Мы даўно ведаем, што існуе чатыры тыпу скуры, але часцей за ўсё звяртаем сваю ўвагу на прадукты і працэдуры для камбінаванага эпідэрмісу. Гэта зразумела: па дерматологіческіе статыстыцы, амаль шэсцьдзесят працэнтаў усіх пацыентаў валодаюць змяшаным тыпам. На другім месцы «па папулярнасці» - тоўстая скура. Трэцяе месца дзеляць шчасліўчыкі з нармальнай і, нарэшце, тыя, каму дасталася сухая. Колькі ж міфаў і легенд складзена вакол яе! Хтосьці запэўнівае, што гэта самы клапотны ў сыходзе тып, нехта прарочыць яе «носьбітам» ранняе старэнне ... Даведаемся, як жа правільна даглядаць за капрызным эпідэрмісам.
Разам са словазлучэннем «сухая скура» адразу ўзнікаюць асацыяцыі: «лушчэнне», «раздражненне», «сверб» ... Здаецца, быццам гэтыя нярадасныя бонусы ідуць у камплекце з вельмі тонкай, такой прыгожай і такой няпростай скурай. Збольшага гэта так: калі не надаваць належнай увагі вызначаным рытуалам і не быць уважлівым да вонкавых уздзеянняў, сухасць можа ператварыцца з асаблівасці ў хваравіты стан. І вось тут як раз і выяўляюцца тыя самыя сверб і раздражненне. Зрэшты, яны могуць дапякаць і людзям з камбінаваным, тлустым і нават нармальным эпідэрмісам. Так што для пачатку неабходна высветліць, адкуль «растуць» праблемы. Пачнем з асноў.
Вельмі часта мы блытаем сухую і абязводжанай скуру
Фота: Pexels.com
пустынны клімат
Вельмі часта мы блытаем сухую і абязводжанай скуру. На першы погляд можа здацца, што гэта зусім ідэнтычныя паняцці. Каб усвядоміць розніцу, вызначымся з тэрмінамі. Сухі тып эпідэрмісу - такі, якому не хапае себума, то ёсць сакрэцыі сальных залоз. З-за гэтага парушаецца цэласнасць гідраліпідны мантыі, і вось ужо мы адчуваем сцягнутыя і вострае жаданне тэрмінова сябе чым-небудзь завільгатнець. Зрэшты, падобныя адчуванні могуць узнікаць і ў тых, чыя скура абязводжаны. Важнае адрозненне ў наступным: абязводжанай - часовае стан, недахоп непасрэдна вільгаці, і яе можна параўнальна проста паправіць пры дапамозе пісьменнага сыходу. А вось сухасць - генетычна абумоўленая асаблівасць, як колер валасоў ці рост. І з гэтым нічога зрабіць нельга. Але выбудаваць сістэму кантролю, якая б дапамагла захаваць прыгажосць і здароўе эпідэрмісу, можна і трэба.
Як зразумець, што вы валодаеце менавіта сухі, а не абязводжанай скурай? Па-першае, у вас амаль ніколі не бывае высыпанняў, вугроў і комедонов. Вас можна назваць шчасліўчыкам: ніякіх ненавісных «чорных кропак», ніякіх гнайнічкоў і цяжкіх формаў акне і, вядома, тлустага бляску. Вашы пары практычна відаць, у той час як прыкметы тлустага ці камбінаванага тыпу - даволі буйныя, бачныя воку. Больш за тое: вы можаце смела карыстацца касметыкай з адносна комедогенный інгрэдыентамі - алеем шы, какава-бабоў, какосавым маслам ... Масла наогул - вашы надзейныя і верныя сябры (мабыць, акрамя мінеральнага, але яно не падыходзіць нікому).
Нарэшце, тыя, хто валодае сухой скурай, адчуваюць сцягнутыя амаль увесь час, у той час як абязводжаны сцягнутая толькі пасля агрэсіўнага мыцця вадой і сродкамі з жорсткімі ПАВ (павярхоўна-актыўнымі рэчывамі).
Падабенства станаў сухасці і абязводжанай - у парушэнні той самай гідраліпідны мантыі, плёнкі, якая абараняе эпідэрміс. У першым варыянце гэта здараецца з-за генетычна абумоўленага малой колькасці себума, у другім - з-за празмернага, занадта стараннага сыходу пры дапамозе спіртавых сродкаў, касметыкі з рэтынолам (якая ўжываецца без бачных паказанняў і без перапынкаў). Менавіта з-за гэтай падабенстве мы часта клапоцімся пра сухі скуры гэтак жа, як і пра камбінаванай. Але свае асаблівасці - і сур'ёзныя! - усё ж ёсць. Раскажам пра іх больш падрабязна.
Узаемадзеянне з сухой скурай павінна будавацца па прынцыпе «не нашкодзь»
Фота: Pexels.com
без перападаў
Любіце з раніцы прыняць кантрасны душ? Разумеем вас! Зарад бадзёрасці, ўсплёск энергіі, сіл і ... незразумела адкуль якія ўзяліся «шелушинки» па ўсім твары і целе. Знаёма? На жаль, але дзяўчыны з фарфоравай, тонкай і капрызнай сухой скурай не могуць дазволіць сабе прымаць гарачыя ванны ці аблівацца ледзяной вадой. Далікатныя посуд і без таго ляніва працуюць лоевыя пратокі ад уздзеяння высокіх і нізкіх тэмператур проста «сходзяць з розуму» і пачынаюць збоіцца. Па той жа прычыне касметолагі раяць пазбягаць занадта кандыцыянаваных офісаў, наведванняў басейна (на жаль!), Саунаў і лазняў (яшчэ раз нажаль), нават працяглага знаходжання на пляжы. Так-так! Обветривание, інсаляцыя, шчолачнае асяроддзе з-за марскога паветра - і замест роўнай чыстай скуры вы маеце справу з раздражнёнай, пастаянна зудящей і счырванелым.
