крэветкі
Мы заўсёды лічылі морапрадукты дыетычным і карысным стравай, але гэта не так. Крэветкі і іншыя насельнікі глыбінь здольныя назапашваць цяжкія металы. Акрамя таго, у іх шмат халестэрыну.
Крэветкі жывуць у бруднай вадзе
pixabay.com
мал
Мал расце на затопленых вадой палях і насычаецца неарганічным мыш'яком, які вымываецца з глебы. Рэгулярнае ўжыванне гэтага прадукта можа прывесці да дыябету, хвароб нервовай сістэмы і сэрца.
Глебы рысавых палёў небяспечныя
pixabay.com
ёгурт
Гэты прадукт змяшчае кансерванты, загушчальнікі, араматызатары і фарбавальнікі. А таксама ў ім шмат цукру. Многія заўважалі, што рэгулярны перакус ёгуртам замест карысці прыносіць лішнюю вагу.
Рабіце ёгурт самі
pixabay.com
крекеры
Любіце салёнае печыва? Здавалася б, лішні вага вам не пагражае. Але, затое, вы можаце займець атэрасклероз і хвароба Альцгеймера. Уся справа ў солі, якой у крекеры тры дзённых нормы.
Адмоўцеся ад солі
pixabay.com
марозіва
Гэты бяскрыўдны, на першы погляд, ласунак ўтрымлівае загушчальнікі і эмульгатары, а яны прыводзяць да зменаў мікрафлоры кішачніка, робячы яго схільным да запаленням. Гэта можа выклікаць анкалагічнае захворванне.
Заменіце марозіва садавінай
pixabay.com