- Ірына, з чаго звычайна пачынаеце ваш дзень?
- Адчыняю вочы, потым тянусь ў розныя бакі, ўсміхаюся і, пераканаўшыся, што цела было гатова гераічна падняцца з ложка, ўстаю і накіроўваюся на кухню. Выпіваю шклянку вады, а затым мыюся лёдам. Ўсё! Раніцу можна лічыць паспяхова пачатым! (Усміхаецца.)
- Якія эстэтычныя працэдуры вы лічыце неабходнымі для падтрымання прыгажосці?
- Я б рэкамендавала выкарыстоўваць для мыцця тэрмальную ваду, наносіць штодня ўвільгатняюць і пажыўныя крэмы на скуру твару і рук, правільна падбіраць шампунь для валасоў, сачыць за манікюрам ... Мабыць, і ўсё. Лічу, што важней для падтрымання прыгажосці прытрымлівацца пісьменнага распарадку дня, каб да вечара і ногі, і цела не нылі аб літасці! Стараюся рабіць кожны дзень у меру актыўным і насычаным, выразна разлічваючы свае сілы.
- Як часта наведваеце стаматолага, касметолага, дыетолага?
- У стаматолага была літаральна ўчора: тыдзень таму мне выдалялі зуб мудрасці, і цяпер я актыўнасць назіралася ў лекара, каб гаенне прайшло максімальна хутка і без ускладненняў. Касметолага наведваю раз на паўгода. Мне пашанцавала. У мяне ёсць каханы салон прыгажосці ў Маскве, дзе працуюць ужо практычна родныя мне людзі. Там мне падбіраюць дэкаратыўную касметыку і даюць каштоўныя парады па паўсядзённаму догляду за скурай. А ў дыетолага не была ні разу.
Ірына Антоненка наведвае касметолага раз на паўгода. .
- У якой ступені стройная фігура - дар прыроды, а ў якой - вашыя асабістыя намаганні? Як вы падтрымліваеце сябе ў форме?
- Дзякуй прыродзе і генетыцы за тое, што маё цела можна назваць стройным. Да паўнаце не схільная. А вось дзякуючы заняткам у спартзале - падцягнутым. Мне вельмі падабаецца прападаць там гадзінамі, але бывае, што я тыднямі не магу патрапіць у залу. З відаў фізічных нагрузак обожаю бег або хуткую хаду. Дома штодня працую на эліпсоід, а калі еду ў спартзалу, то абавязкова прабягаю 5 км за адзін падыход, плаваю і праводжу трэніроўку на ўсе групы цягліц у комплексе: рукі, ногі, спіна. Люблю рабіць практыкаванні на прэс з дапамогай Фітбол!
- Якія прадукты заўсёды прысутнічаюць у вашым рацыёне?
- Малако ... Малако п'ю часта. Яшчэ люблю плаўлены сыр. А ўсе астатнія прадукты, як правіла, па жаданні. Захацела - купіла, прыгатавала, з'ела (усміхаецца). Надоўга мала што ў маім штодзённым рацыёне затрымліваецца. З каларыйных прадуктаў таксама час ад часу нешта сабе дазваляю. І чыпсы магу з'есці, і колы выпіць. Галоўнае - у меру!
- Ці можаце апісаць, з чаго звычайна складаецца ваш сняданак, абед, вячэру?
- На сняданак часцей ем аўсяную кашу, выпіваю чай з пірожным. Абед не магу ўявіць без супу! Першая страва - абавязкова, а далей салата і свежевыжатый сок. Вячэру - келіх чырвонага віна, мяса, чай і пірожнае. Познім вечарам дазваляю сабе выпіць малочны кактэйль.
- Як вы ставіцеся да пластычных аперацыях?
- Калі пластыка сапраўды неабходная ў эстэтычных мэтах - рабіце! А калі жаданне павялічыць грудзі або напампаваць вусны - дурнота ад «марнавання часу», то не падыходзіце да мяне, я вас не знаю! (Усміхаецца.)
