Нядаўна я даведалася цікавы прыклад сну. Ён дэманструе, якія перажыванні знаходзяцца ў нас у падсвядомасці. Па нейкіх прычынах, часта з-за хваравітасці, іх выцясняюць і жывуць так, быццам нічога істотнага не адбылося. Але ад пачуццяў нельга проста пазбавіцца. Цяжкія перажыванні, назойлівыя мылі пачынаюць пераследваць.
«Я збіраюся ехаць кудысьці на сваёй машыне, выходжу іх дома і саджуся ў машыну.
Мая суседка папярэджвае мяне, каб я была больш асцярожнымi, бо па горадзе ездзіць нейкая вар'ятка, яна чымсьці небяспечная.
Я ківаю і выязджаю на дарогу, але, як толькі паварочваю на святлафоры, ззаду за мной прыбудоўваецца машына з сірэнай і дае мне жыць. Чамусьці і мая машына, і машына ззаду з адкрытым верхам. І я бачу ў ёй тую самую вар'ятку жанчыну, якая нешта крычыць мне ўслед, ные, плача, галосіць.
Мне страшна, я хачу ад яе адарвацца, таму націскаю на газ, але яна паскараецца таксама, тады я торможу ў надзеі, што яна мяне абгоніць, але яна таксама скідае хуткасць.
І ўвесь час плача і крычыць мне ў след нешта тужлівае, слоў я не магу зразумець.
Усе мае манеўры няўдалыя, а потым я раптам прачынаюся з думкай, што яна ж частка мяне, ад якой я не магу ўцячы ».
Безумоўна, нашай сновидице пашанцавала, так як яна часткова зразумела значэнне сну сама.
Яшчэ ў сне яна даведалася ў сваёй вар'яцкай праследавацельніцы нейкую частку сябе.
Зараз трохі падрабязней пагаворым пра гэта.
Ёсць такія рысы характару, думкі і праявы нас саміх, якія нам бы хацелася выкараніць у сабе. Як правіла, гэтыя рысы і якасці ў грамадстве з'яўляюцца чымсьці ганебным або забароненым. Мы ўпершыню даведаемся пра гэта, калі нам яшчэ ў дзяцінстве навакольныя кажуць: «Нельга злавацца на маму» або «Калі будзеш так сябе паводзіць, то станеш такім жа дрэнным, як твой бацька», «Ці не гуляй з ім, ён ненармальны».
Яшчэ з дзяцінства мы засвойваем, што нельга быць занадта багатымі / беднымі, сэксуальнымі, эмацыйнымі, слабымі, залежнымі, гарачымі, дэманстратыўнымі і т. Д.
Гэтыя боку нашай асобы даводзіцца трымаць пад кантролем штодня, але яны прарываюцца да нас у снах, патрабуючы прызнання нароўні з нашымі «добрымі» якасцямі.
Напрыклад, жанчына можа катэгарычна адмаўляць, што хоча камусьці падабацца, быць сэксуальнай і лёгкай у зносінах. Замест гэтага яна становіцца дзелавой, стрыманай і фармальнай, выцясняючы вышэйзгаданыя бакі сваёй асобы. Часцей за ўсё падобныя якасці яна будзе асуджаць ў іншых, аддаляцца ад раскаваных людзей, але ж гэтыя яе ўласныя мяжы нікуды не знікнуць. Хутчэй за ўсё, праз сны яна будзе нейкім чынам спраўляцца з тымі бакамі, якія ў жыцці не праяўленыя. Амаль усе яе сны могуць быць яркімі, непрадказальнымі, у многіх можа быць мноства эратычных знакаў. Так яе падсвядомасць і сьвядомая лінія паводзін знаходзяць некаторы баланс.
Цяпер вернемся да сну нашай сновидицы. У сне яна знаходзіць прымірэнне з той часткай сябе, якую называе «вар'яцкай», а менавіта: якая пакутуе, якая плача, ныючай.
Магчыма, у жыцці нашай гераіні адбылося нейкае падзея, сумаваць з-за якога было б неразумна ці няправільна. Аднак яе душа, нягледзячы на довады розуму, працягвае аплакваць і перажываць.
Верагодна, сновидица ў жыцці моцна трымае сябе ў цуглях, не дазваляючы пачуццям браць верх. Важна, што ў сне яна пачула свой уласны крык пра дапамогу: што нельга ўцячы ад уласнага гора і пакуты, трэба даць гэтаму час і надаць патрэбную ўвагу перажыванняў, ня адмахваючыся і ня пазбягаючы іх.
Пакутлівыя пачуцці і думкі, якія мы выказваем, больш не пераследуюць нас, робячы наша жыццё вальней і лягчэй.
А як сны дапамагаю вам? Дасылайце іх на пошту: [email protected].
Марыя Зямскова, псіхолаг, сямейны тэрапеўт і вядучая трэнінгаў асобаснага росту Трэнінг-цэнтра Марыка Хазін