Пакуль адны адзначаюць серабрысты колер валасоў як прыкмета сталасці і мудрасці, іншыя старанна змагаюцца з першай сівізной шляхам афарбоўвання. Лекары лічаць, што, у сярэднім, у людзей валасяныя фалікулы выпрацоўваюць значна менш пігмента пасля 35 гадоў. У некаторых натуральны цыкл пасівення пачынаецца значна раней - усё залежыць ад генетычнай схільнасці. распавядае аб эфектыўных метадах барацьбы з сівізной, якія дапамогуць захаваць натуральны колер валасоў як мага даўжэй.
Высакародная сівізна падабаецца не ўсім
недахоп вітамінаў
Праблема выпрацоўкі меланіну можа тлумачыцца недахопам вітамінаў групы В, асабліва В12 - цианокобаламина. Біятын, нікацінавая кіслата, фалійная кіслата, пантатэнавая кіслата, пірыдаксін, рыбафлавін і тыямін - вось поўны пералік вітамінаў групы В, якія варта купіць па радзе які лечыць лекара. Вітаміны таксама ўтрымліваюцца ў прадуктах жывёльнага паходжання, такіх як ялавічына, рыба, яйкі і курыца, а таксама садавіна, гародніна, арэхі і малочныя прадукты. Гэтыя вітаміны ўплываюць на працу меланоцитов - клетак, якія адказваюць за выпрацоўку меланіну. Пры недахопе пажыўных рэчываў валасоў губляе прыродны афарбоўка і становіцца шэрым.
Адмоўцеся ад курэння
Курэнне тытуню ў ходзе даследаванняў было пацверджана як адна з прычын дачаснага старэння валасоў - у падыспытных ўзрост пасівення з 35 апусціўся да 30 гадоў. Хоць у тытуні ўтрымліваецца нікацінавая кіслата, якую выкарыстоўваюць для лячэння валасоў, канцэнтрацыя яе ў цыгарэтах нікчэмна малая для нанясення станоўчага эфекту. Значна больш шкоды наносіцца ўдыханне смол і уздзеяннем дыму на валасы - яны становяцца цьмянымі, жорсткімі і губляюць эластычнасць. Не раім выпрабоўваць лёс і спадзявацца на генетыку, калі вы хочаце да старасці выглядаць маладжавы і быць здаровым.
Загарайце ў меру
Ўльтрафіялет, як паказваюць даследаванні, таксама ўплывае на з'яўленне заўчаснай сівізны. З аднаго боку, пад уздзеяннем сонца скура галавы становіцца сухі і пачынае лушчыцца, таксама з воласа выпараецца вільгаць - ён таксама становіцца сухім і неэластычная. З іншага боку, ультрафіялетавае выпраменьванне дзейнічае на валасы як лазер - прыцягваецца да цёмнага пігменты і паслядоўна выпальвае яго. Не дзіўна, што пасля адпачынку вы прыязджаеце з валасамі на 3-4 тоны святлей, чым звычайна. Чым часцей вы праводзіце час на сонца, тым больш будуць выгараць валасы.
Загарайце радзей і беражыце валасы ад сонца
Хатнія рэцэпты ад сівізны
Прыхільнікі натуральнага лячэння прапануюць шэраг натуральных сродкаў ад сівых валасоў. Яны ўключаюць:
Какосавае масла. Праз дзень перад сном уцерці какосавае алей у валасы і скуру галавы. На наступную раніцу вымыйце валасы як звычайна.
Імбір (Zingiber officinale). Кожны дзень ешце чайную лыжку свежага цёртага імбіра, змешанага з 1 сталовай лыжкай мёду.
Амла (Phyllanthus emblica). Амла таксама вядомы як індыйскі агрэст. Піце па тры чайныя лыжкі свежага соку амлы кожны дзень або масажуйце валасы маслам амла адзін раз на тыдзень.
Насенне чорнага кунжуту (Sesamum indium). Два-тры разы на тыдзень ежце сталовую лыжку насення чорнага кунжуту, каб замарудзіць і, магчыма, звярнуць назад працэс пасівення.
Гхи. Двойчы на тыдзень масажуйце валасы і скуру галавы чыстым топленым маслам (вычышчаным алеем).
Сок парасткаў пшаніцы (Thinopyrummedium). Піце па дзве чайнай лыжцы свежага соку парасткаў пшаніцы кожны дзень або дадавайце па адной сталовай лыжцы парашка парасткаў пшаніцы ў супы і смузи.
Лук (Allium cepa). Здрабніце лук у блендере, а затым выкарыстоўвайце падсітак, каб выціснуць сок. Двойчы на тыдзень уцерці гэты сок у скуру галавы, пакідаючы на 30 хвілін, а затым прамывайце валасы, як звычайна, шампунем.