звычка №1
Прыбіраць ложак, як толькі ўсталі з яе, вучаць малых, пачынаючы з дзіцсадкоўскага ўзросту, а дарма. Вы «замыкае» у цёплым сырам бялізну мікробы і пылавыя абцугі, якія выдатна размножваюцца ў гэтым асяроддзі. Пакіньце коўдру адкінутым і выветрыце ложак.
Не спяшаецеся запраўляць ложак
pixabay.com
звычка №2
Многія спяшаюцца змыць за сабой у прыбіральні, толькі устаўшы з яго. Але аказваецца, што спускаць ваду трэба толькі пры закрытай крышке ўнітаза. Драбнюткія вадзяныя часціцы могуць распырсквацца на вышыню да 2 метраў, прыносячы ў памяшканне масу бактэрый.
закрывайце крышку
pixabay.com
звычка №3
Многія гаспадыні мыюць вокны ў сонечнае надвор'е, маўляў, бруд і пыл на шкле лепш прыкметная. Аказваецца, гэта яшчэ адна шкодная звычка. У цёплую яснае надвор'е вада і ачышчальныя растворы па ходзе працэсу выпараюцца, і застаюцца разводамі на паверхні. Дарэчы, мыйныя сродкі трэба наносіць на анучу або паперу, а не на шкло.
Акна варта мыць у пахмурнае надвор'е
pixabay.com
звычка №4
Чысціня не заўсёды заклад здароўя. Оталарынголаг катэгарычна не рэкамендуюць чысціць вушы. Сера агароджвае барабанныя перапонкі ад пылу і бруду і ў дадатак служыць прыроднай антыбактэрыйнай змазкай. Ватовай палачкай мы наносім мікратраўмы, забіваем шэрай слыхавы праход і ўкараняем непатрэбныя мікробы і грыбок, што прыводзіць да інфекцый, болю і пагаршэння слыху.
беражыце вушы
pixabay.com
звычка №5
Яшчэ адно дзіцячае правіла - чысціць зубы пасля ежы - таксама памылка. Зубная эмаль слабее ў кіслотнай асяроддзі. Гэта значыць, пасля перажоўвання мяса, рыбы, садавіны, гародніны і многіх іншых прадуктаў. Зубной шчоткай вы толькі спрыяеце пашкоджання эмалі.
Пасля ежы рот трэба прапаласкаць вадой
pixabay.com