Самы эфектыўны для жанчыны спосаб паўплываць на сваё жыццё - гэта пачаць любіць сябе! Калі жанчына любіць сябе, душа спявае, яна адчувае упэўненасць, энергію, радасць. Мужчыны звяртаюць на яе ўсюды ўвагу. На спатканні мужчыны цікавяцца яшчэ і яе асобай, а не толькі целам. Калі жанчына любіць сябе, яна прыцягвае больш «дарагога» мужчыну. У яе жыццё прыходзіць больш грошай.
Тэму любові да сабе не раскрыць у адным матэрыяле. І ёсць моманты, па якіх можа дапамагчы толькі спецыяліст. Напрыклад, дзіцячыя траўмы - гэта можна прапрацаваць з псіхатэрапеўтам.
Але пра самае важнае мы пагаворым.
Сяргей Нячаеў
Фота: Instagram.com/nechaev.pro
Жанчына перастае любіць сябе:
1. Калі спрабуе быць падобнай на іншых жанчын.
У соцыуме ёсць агульнапрынятыя стандарты прыгажосці, і ў розныя гады яны розныя! Напрыклад, вусны - качачкі, худая постаць або папа як у Кім Кардаш'ян, касматыя бровы і т. Д. І жанчына стала сябе параўноўвае з кімсьці, хто ў яе вачах нашмат лепш, чым яна. І пераконвае сябе, што яна нейкая не такая.
Што рабіць:
Перастаць параўноўваць сябе з іншымі жанчынамі. Дапамагае адпісацца і перастаць жыць жыццём гераінь з «Инстаграма»! Важна разумець, што 70% у інтэрнэце - гэта карцінка, і шчаслівыя жанчыны на фота ў сетках часта далёка не шчаслівыя ў жыцці.
Вырашыце, які вы хочаце быць і якой жыццём жыць. Але не таму, што гэта модна і ўсё навокал так робяць. А таму, што так вырашылі менавіта вы і гэта ваш выбар!
2. Калі не шануе тое, што яна мае і ўмее.
Думае, напрыклад, ну малюю я добра, а іншыя-то выставы задавальняюць. У адпачынак езджу 2 разы на год, а іншыя кожны месяц новую краіну наведваюць.
Што рабіць:
Пачніце бачыць, шанаваць і развіваць свае таленты, веды, уменні, здольнасці. Спытаеце пра іх у тых, хто ведае вас. Напрыклад, вам сказалі сябры, што вы класна танцуеце або спяваеце. Схадзіце на танцы або вакал. І, хутчэй за ўсё, выявіце, што гэта вас натхняе і напаўняе дзіўнымі адчуваннямі.
Абараняйце свае асабістыя межы і абвыкайце сябе песціць
Фота: Unsplash.com
3. Калі дазваляе іншым людзям парушаць свае межы. Гэта вельмі ўплывае на каштоўнасць жанчыны!
Напрыклад, муж можа ўзяць яе тэлефон. Або брат прыязджае ў любы час, не папярэджваючы. Ці ж бацькі даюць ёй парады наконт таго, як правільна жыць, і прымушаюць так дзейнічаць.
Што рабіць:
Пачніце пазначаць межы - гэта праява любові да сябе. Напрыклад, вырашыце, што больш не будзеце унітазам для сяброўкі, якая злівала на вас усе нягоды жыцця і вам даводзілася яе слухаць, і вас гэта жудасна злавала і плюндравала.
4. Калі жанчына вядзе лад жыцця, у якім атрымлівае мала радасці і задавальнення.
Калі працуе на працы, ад якой ванітуе. Хоць магла б знайсці працу, якая будзе прыносіць радасць, эмоцыі. Ці яе раздражняе хатняя абстаноўка, і яна таксама нічога не мяняе. Ці носіць старое ніжняе бялізну, не дай бог з дзіркамі ці даўно не песціць сябе нейкімі дробязямі, не цешыць сябе і т. Д.
Што рабіць:
Пачніце клапаціцца пра сваё цела, песцячы сябе ваннай з пялёсткамі руж, крэмамі і т. Д.
Памяняйце нешта ў абстаноўцы вакол вас. Выкінеце старыя рэчы.
Прама зараз напішыце спіс 20 невялікіх жаданняў для сябе, якія не патрабуюць вялікіх выдаткаў, і пачніце іх рэалізоўваць.
І ў фінале гэтага артыкула абярыце невялікі першы крок, які вам адклікаецца, і зрабіце яго. Рабіце паступова, адчуваючы густ і атрымліваючы радасць і задавальненне. І вы ўбачыце, выдатныя жанчыны, як усё пачне мяняцца!