесці побач і прагаварыць тое, што вы не ў сілах данесці да іх у стане няспання.
Вось некалькі прыкладаў:
- дзеці алкаголікаў могуць гаварыць з бацькам пра тое, што адбываецца з імі, як яны пакутуюць і перажываюць тое, што адбываецца, бо ў стане ап'янення усё гэта застаецца за межамі ўспрымання;
- маці можа казаць хвораму дзіцяці, што хвароба пройдзе, ён справіцца і паправіцца. Што ён хварэе, каб перажыць нейкі стрэс, з якім не справіўся іншым спосабам. Напрыклад, захварэў, не ходзіць у сад, а на самай справе стрэс заключаецца ў тым, што ён рэагуе на разрыў з мамай, як быццам яна ад яго адмовілася. На самай справе гэта не так, ён сталее, мама любіць яго і папоўніць кантакт з ім па вечарах;
- вы можаце гаварыць са сваім мужам пра тое, што турбуе, калі ў запалу звычайных сварак ўсё заканчваецца аднолькава і безвынікова для абодвух бакоў.
Самае галоўнае падчас гэтых гутарак - гэта звяртацца да душы чалавека не з мэтай прагнуць яго волю, а на карысць яго і яго блізкіх.
Спрабуйце, эксперыментуйце!
А я чакаю прыкладаў вашых сноў на пошту [email protected].
Марыя Дьячкова, псіхолаг, сямейны тэрапеўт і вядучая трэнінгаў асобаснага росту Трэнінг-цэнтра Марыка Хазін