Hamımız iyirmi dəfə Tanın uzun müddət moda olmadığını və dərini ultrabənövşəyi şüalardan qorumaq lazımdır, əks halda xərçəng almaq üçün bir risk var. Yanvar ayında Rusiyanın çox hissəsi cırılmaq çətindir. Budur, ən azı bir neçə gün bodied - onsuz da sevinc, amma vaxtından əvvəl olduğu ortaya çıxır. Qış, yazımıza, yazdan çox olmasa da üzümüzə zərər verir.
Soyuq, külək, qar, istilik - Bütün bunlar dəri üçün dəhşətli bir stressdir, bu da onu qurur və quruyur. Buna görə, qışda gənc və təzə görünmək üçün özünüzə qulluq etmək üçün səyləri iki qat artırmaq lazımdır.
İqlim dəyişikliyinə görə dəri növünü dəyişdiririk: yağ normal olur, ancaq vitamin və qidalanma çətinliyi yaşayır. Normal - quru, son qış ümumiyyətlə çırpılmağa və hətta çatlamağa başlayır və problemi də şişirməyə başlayır. Güclü küləklə qaşqabaq olduğundan, salam qırışları. Bu dəyişikliklərə uyğun olaraq və qayğı məhsulları seçin. Ancaq bütün növlər üçün əsas qış qaydası nəmləndirici və qidalanma.
Nəmli
Nəmləndirici yalnız xüsusi üz kremləri deyil. Qışda, otaqlarda mərkəzi istilik səbəbiylə, bütün bədənə dağıdıcı təsir edən çox quru hava. Nəmləndirici onun təsəvvürünüzdən və maliyyənizdən asılıdır.
Əlbəttə, hava nəmləndirmə cihazları var. Çox funksional, lakin inkişaf etmişlər. Başqa bir şey kiçik bir otaq çeşməsi və ya dekorativ su anbarıdır. Bu sadəcə gözəl bir su vazası ola bilər. Havanın nəmləndirilməsi ilə müvəffəqiyyətlə adi akvariumu həyata keçirir: faydalı, gözəl, sakitləşir.
Ancaq bu, "yağlanmamaq" və ya həmkarlarında balıqlara allergikdə olur. İstilik radiatorlarına hər hansı bir su çən və nəm cırtdanı xilas edəcəksiniz.
Əlbətdə ki, içməli rejimi unutma - özünüzü içəridən nəmləndirin: bu dövrdə su, şirələr, bitki tincturaları tövsiyə olunur. Bədəni quruduqları üçün çay və qəhvə pəhrizdən kənarlaşdırılmalıdır.
Təmizlənmə
Gündə bir neçə dəfə bir tar sabunu ilə yuyulmağınızdan istifadə etsəniz də, qışda dərini təmizləmirsiniz, ancaq turşu-qələvi balansını dəyişdirin. Yuma üçün bütün vasitələr mümkün qədər çox yumşaq olmalıdır.
Ruh üçün nəmləndirici maddələr daxil olan jellərdən istifadə edin. Bəli, və üz-üzə kosmetika flush ola bilməz, ancaq kosmetik süd ilə çıxarın.
Dərinin təmizlənməsi üçün nənələrimiz bir dəfə təbii pambıqdan istifadə etdilər. İndi pambıq disklərinin tərkibində hər şey daxil deyil, çünki makiyaj sənətçiləri pambıq disklərinin əvəzinə satın almağı tövsiyə edir ... bir gelgit ipildvormun cibləri. Dərini mükəmməl təmizləyirlər və məsamələri açırlar, bu da səmərəli baxımın növbəti mərhələsinə keçə bilər.
Yemək və qorunma
Qışda gündüz və gecə kremlərindən istifadə etməlisiniz və maskalar daha çox tətbiq olunur - həftədə 2-3 dəfə. Çıxmadan əvvəl, vasitənizin dəri üçün qoruyucu bir funksiyaya sahib olduğundan əmin olun. Ancaq kremi tərk etmədən dərhal əvvəl tətbiq etmək mümkün deyil, çünki bu, üzün dərisinin supercoolinginə səbəb ola bilər.
Dodaqların qorunmasını unutma. Gigiyenik pomada, parlaqlıq, balzam - Bütün bunlar özləri, uşaqlar və ər üçün bir neçə nüsxədə olması arzu olunur. Bəli, bəli, bütün bu qaydalar hər iki kişiyə aiddir, çünki hamar və hamar dodaqları olan bir adamla çatlamışdan daha çox xoşdur.
"Qış" qidalı maskalar bir çox problemi həll edə bilir. Nağıl, hər hansı bir günəbaxan olsa da, dəri üzərində qoruyucu bir film yaradır və qar və küləkdən qoruyur. Və sonra "dadmaq üçün" yağ maddələrinə əlavə edin.
Banan A vitamini ilə zəngindir, dərini qidalandırır. Gelatin qan dövranını yaxşılaşdırır və düzəldi. Limon, dəri elastikliyini verən C vitamini verir. Havuç üzün gözəl, təzə bir rəng verir. Çobanyastığı qıcıqlanmanı sakitləşdirir və rahatlaşdırır.