Калі зайсці ў любы кнігарню, то можна патануць у кнігах з назвамі накшталт: «Жанчыны і мужчыны - непераадольныя адрозненні». Наша прырода розная, а вось нашы сны выдаюць усё-такі, што мужчыны і жанчыны падобныя, што можна даведацца шлях да мужчынскай душы праз тое, якія сны яму сняцца.
Сон - як універсальны спосаб нашай псіхікі спраўляцца з траўмамі, цяжкасцямі і праблемамі, раскрывае перад намі ўсю палітру перажыванняў тлумача сноў.
Перад намі сон, які распавёў удзельнік адной з псіхалагічных груп. Нам з вамі пашанцавала, што ён шчодра падзяліўся не толькі сваім сном, але і тым, як ён расшыфраваў яго з дапамогай іншых удзельнікаў групы і тэрапеўта.
Так што цяпер мы можам прачытаць сапраўдны прыклад працы са снамі аднаго маладога хлопца.
Такім чынам, сон:
«Мы з маім сябрам гуляем, а ён вядзе на ланцужку курапатку. Раптам курапатка сарвалася з ланцужка і кінулася на шашы, уздоўж якога мы ішлі. Мой сябар кінуўся лавіць яе, і ў гэты момант яго збіла велізарная машына і адарвала яму нагу. Ён заходзіцца ад болю, а я крычу ў адчаі і жаху і прачынаюся ».
Група спагадліва распытвала тлумача сноў, як ён можа сам сабе расшыфраваць гэты сон.
З дапамогай цікавых прыёмаў для расшыфроўкі сны, дзе ўсе ўдзельнікі групы сталі разыгрываць сон па ролях, сновідзец ўспомніў балючы момант са свайго дзяцінства, які шмат гадоў яго ўжо не турбаваў.
Ён распавёў, што калі яму было 6 гадоў, у яго ў сям'і жыў сабака. Гэты сабака быў улюбёнцам сям'і, з ім гулялі і гулялі з задавальненнем. Аднак сабака быў непаслухмяным і часта зрываўся з ланцужка, каб паганяць котак, іншых сабак або нават аббрахаў якая праязджае машыну.
У адзін з такіх дзён сабака, з якім гуляла ўся сям'я, у чарговы раз сарваўся з ланцужка. Наш сновідзец, які быў тады маленькім хлопчыкам, назіраў за тым, як яго ўлюбёнец выскачыў на дарогу, і яго смерць збіла машына, не паспеўшы затармазіць.
Хлопчык плакаў ад жаху і роспачы, але ўжо нічога нельга было зрабіць. У сваіх дзіцячых фантазіях ён уяўляў сабе, што кіроўца спецыяльна пераехаў яго сабаку. Але пра гэты выпадак з ім мала казалі ягоныя блізкія. Такім чынам, яму не было з кім пагаварыць пра тое, што ён гаруе і сумуе па свайму ўлюбёнцу. А таксама дзяцей у гэтым узросце займаюць пытанні светабудовы, жыцця і смерці, якая здарылася ў яго на вачах. Хлопчыку трэба было растлумачыць, што адбылося з гадаванцам, што такое смерць наогул і даць яму перажываць гэты факт і гараваць.
Аднак, як распавёў ўжо стала дарослай сновідзец на групе, бацькі амаль адразу завялі новую сабаку і да трагічнай гісторыі не вярталіся.
Але, як вядома, непрожитые намі цяжкія пачуцці застаюцца заўчасна ў нашай памяці, у нашым вопыце і нашым несвядомым. Таму праз сон повзрослевшій гадоў на 25 хлопчык змог нанова перажыць свой горкі вопыт страты.
Пазней гэты ўдзельнік групы сказаў, што адчуў, як быццам груз з яго душы нехта зняў, і ён змог глядзець на свет прасцей і аптымістычней.
Цікава, а вашы сны дапамагаюць спраўляцца з праблемамі і цяжкасцямі? Дасылайце свае сны на пошту: [email protected].
Марыя Зямскова, псіхолаг, сямейны тэрапеўт і вядучая трэнінгаў асобаснага росту Трэнінг-цэнтра Марыка Хазін