Müasir bir qadın haqqında nə deyə bilərəm? Bir fil dayanacaq və magistral onu magistralını dayandıracaq. Bu ifadə kifayət qədər müasir reallığı əks etdirir! Axı, dəli yaşımızda, bir qadın hər şeyi edə bilər - işləri, uşaqları yetişdirmək, iqtisadiyyatı izləyən, idmanla məşğul olur, dostlarla ünsiyyət qurur və eyni zamanda yaxşı görünür! Və qadın işçiləri olduqca təmkinli fenomen oldu. İlk nöqtələrlə hər şey yaxşıdır Axı, işaholizmi çox ciddi nəticələrə səbəb ola biləcək çox ciddi bir problemdir. Bir çox mütəxəssis onu hətta davranışdan asılılıqlara görə istinad edir. Sadə sözlərlə ifadə olunur, bir insan iş prosesinin özündən asılıdır. Qalan hər şey puldur, uğurlar ikincidir.
Beləliklə, işolizmanın əsas "simptomları":
1. Həftə sonları işə gec işlədiyiniz işdə daim həsəd aparırsınız, evdə işə gedir və ya işləyin. Eyni zamanda, bu, hərtərəfli bir səbəb deyil və ümumiyyətlə bunu pulsuz edirsiniz.
2. Tətildə həmişə patronla, telefon və ya e-poçtla əlaqə qurursunuz.
3. İş və anlaşılmazlıq halları haqqında obsesif düşüncələr tərəfindən həyata keçirilir.
4. Daim yalnız iş haqqında danışırsınız. Ümumiyyətlə, artıq danışmırsınız. Min ildir teatra və ya filmlərə getmədin, sərgilərə qatılmadı, kitab oxumadı. Dostları ilə yalnız İnternet vasitəsilə əlaqə qurdu.
5. Özünüz üçün artan tələblərin qarşısını al və işləməsi.
6. Siz tez-tez uğursuzluqlardan qorxursunuz və ya daha pis, işdən azad olun. Və bəzən səni həyəcanla terror etməyə başladığınız üçün sizi çox çəkir.
7. İş xaricində, daim iş barədə düşündüyünüz kimi, istirahət edə bilməzsiniz. İstirahət tənbəllik əlaməti, təsirsiz bir müddətdir.
Hər bir həyatda Abral dövrlərinin olduğunu vurğulamaq istəyirəm. Və ya hallar çox işləməyə məcbur olurlar (məsələn uşaqları yetişdirməlisiniz). Az Dramatik Seçim - Sizin işinizə həqiqətən həvəslidir, bu, səmimi zövq verən ən sevdiyiniz işdir. Workaholics nəticə naminə deyil, sadəcə işləmək üçün işləyir.
İşçi mənşəli, xüsusən qadın səbəbi nədir:
1. Mükəmməllik və ya "Mükəmməllik sindromu" - hər şeyi mükəmməl etmək istəyi. Adətən uşaqlıqdan gəlir: valideynlər israrla, hər şeyin bitməsini bitirmək və mümkün qədər bitməli olduğu fikri yayımlayırlar.
2. Yalnızlıq. İş daxili boşluğu doldurmaq, həsrətdən öhdəsindən gəlmək üçün əlverişli bir yoldur. Lyudmila Prokofievnanı "Xidmət Romalı" dan xatırlayın.
3. Özünə hörmətin dəyərsizləşməsi. Onların səlahiyyətlərinə daim şübhə edən şəxs praktikada gündəlik təsdiqlənməyə ehtiyac duyur. Başqalarından daimi tanınmağa ehtiyac duyurlar. Baş və ya həmkarlarından, xəyali, özlərinə hörmətini dəstəkləyirlər.
4. Sosial tələblərə cavab vermək arzusu, karyeraist olmaqdır.
5. Həqiqətdən və ya sadəcə - problemlərdən qaçın. Bu, təəssüf ki, çətinlikləri həll etmir, lakin darıxdırıcı ağrıları həll edən rahat və təsirli bir yoldur.
6. Yaşamaq istəməməsi həddindən artıq bir haldır. Bu, bir növ, yavaş-yavaş intihar yolu, həddindən artıq idman və zərərli vərdişlərə uyğundur. Bu qədər sərt və dözülməz yaşayın ki, bir insan sözün həqiqi mənasında özünü yandırır.
Bir işçi qadına nə risk edir?
1. Ailə. Gəlin iş yerlərinin olmaması səbəbindən bir ailənin yaratmaq daha çətin olması ilə başlayaq. Bundan əlavə, işin tamamilə mənimsədiyi və ailəyə heç bir emosional qüvvəsi yoxdur, onlardan yayınan bir insana dözəcək bir az adam var və ailənizə emosional qüvvələri yoxdur. Qayğı və analıq istiliyi ilə hazırlanan uşaqlar, bir qayda olaraq, psixoloji problemlərin bütöv bir buketi var.
2. Sağlamlıq. Depressiyaya səbəb olan emosional yanma. Narahatlıq, ümidsizlik və qeyri-reallıqların vəziyyəti tez-tez işləyən peyklərdir. Həyat solğun, gündən-günə eyni şey var - iş, iş və iş. Bundan əlavə, somatik iğtişaşlar görünür - istirahətin olmaması səbəbindən toxunulmazlığın azalması, davamlı sinirlər və zəif qidalanma səbəbindən xoralar, daimi oturma və s.
3. Karyera. Duygusal yanma nəinki karyera böyüməsinə töhfə vermir, amma hətta qarşısını alır.
4. Şəxsiyyət. İş yerində soyuducu, bir insan həyatının digər sahələrini kəskin şəkildə məhdudlaşdırır və ümumiyyətlə inkişaf etmir. Bir qadının evdar qadın və işgüzar qadınların mahiyyətində məhdudiyyətləri səbəbindən eyni dərəcədə darıxdırıcıdır.
5. Həyatın mənası. Onsuz da dediyim kimi, işgöşəli son nəticə - sərvət naminə deyil, peşə qabiliyyətini, statusunu və işin işi naminə çalışır. Nəticədə, pensiyaya aparan, tamamilə iddia edilməmişdir. Həyatın mənası itirilir.
Bütün bunların sizin haqqınızda olduğunu başa düşsən?
Əvvəlcə səbəbi tapmaq. Niyə iş yeri belə cəlb edir? Niyə evə getmək istəmirsən? İşinizdən çıxartdığınız təqdirdə həyatınızda nə olacaq? Problemi 50% həll etməyinizin səbəbini tapmaq.
Sonrakı - bir antidot axtarın. İşdən azad olmaqdan qorxursan, özünə inamı gücləndirin. Peşəkar səviyyənizi qaldırın. Unutmayın ki, bu dünyada hər zaman daha yaxşı və daha ağıllı bir şeyin var, buna görə mükəmməllik üçün səy göstərmək sonsuz və buna nail olmağa imkan verməyin. Planlaşdırma problemindən şübhələndiyiniz təqdirdə, kitab idarəetmə kitablarını oxuyun. İstirahət etməyi öyrənin. Xatırlamaq çox vacibdir: yaxşı işləmək - yaxşı istirahət etməlisiniz. Ev problemlərinə gözlərinizi yummayın - psixoloqa gedin, kömək edir. Yalnızlıq bir döymə deyil, bundan yaxa qurtarmaq o qədər də çətin deyil. Tarixlərə davam edin, fərqli tədbirlərdə iştirak edin. Müxtəlif sahələrdə inkişaf etməyə çalışın. Və ən əsası - yadda saxla, ən pis şey üzündəki problemə baxmaqdır, hər şey daha asandır;)