"Yuxu çox qısa idi. Qapıma girdim, açdım - bir gənc oğlan eşikdə dayandım. Mən məmnuniyyətlə bir şey qərara alacağını başa düşdüm. Səssizcə, qapını çırpmağa çalışdım, ancaq sözləri ilə qapını əlindən tutdu: "Qapını bağlamaq üçün vaxtın olduğunu düşündün?". Bundan sonra mənzilə girdi. Dəhşətdən oyandım. Bu kabus nə idi? "
Bu yuxu bir neçə gün əvvəl mənə göndərdi. Beləliklə, ümumiyyətlə xatırladığımız kabus xəyali. Güclü, güclü, parlaq, yaddaşda qalır, digər xəyalları xatırlamadıq.
Xurafatlar deyirlər ki, kabusa səhər söylənilməlidir, sonra pis yuxu gerçəkləşməyəcəkdir. Ancaq xurafatlara laqeyd qalmadıqda, başqa bir açıdan kabus kimi xəyallarına baxa bilərsiniz.
Birincisi, yuxu bizə bu səbəbdən həyatda narahat olmağa imkan verir. Məsələn, böyüklərin patronla söhbət kimi bəzi şeylərdən qorxması lazım olduğuna inanılır. Və çoxları qorxur. Sonra bu qorxu gizlənmək, çıxmaq üçün gizlənməlidir. Öz xəyallarımızı idarə etmirik, çünki qorxu, bilinçaltıların dərinliklərinə əyilmiş, xəyalda doymuşdur.
Buna görə də, xəyalpərəstimizin bir kabus xəyali olduğunu söyləyə biləcəyimiz ilk şey, həyatında ifadələri tapmayan yıxılan qorxudan azad olmasına icazə verdi.
İndi yuxu məzmunu haqqında. Axı, hər bir xəyalımız, hətta ən dəhşətli kabus da daxil olmaqla, bəzi tərəflərin, vəzifələrin, bəzi əhəmiyyətli təcrübələrin yerləşməsinin əks olunmasıdır.
Bir yuxuda olan şəkillər özümüzün və digər insanlarla təcrübəmizin hər tərəfindədir.
Məsələn, təhdidin asanlıqla evinə asanlıqla nüfuz edən şəxs kimi. Etibarlı hesab etdiyi maneələr və qoruyucu metodlar yetərli deyil.
Yuxu, xəyalımızın öz sərhədlərini işğaldan necə qoruduğunu tapmaq üçün vacib olduğunu göstərir. Yuxu, çox tez çörək olduğunu söyləyir. Evi islaholunmazdır.
İşğal anlayışı altında bu, xəyalımızda olduğu kimi, onun hüdudlarımızı ələ keçirə biləcək bir adresimizi, ittihamlarımızı, ittihamlarımızın, ittihamlarımıza görə də çox sayda fiziki işğalı demək istəyirəm, İstəklərə məhəl qoymadan, söz verməyimizi, vəd edilmiş, təhdid, şəlalənin, şantaj və s.
Cavab olaraq başqa bir insanın sərhədlərini görməməyə, yalama və ya pozmamağa alışırıq. Eyni zamanda, duşda sağalmaq üçün nə qədər gücə ehtiyac duyduğumuza diqqət yetirə bilərik.
Mənə elə gəlir ki, bizim heroin arzusu onun hüdudları, sərhədləri kobud və diqqətli bir işğal üçün çox keçilməz kimi, qoruq metodlarından zəifdir.
Yəqin ki, özünüz üçün ayağa qalxmaq qabiliyyətinizi öyrənmək üçün yaxşı bir səbəbdir, elə deyilmi?
Və sənin üçün nə xəyal edir?
Maria Zemskova, psixoloq, ailə terapevti və şəxsi böyümə tədris mərkəzi MARIKA Xəzinanın aparıcı təlimləri