Victoria Dayneko
Mükəmməl formada özünüzü qorumaq üçün müğənni, həkimin tövsiyəsi ilə, bir glutensiz gücə uyğundur. Gluten, xüsusən buğda, çovdar, yulaf və arpa içərisində olan taxılda olan xüsusi bir proteindir. Bir ildən çox aktyor, güc yükü ilə yanaşı, bu, bu, onun kigboksinqinə əlavə olan şəxsi təlimçi ilə əqdlər.
VictoriadaAirainoko: "Daha xoş məşq nə ola bilər? Tamam. Mən nə olduğunu bilirəm, amma indi burada olmayacağıq ... Mən Kick-boksçu deyiləm, sadəcə öyrənirəm. P. s üçün boş saçlarla soruşma. Sanki mən onları çevirmədim, onlar uçacaq və daha da müdaxilə edəcəklər. " (Müəllifin orfoqrafiyası və durğu işarəsi qorunub saxlanılır, - təxminən.)
Glitch'oza. Foto: Instagram.com.
Glitch'oza.
Müğənninin sözlərinə görə, tullanmaq, qaçmaq və bir növ super boudes etmək lazım olan saf formada idman növü, onu cəlb etmir. İlk hamiləlik dövründə Natalya əlavə kiloqramlar qazandı və uzun müddət onlardan qurtula bilmədilər, çünki əsl depressiyanın başladığı üçün. Buna görə, ikinci dəfə hamilə qalmaq, qida onun qidanını izlədi və yoga diqqət çəkdi. O vaxtdan bəri sənətçi fəal şəkildə məşğul olur və hətta qızları Lida və iman təcrübəsinə öyrədilir.
Chistyakova_ionova: "Bağışlayın-düydlər, qabaqda! Yoga vaxtı. " (Müəllifin orfoqrafiyası və durğu işarəsi qorunub saxlanılır, - təxminən.)
Jasmine. Foto: Instagram.com.
Yasemin
Bu yaxınlarda hər kəs müğənninin ağırlığını necə itirdiyini, uşaq doğuşdan sonra geri dönə bilmədiyi və indi əla göründüyünü müzakirə edir. Jasmine, möcüzəvi reseptlə bağlı suallara deyir, Jasmine, hər şeyin özü tərəfindən işlədiyini söyləyir. Ancaq İnstaqramında idman salonundakı dərslərə aydın bir bələdçi tapmaq və yoga ilə rahatlaşmaq mümkündür.
Jasminshor: "Dostlarım, gördüyünüz kimi, mən artıq ən sevdiyim işimdən birindəəm. Özünüz üzərində işləyin, böyük gücü, tənbəl olmayaq və sonra mənə lazım olmayan reseptlər. Dostlarım, həftə sonu çox istirahət etməyin, özünüzü sevin, bəzi idman, əhval-ruhiyyə 100 %%%%%. Budur, bu gün Virasana uyğun oldum !!! Yoga heyrətamiz şəkildə rahatlaşır və sakitləşir;)))) Bu təcrübə ilə hələ tanış olmayanlar, həqiqətən cəhd etməyimi məsləhət görürəm !!! " (Müəllifin orfoqrafiyası və durğu işarəsi qorunub saxlanılır, - təxminən.)
Cornelia Mango. Foto: Instagram.com.
Cornelia Mango
Üç il əvvəl, "Ulduz fabrikinin" məzunu, o dövrdə istədiyi fiquru haqqında düşündü (deyirlər, çəkisi 120 kq idi). Cornelia, bəslənməçidən müraciət etdi və idman məşq etməyə başladı. Eyni zamanda, müğənni üçün idman yalnız idman salonu deyil, həm də rəqs, velosiped sürmək, habelə snouborddur. Nəticədə, Cornelia 20 kiloqramdan çox düşdü və bunu etməyə davam edir. Bununla birlikdə, rizarison pəhrizi və yağ brülörləri bu yaxınlarda HOSPORT-ı xəstəxanaya apardı. Ancaq müğənni əllərini aşağı salmadı və axıdılmadan sonra qidalanmaya yenidən baxıldı və idman dərsləri ləğv etmədi.
Korneliamango: "İdman üçün darıxıram !!! Ancaq artıq xəstəxanada necə məşq etməyi icad etmişəm. Gözəl səhər! Zal ". (Müəllifin orfoqrafiyası və durğu işarəsi qorunub saxlanılır, - təxminən.)
