Лашчыцца на сонца, не думаючы пра час і клопатах, - прыемны занятак. Але яно, на жаль, амаль заўсёды сканчаецца жаласна. Апёкі ад УФ-прамянёў - гэта чырвань, непрыемная сцягнутыя і адчувальнасць скуры, а пасля - лушчэнне і плямы, якія могуць застацца з вамі надоўга. Такім чынам, калі не ўдалося пазбегнуць гэтага сумніўнага задавальнення, трэба з мінімальнымі стратамі выйсці з «гарачай» сітуацыі. Пра тое, як правільна гэта зрабіць, раскажуць эксперты.
«Нягледзячы на тое што я карысталася сонцаахоўным крэмам, пасля дня, праведзенага на сонца, у мяне пачалі гарэць шчокі і нос. Праз дзень скура нацягнуўся, твар спухла і моцна пачырванеў. А цяпер я заўважаю, што і лушчэнне не за гарамі. Што я зрабіла не так? І як даглядаць за абпаленай адчувальнай скурай, каб пазбегнуць лушчэння і з'яўлення пігментных плям? »
Святлана, Растоў-на-Доне.
Алена Воротынцева, касметолаг-эстетист цэнтра GoldenDzen:
«Калі лушчэнне ўжо пачалося, вам варта памятаць аб простым, але строгай правіле: ні ў якім разе не" дапамагайце "скуры, здзіраючы адміраюць часціцы. Гэта можа прывесці да адукацыі бялявых плям, і ў далейшым выраўнаваць рэльеф асобы будзе вельмі няпроста. Забудзьцеся пра мыле і скраба, якія ў звычайны час спраўляюцца з абнаўленнем эпідэрмісу, - цяпер важна, каб скурнае покрыва аднавіўся самастойна. На час актыўнай рэабілітацыі выключыце са свайго штодзённага рацыёну прыгажосці прэпараты, у якіх ёсць спірт, а таксама сродкі на аснове алеяў. Нават самае далікатнае і лёгкае касметычны алей, якое раней вам ідэальна падыходзіла, цяпер толькі прыпыніць працэсы аднаўлення і гаення ».
Вольга Светлая, спецыяліст салона Мёд-Трыніці:
«Сонечныя апёкі інакш называюць фотадермаціты. Гэта пашкоджанні скуры ў выніку агрэсіўнай працы УФ-прамянёў. Чым яны даўжэй, тым больш небяспечна іх ўздзеянне. Самыя падступныя - UVB-прамяні, якія ўздзейнічаюць на сосочковый пласт дермы. Менавіта яны выклікаюць знаёмыя нам сімптомы - запаленне, сверб і паленне скуры. Калі вы атрымалі апёк, хутчэй за ўсё, вы адчуеце і агульную слабасць, часам нават з падвышанай тэмпературай. Відавочна, калі дайшло да апісанай вамі сітуацыі - нацяжэнне, азызласць асобы, - значыць, вы здзейснілі некалькі памылак: няправільнае падабралі сродак для загару (ці ж наогул праігнаравалі яго), не абнаўлялася сваю абарону, доўга і ў непадыходны час знаходзіліся пад прамымі прамянямі. Ўпадаць у паніку не варта, але дзейнічаць важна аператыўна. Зайдзіце ў памяшканне, спыніўшы ўздзеянне сонца, - і забудзьцеся пра сонечныя ваннах на некалькі тыдняў. Можна прыняць прахалодны душ, каб збіць жар і прыбраць сверб. Пасля вырабіце на цела і твар заспакаяльны або аднаўляе флюід. Добра спраўляюцца з апёкамі не толькі аптэчныя, але і народныя сродкі. Халодныя кампрэсы з пакуначкаў зялёнага чаю варта класці на абпаленыя павекі, а павязкі, змочаныя ў адвары падтынніка, рамонкі або дубовай кары, можна накладваць на ўвесь твар. Дарэчы, усім вядомыя сметанные і кефірныя маскі таксама выдатна працуюць - іх можна выкарыстоўваць па неабходнасці ».
Кацярына Добрыднева, эксперт маркі La Roche-Posay:
«Калі сонцаахоўнае сродак падабрана няправільна і яно не адпавядае фотатыпаў скуры і ўзроўню інсаляцыі, нават з ім можна атрымаць апёк. Калі вы знаходзіцеся працяглы час на пляжы на актыўным сонца, у вас светлая скура, прымаеце лекавыя прэпараты, то рызыка атрымання сонечнага апёку павялічваецца. У такіх выпадках рэкамендуецца выкарыстоўваць сродкі з максімальным фактарам абароны ад сонца SPF 50 +. Акрамя таго, ёсць некалькі правілаў, якія дапамогуць пазбегнуць з'яўлення апёку. Абавязкова наносіце сродак за дваццаць хвілін да выхаду на сонца, кожныя дзве гадзіны абнаўляць крэм, носіце сродкі механічнай абароны (капялюшы, кепкі, футболкі) і пазбягайце сонечных прамянёў у перыяд з 12 да 16 гадзін. Для аднаўлення скуры пры сонечных апёках рэкамендуецца выкарыстоўваць крэмы або бальзамы з заспакаяльнымі, ўвільгатняюць экстрактамі і дадаткамі. Яны аднаўляюць скуру пасля апёку, здымаюць запаленне і ўхіляюць пачырванення, актывізуюць дзяленне клетак, тым самым робяць скуру больш мяккай і гладкай. Акрамя бальзамаў добра здымае адчуванне "хворы" скуры тэрмальная вада з заспакаяльным эфектам. Вырабіце тэрмальную ваду на абгарэлую скуру (напрыклад, маркі La Roche-Posay), а затым крэм з астуджальным, заспакаяльным эфектам. Пасля атрымання апёку не рэкамендуецца выходзіць на сонца да таго часу, пакуль скура не адновіцца. У адваротным выпадку вы можаце атрымаць дадатковы апёк, так як пашкоджаная скура больш схільная сонечнага выпраменьвання ».