Памылка № 1
Купля араматызаванага гарбаты. Не варта выбіраць напой з густам цытрусавых і таму падобныя. Навукоўцы ўсталявалі, што ў іх падвышана ўтрыманне свінцу. Гэты метал павялічвае рызыка ўзнікнення захворванняў сэрца, нырак і рэпрадуктыўнай сістэмы.
Пакладзеце лепш натуральны лімон
pixabay.com
памылка №2
Эканоміць пры куплі чаю не варта. Танны чай, па-першае, не смачны, па-другое, у ім, як правіла, перавышана ўтрыманне фтору. Гэта можа згубна адбіцца на зубах і костках.
Якасць сыравіны ў пакеціках горш
pixabay.com
памылка №3
Нельга піць занадта гарачы чай. Акрамя звычайнага апёку ротавай паражніны, напой высокай тэмпературы можа выклікаць пашырэнне сасудаў насаглоткі. Гэта нярэдка правакуе насавыя крывацёку.
Напой не павінен абпальваць
pixabay.com
памылка №4
Моцны чай таксама прыводзіць да разбурэння костак і зубоў. Пры ўжыванні падбадзёрлівага напою пульс пачашчаецца, крывацёк паскараецца, цэнтральная нервовая сістэма і галаўны мозг прыходзяць у ўзбуджэнне - гэта шкодна для арганізма.
Моцны чай - шкодна
pixabay.com
памылка №5
Не варта піць чай адразу пасля ежы. Якія змяшчаюцца ў ім рэчывы «звязваюць» якое паступіла з ежай жалеза і значна пагаршае яго паглынанне арганізмам. Гэта можа выклікаць дэфіцыт мікраэлемента, а значыць такія непрыемныя наступствы, як выпадзенне валасоў і пагаршэнне стану скуры.
Зрабіце перапынак паміж ежай і гарбатай
pixabay.com