Yerkökü
Məmnuniyyətlə əymək. Yumşaq qida, günah fast food, sonra dişləriniz zamanla zəiflədirsinizsə. Onları təbii masajdan və məşqdən məhrum edirsən və bu, emaye həssaslığına səbəb ola bilər.
Təlim + Karoten
Pixabay.com.
Yerkökü çənələriniz üçün yaxşı bir idman mərmi olacaq. Bu kökdə olan karotin ağız və diş ətinin mukozası üçün faydalıdır. Diş emaye gücləndirəcəkdir. Bu tərəvəzdən olanlar, alovları dişlərdən çıxaracaq və diş ətlərini həll edəcəksiniz.
alma
Bu meyvə, yerkökü ilə yanaşı, dişlərindəki problemlərin qarşısının alınması üçün ən səmərəli məhsullardan biri hesab olunur. Qadağan edilmiş meyvə masajları, nəfəs alır və təzələnir.
Bir alma dərisində çox faydalıdır
Pixabay.com.
Balıq
Əlbəttə ki, dişlərin kalsium lazımdır, ancaq fosfor olmadan edə bilmədilər. Balıq yeyin - bu ağız boşluğunun sağlamlığını qorumaq üçün lazım olan məhsullardan biridir.
Balıq və düyü - Şərq yemək haqqında çox şey bilir
Pixabay.com.
Kivi
Bu meyvəni laqeyd yanaşmayın. Bədəndə olan bir çatışmazlığı azaldıqda və diş ətlərinin istehsalını azaldıqda, bu çatışmazlığı azaltdıqda, bu, C vitamini mikroti miqdarını ehtiva edir.
Kiwi - vitamin zərbəsi
Pixabay.com.
Soğan
XIX əsrin dənizçiləri və Zingdən qaçan, onlara səyahət edənlər? Doğru, soğan. Bu kifayət deyil, ancaq 100% kömək edir. Bu təbii antibiotik ağız boşluğunda zərərli bakteriyaları məhv edir.
Dadlı, lakin faydalı deyil
Pixabay.com.