Alexey Vorobyov. Foto: Instagram.com.
Alexey Vorobiev
Bir uşaq olaraq Lesha futbolla məşğul idi və doğma Tula Junior komandası üçün oynadı. Uzun müddətdir ki, hər iki yetkinlikdən ibarət idman növü ilə əlaqə quracağını düşünürdü, ancaq musiqiyə olan ehtiras futbola maraq göstərdi. Ancaq Alexey məşqləri unutmadı və mütəmadi olaraq idman salonuna gedir.
AlexeySParrow: "İdman və qulaqlıqlarla məşğul olanda, özünüzü necə görürsünüz. Reallıqda göründüyü kimi. Ən çətin iş özünüz üzərində işləyir. Mən işlər edirəm! " (Müəllifin orfoqrafiyası və durğu işarəsi qorunub saxlanılır, - təxminən.)
Oleq Qazmanov. Foto: Instagram.com.
Oleq Qazmanov
62 yaşlı müğənni hələ də akrobatik nömrələrin pərəstişkarlarını təəccübləndirir. Və bu, təəccüblü deyil, çünki Oleg Mixailoviç idman gimnastika idman ustası idman ustası üçün namizəddir. Əla formada özünüzü dəstəkləmək üçün Qazmanov Kanada gəzintisi ilə məşğuldur, tennis oynayır və gündəlik uzanır və itələyir.
Oleggazmanov: "Biz uğurlar və ilk yem lazımdır ... relay" İdman olmadan bir gün çəkmədi. 62 olacağınız zaman edin. " (Müəllifin orfoqrafiyası və durğu işarəsi qorunub saxlanılır, - təxminən.)
İvan Okhlobystin. Foto: Instagram.com.
İvan Okhlobystin
İvan həmişə bəzi idman növləri ilə məşğul idi. Məktəbdə - yüngül atletika və reqbi. Daha sonra - Şərq döyüş sənəti. Artıq 25 ildir ki, Yapon döyüş sənətlərini sevir və Aikido və Karatedə qara atı var. Bundan əlavə, həyat yoldaşı və uşaqları ilə yanaşı, aktyor Moskvada velosiped sürür və səhər idman salonunda gəzir.
PSYKERO1477: "Və mənim əsas uşağını xatırlayın - Bazar günü ibadətindən sonra, Sol ayağından, Doğru Qulaqdan, Odessa Saşa lipovoyu olan Kikboksumdakı Dünya çempionundan bir hikəkikdən sonra bir şeydən sonra yaxın deyil." (Müəllifin orfoqrafiyası və durğu işarəsi qorunub saxlanılır, - təxminən.)
Dima Bilan. Foto: Instagram.com.
Dima Bilan.
Ötən ilin dekabr ayında müğənni atçılıq idmanı etmək niyyətində olan şey haqqında yazdı. Və fevral ayından başlayaraq, onun sözünü məşq etmək üçün saxladı. Dima mütəmadi olaraq məhkəməyə və idman zalına baş çəkir.
BilanPhicalial: "Bu at klubunda, ilin bir izi ilə dərslərə gedəcəyəm və bu il sağ qalmalısan! Təlimin ilk günü və sabah tam forma ilə! " (Müəllifin orfoqrafiyası və durğu işarəsi qorunub saxlanılır, - təxminən.)
Ksenia Borodina. Foto: Instagram.com.
Ksenia Borodina
2009-cu ildə doğuşdan sonra Marusi Kseniyanın qızı çox düzəldildi, 12 kiloqram ağırlıq əlavə edildi. TV aparıcıının heç vaxt alt yazıçı olmayıb ki, bu, onun qorxulu kimi görünürdü. Buna görə Borodin fəal şəkildə arıqlamağa başladı. Artıq aktiv şəkildə təbliğ olunan və idman salonuna axıdılmış bir pəhriz üzərində oturdu. Və bu gün Ksyusha məmnuniyyətlə onun dəqiq rəqəmini nümayiş etdirir və idman zalından fotolara malikdir.
Borodlia: "Mənim və Maru üçün səhər şarj. Kurt ... "(Müəllifin imla və durğu işarəsi qorunub saxlanılır, - təxribat.)