- Які тып старэння ваш бліжэй - натуральны як Брыджыт Бардо ці ж як у Элізабэт Тэйлар: сумесна з дасягненнямі пластычнай хірургіі?
- старэнне? Асабіста я старэць не збіраюся! (Усміхаецца.) І ўсё ж, калі вам вельмі цікава, спытаеце мяне гадоў праз 20 пра гэта!
"Мне падабаецца гадзінамі знікаць у спартзале". .
- На што вы звяртаеце ўвагу пры першым знаёмстве з чалавекам?
- На ўменне падтрымліваць дыялог, адкрытасць, наяўнасць пачуцця гумару. Пагаварыўшы з чалавекам нават пяць хвілін, прыкладна разумееш, што ён з сябе ўяўляе.
- Вы амбіцыйныя? Вашы мары?
- Я б сказала, што амбіцыйная, але ў меру. Выдатна аддаю сабе справаздачу ў тым, што для ўсяго павінен адпавядаць сваё месца і час. Ўмею чакаць і паступальна рухацца да мэты, не бегчы наперадзе паравоза. А мары ... у мяне іх некалькі. Але калі пра іх распавесці, то які будзе ў іх толк?
- Як вы лічыце, што трэба зрабіць, каб стаць «Міс Расія»? Можаце даць савет тым, хто марыць прымерыць карону.
- Вера ў сябе і павага да іншых, імкненне і жаданне! Толькі гэта дапаможа кожнаму дамагчыся запаветных мэтаў.
- Якія планы на лета? Куды адправіцеся адпачываць?
- Нічога канкрэтнага не планавала. Як складзецца. (Усміхаецца.) Гэта будзе залежаць ад таго, які месяц апынецца вольным. Усё лета буду на здымках новага фільма і серыяла.
Пасля конкурсу прыгажосці Ірына Антоненка пачала кар'еру актрысы. .
Толькі факты ...
Ірына Антоненка - расійская актрыса, пераможца конкурсу «Міс Расея-2010», нарадзілася 1 верасня 1991 года ў Екацярынбургу.
Высокі рост Ірыны (176 см) і яе ідэальныя прапорцыі (83-60-90) сталі вызначальным фактарам у выбары першага месца працы. У «мадэльнае агенцтва Іллі Вінаградава» у Екацярынбургу Антоненка прапрацавала два гады, стаўшы вельмі запатрабаванай мадэллю.
6 сакавіка 2010 года Ірына заваёўвае ганаровы тытул «Міс Расея». У якасці галоўнага прыза ёй ўручаюць 100 000 даляраў і адмысловы падарунак ад спонсараў - гадзіны з ружовага золата, аздобленыя чорным дыяментам.
23 Жніўня 2010 года Антоненка прыняла ўдзел у конкурсе «Міс Сусвет-2010». Ірына ўвайшла ў лік пятнаццаці фіналістак конкурсу, але не трапіла ў верхнюю дзесятку. Стала пераможцай конкурсу нацыянальнага касцюма, аднак выбыла са спаборніцтва пасля дэфіле ў купальніках.
У гэтым жа годзе адбыўся дэбют Ірыны Антоненка ў якасці актрысы. Яе першай працай сталі здымкі ў карціне Цімура Бекмамбетава «Фантом» ў эпізадычнай ролі. Аднак менавіта знаёмства са знакамітым кінапрадзюсераў стала паваротным у лёсе Ірыны. Яна цвёрда вырашыла звязаць свой далейшы лёс з тэатрам і кінематографам.
23 верасня 2012 года адбыўся дэбют Ірыны ў якасці тэатральнай актрысы. На сцэне маскоўскага Тэатральнага Цэнтра ім. Мейерхольда з вялікім поспехам прайшла прэм'ера спектакля «Таямніца чароўных пярсцёнкаў» з яе ўдзелам.
У цяперашні час Ірына рэпеціруе новыя ролі ў спектаклях, а таксама рыхтуецца да здымак у поўнаметражнай кінокартіне.