У зорных колах Лазараў вядомы як адкрыты і добры чалавек. З ім доўгі час супрацоўнічалі калегі па музычным гуртам і знакамітыя прадзюсары, у ліку якіх засвяціўся нават Філіп Кіркораў, - ніхто не адгукаўся аб выканаўцы дрэнна.
Праўда развітая эмпатыя часам перашкаджае артысту спраўляцца з негатыўнымі ацэнкамі і перажываць асабістыя праблемы. Так Сяргей, звычайна ўсмешлівы і пазітыўны, не змог стрымаць эмоцый падчас запісу праграмы «Сакрэт на мільён». Вядучая Лера Кудраўцава не першы раз клікала Лазарава прыняць удзел у праграме, аднак ён рашыўся стаць удзельнікам толькі праз некалькі гадоў пасля траўмы. Падчас запісу аднаго з тураў Сяргей распавёў, што страціў роднага брата з-за аварыі. У дарожна-транспартным здарэнні Павел атрымаў сур'ёзныя траўмы і памёр з-за страты крыві. Лазарев, як сапраўдны мужчына, стараўся кантраляваць эмоцыі, але не змог справіцца з сілай успамінаў.
Мужчыны таксама плачуць
Як перажыць страту
Калі з вашым блізкім здарылася бяда, спадзявацца на дапамогу сяброў не варта. Яны напэўна будуць суперажываць вам і клапаціцца пра вас, пакуль не адышоў ад траўмы, толькі гэтага не дастаткова. Толькі вы разумееце, якое незлічоная колькасць думак круціцца ў вашай галаве - справіцца з імі і заглушыць пачуццё віны самастойна пад сілу нешматлікім. Знайдзіце па водгуках сяброў і калегаў псіхатэрапеўта, які дыягнастуе стадыю з'яўлення дэпрэсіі і абярэ метад лячэння. У адных выпадках дастаткова практык і здаровага ладу жыцця, у іншых неабходны прыём лекаў і пастаянны кантроль з боку лекара. Прапісваць сабе антыдэпрэсанты забаронена - няправільна разлічаная доза прыводзіць да зніжэння кантролю рызыкі і можа прывесці да незваротных наступстваў.
Чым папоўніць страту
Любую боль важна перажыць - дайце сабе магчымасць усвядоміць страту і аплакаць яе. Калі хочаце прыйсці на могілкі і пагаварыць з памерлым сваяком, зрабіце гэта. Правільнай мерай аднаўлення будзе накіраваць назапашаную энергію ў станоўчае рэчышча. Напэўна ў вашага блізкага чалавека засталіся дзеці, бацькі ці нават хатнія жывёлы. Клапоцячыся пра іх, вы аддаеце даніну памяці чалавеку. Паверце, ім таксама цяпер складана, але разам вы зможаце адысці ад шоку і працягнуць жыццё, пакінуўшы ў душы добрыя ўспаміны пра былыя часы.
Перажыць страту дапамагае дапамогу іншым
Зменіце сваё жыццё
Любое падзея не праходзіць бясследна. Ўспрымайце гэты выпадак як стымул памяняць мысленне ў бок экалагічнага ладу жыцця. І гэта не пра паасобнае зборы смецця ... Псіхолагі тлумачаць гэта прынцыпам клопату аб навакольных справамі і эмпатыя. Часамі чалавеку дастаткова толькі добрага слова сяброўскай абдымкі, каб пераасэнсаваць свае ўчынкі і вырашыцца на тое, пра што даўно марыў. Дапамагайце дабрачынным фондам, станьце добраахвотнікам у ачышчэнні паркавых тэрыторый або ляціце ў іншую краіну, каб клапаціцца аб знікаючых відах жывёл. Паверце, вы станеце нашмат дабрэйшым і ўсвядоміць.