Deyəsən yuxudan keçən yuxu, xüsusən də fərqlənmir. Eyni zamanda, özünün xəyallarının dərin mesajı. Bu sütunun yaranmasının şəfəqində, yuxudan yayınmaq və "Brad xəyal et" dedi. Əslində, xəyallarımız ümumiyyətlə cəfəngiyat deyil, adi reallıqla məntiq və münasibət sadəcə itirilir. Ancaq eyni zamanda, yuxu bizə lazımi məlumatları ötürən bir simvoldur.
Budur, bu yaxınlarda bir yuxu göndərən belə bir xəyalın nümunəsidir.
"Bu gün səhər kafedə bir dostu ilə getmək istədim. Bir xəyalda biz artıq oradayıq. Bir masa seçin, qəhvə və desert sifariş edin. Hamısı cute - həmişə olduğu kimi. Sonra təlaş başlayır. Cafe, ya da təmir etməyə başlamağına baxır. Bir sözdə məhv. Bizi unutduq. Artıq qəhvə gözləyən qalmaqalam. Mən nəzakətlə cavabdehəm, deyirlər: Bəli, gözləyin. Sonra sadəcə diqqət yetirməyi dayandırırlar. Mən qəzəblənirəm və gözləməyə davam edirəm ...
Uyandıqdan sonra rəngləndim: Hələ də həyatımda bir şey gözləyirəm, bəhanə, mən bəhanə, ətrafımdakı xarabanı görmədiyim bəhanədir. Bunun əvəzinə, yalnız gözləmirəm. "
Yuxu xəyallarımızın həyatında passiv girov içində olduğunu göstərir: gözləyir, təcrübə edəcək, planları alacaq, həm də onun üçün daha uyğun olana qədər.
Gözləyin, gözləmə, solğunluq, stresli, təhdid edən vəziyyətə üç avtomatik reaksiyalardan biridir. Formula 3 ° F, qondarma "mübarizə, uçuş, dondurma" ("hücum, qaçan və ya donma" deməkdir). Beləliklə, vücudumuz özünü qoruyan instinktlərə tabe olan təhlükə vəziyyətində davranır. Bu da özünümüdafiə mexanizmi, lakin həmişə deyil, yaşamaq haqqında bioloji biliklərimizə itaət etməliyik. Həyatdakı bütün vəziyyətlər bu davranışın həyata keçirilməsini tələb etmir, çünki münaqişə birbaşa təhlükə deyil. 3 f-düstur, təkamül prosesində inkişaf etdirilən real təhlükənin vəziyyətində bir davranışdır. Ancaq onun tələbi, qalmaqal həqiqətən bizi təhdid etmir. Yuxu, o, yalnız sağ qalmadığı, həm də başqalarına hücum etdiyini, münaqişələrə səbəb olduğunu və bu da öz növbəsində onun ətrafındakı dünyanı boşaltdığını söylədi. Çox güman ki, bu, sıxılmış sıçrayış prosesini, tələbləri, şikayət və qalmaqalları cəlb edən öz solğun prosesini əks etdirir.
Ekzevensial terapiya, istədik və yaşlanma prosesi tərsinə verilməməyimizlə qurulmuşdur. Yaşamağı öyrənməyimiz lazım olan bu rəqsi, hər il hər şeyi daha aydın başa düşürəm ki, bu həyat prosesi bir dəfə bitəcək.
Xəyallarımız bu faktdan qəzəblənən bir tələbi ilə bu həqiqətdən qəzəbləndi, amma əslində, bu aktı istəsə, vaxtında deyil, cavab verməkdən daha çətin olan bəzi "boş" bir prosesin olduğunu görəcəkdir qəhvəyə.
Və sənin üçün nə xəyal edir?
Xəyallarınızın nümunələri poçtla göndərin: [email protected]. Yeri gəlmişkən, redaktora bir məktubda, əvvəlki həyat şəraitini yazacaqsınız, lakin ən başlıcası - bu yuxudan oyanma zamanı ən başlıcası və düşüncələr.
Maria Dyachkova, psixoloq, ailə terapevti və şəxsi böyümə təlim mərkəzinin aparıcı təlimləri Marika Xazin