Навагоднія вакацыі прайшлі, а святы не скончыліся. Учора адзначылі Стары новы год, наперадзе Дзень закаханых, 23 лютага, 8 марта ... А яшчэ ж ёсць дні нараджэння, вяселлі і іншае! У гэтай чарадзе застолляў прасцей было б зусім не ўжываць алкаголь. Але давайце будзем сумленнымі: хто зможа выстаяць пад ціскам сяброў або самому адмовіцца ад куфля добрага віна пад смачны вячэру? WomanHit дае парады, якія дапамогуць вам хутчэй ліквідаваць непрыемны пах з рота.
Чым небяспечны перегара
Не будзем глядзець на гэта з'явы з медыцынскай пункту гледжання - усім зразумела, што працэс перапрацоўкі алкаголю для арганізма шкодны. Затое з практычнага боку перегара небяспечны тым, што вас у ходзе выпадковай праверкі могуць спыніць на дарозе супрацоўнікі ДПС і адправіць на медосвидетельствование. Добра, калі ў іх апынецца ў наяўнасці прыбор для праверкі, з дапамогай паказчыкаў якога вы дакажаце невінаватасць. Але так будзе не заўсёды - асабліва, калі вы жывяце ў невялікім горадзе.
Заўсёды носіце з сабой у сумцы шчотку і пасту
Фота: unsplash.com
Чысцім ротавую паражніну
Раім заўсёды вазіць з сабой шчотку з каўпачком і міні-пасту ў жаночай сумцы. Яны дапамогуць раніцай змыць бактэрыі з паверхні зубоў і мовы. Не забывайце чысціць яго! Лепш, калі вы прымеце гарачы душ - ён не толькі ачысціць скуру, але і дапаможа прывесці думкі ў парадак. Ня замяняйце гігіену Жевачка: яна не дапаможа пазбавіцца ад паху, а толькі замаскіруе яго. Ужо лепш пажаваць пару лісцікаў свежай мяты або з'есці дзельку цытрыны - яны павінны застацца пасля падрыхтоўкі кактэйляў. А калі ў хаце зусім нічога не знойдзецца, дыханне асвяжыць дробка карыцы, лаўровы ліст або куркума - за кошт тэкстуры яны здымуць частка налёту з мовы, а таксама нададуць свежасць дыхання.
рэабілітуючы арганізм
Пачаць раніцу каштуе са шклянкі цёплай вады з сокам цытрусавых - цытрыны, грэйпфрута, лайма, памяранца. Вада запусціць страваванне і стымулюе паход у туалет. Так вы пазбавіцеся ад нудотнай болю і пачуцці напоўненасці жывата, якое з'яўляецца адным з непрыемных наступстваў застолля. На шчыльны сняданак вы наўрад ці будзеце гатовыя, так што Пачастуем хоць бы скарыначкай хлеба і яечняй - вугляводы і тлушчы дадуць вам энергію, а бялок паспрыяе хуткаму аднаўленню.
Хочаце зразумець, чаму пасля вечарынкі дрэнна менавіта вам? Паназірайце за астатнімі: амаль ва ўсіх будзе два шклянкі - адзін з напоем, іншы з вадой. Важна чаргаваць спажыванне алкаголю і чыстай вады, каб знізіць інтаксікацыю арганізма. Так, вы будзеце часцей бегаць у туалет, затое з раніцы прачнецеся бадзёрай.
Яйкі - лепшы сняданак пасля пахмелля
Фота: unsplash.com
праветрываем салон
Развозячы сяброў па хатах пасля вечарынкі, ня грэйцеся салоннай печкай. Прыадчыніце вокны, каб свежае паветра цыркуляваў па салоне і выводзіў вонкі непрыемныя пахі. Заадно сябры не заснуць - не трэба будзе абуджаць кожнага ля пад'езда яго дома. Памятаеце, што ў абіўку хутка ўсмоктвала пахі. Так што турбуйцеся аб сваім аўтамабілі!