Вядома ж, вам варта выключыць любое механічнае ўздзеянне на эпідэрміс. Шчоткі з цвёрдым шчаціннем, спонж конняку, вяхоткі пад забаронай. І ў цэлым ўладальнікі сухога тыпу не маюць патрэбу ў частых водных працэдурах. Некаторым пацыентам дэрматолагі рэкамендуюць выключыць кантакт з вадой, карыстаючыся толькі малачком з нейтральным pH і кампанентамі накшталт мачавіны. Нам, вядома, цяжка ўявіць сабе: як так, зусім ня мыцца? Але факт застаецца фактам: вадаправодная вада змывае бедную плёнку, якая ўтрымлівае каштоўную вільгаць у пластах эпідэрмісу.
Наогул ўзаемадзеянне з сухой скурай павінна будавацца па прынцыпе «не нашкодзь». Калі тоўстаму тыпу ёсць з чым змагацца, то сухому важна перш за ўсё не дапусціць праблем. Акрамя асцярожнага мыцця трэба ўключыць у ваш Бьюті-рацыён не толькі ўвільгатняюць (гэта значыць якія працуюць з балансам вільгаці) крэмы, неабходныя любому тыпу, але і пажыўныя сродкі. Гэта перш за ўсё масла, пра што мы ўжо пісалі. Шукайце ў складах ружу і шыпшыннік, міндальнае і аргановое, макадаміі і ўніверсальнае аліўкавы.
Выдатна "працуюць" з аднаўленнем гідраліпідны мантыі вітаміны А і Е, нездарма іх клічуць галоўнымі інгрэдыентамі прыгажосці. Калі ў вашай каханай сыроватцы або крэме ёсць лецыцін або так званы липосомный комплекс, будзьце ўпэўненыя: эпідэрміс накорміш і абаронены!
Важна памятаць, што пажыўныя прадукты - цалкам асаблівая касметычная катэгорыя: тэкстура іх куды больш шчыльная, чым у ўвільгатняюць сродкаў, яны патрабуюць папярэдняга разагрэву ў далонях, вельмі акуратнага «ўбіванне» ў скуру. Расцягваць пажыўны крэм нельга, у крайнім выпадку яго менавіта накладваюць або наносяць паляпваюць рухамі. Гэта датычыцца ўсіх сродкаў з пазнакай "для сухой скуры», і для цела, і для асобы. Выключэнне складаюць чыстыя алею, якія складана наносіць, паляпваючы.
Усе пажыўныя прадукты неабходна выкарыстоўваць за паўтары гадзіны да. Да чаго заўгодна: макіяжу, сну, выхаду на вуліцу. Больш цяжкім тэкстурам патрабуецца час, каб «ўкласціся» і ўвабрацца.
Обветривание, інсаляцыя, шчолачнае асяроддзе з-за марскога паветра - і замест роўнай чыстай скуры вы маеце справу з раздражнёнай, пастаянна зудящей і счырванелым
Фота: Pexels.com
ўнутраны крыніца
Касметычная падтрымка сухі скуры - тое, без чаго немагчыма захаваць не толькі яе прыгажосць, але і здароўе. Як мы ўжо казалі вышэй, як толькі мы забываемся пра крэм або малачко, эпідэрміс можа адказаць на нашу безуважлівасць экстрэмальных лушчэннем або хваравітым, вымотвае свербам. Але не толькі і не столькі гэтыя прадукты павінны падтрымліваць годнае стан нашага асобы і цела. Вельмі важны і правільны рацыён, і ў цэлым звычкі і распарадак дня.
Тыя самыя алею, якія так дапамагаюць у сыходзе, патрэбныя і ў харчаванні. Лепшае для ўладальніц сухой скуры - ільняны алей, якое змяшчае рэкордная колькасць тоўстых кіслот Амега-3. Авакада, якая рашуча нездарма запісалі ў суперфуды, таксама спрыяе насычэнню эпідэрмісу знутры. Калі ўжываць мякаць авакада штодня на працягу тыдня-двух, можна пазбавіцца нават ад сур'ёзных расколін і пастаянных пачырваненняў скуры.
Аранжавыя садавіна і гародніна ўтрымліваюць бэта-каратын, сінтэзуюцца ў нашым арганізме найважнейшы вітамін А. Курага, моркву, гарбуз, салодкі батат, хурма, перац і, вядома, абляпіха, гэтак жа як і авакада якая носіць званне суперфуда, напрамую ўплываюць на стан скуры ( а яшчэ валасоў і пазногцяў).
Вядома, не сысці нам і ад традыцыйнага савета: піце ваду! Дыетолагі даўно сышлі ад агульнай рэкамендацыі аб двух літрах у дзень, але настойваюць хоць бы на літры.
Паспрабуйце не чапаць твар і сухія ўчасткі цела, ня расціраць скуру (у тым ліку і галовы!) Ручніком. Яшчэ адзін рабочы савет: абзавядзіцеся ўвільгатняльнікоў або так званай «мыйкай» паветра. Такія прыборы выбаўляюць уладальнікаў сухога эпідэрмісу ў зімовы перыяд, калі батарэі працуюць на поўную магутнасць.
Беражыце сваю скуру, па праве якая лічыцца самым прыгожым тыпам. Каб захаваць яе празрыстую чысціню, прыслухоўвайцеся да яе патрэб і асаблівасцей, уважліва і старанна выбірайце штодзённы догляд і рацыён. Будзьце здаровыя!