"Bəzi böyük cinayətin şahidi oldum (narkotik, istər silah olub-olmaması, hər şey olub-olmaması) - mənası çox böyük puldur. Polis bildirdi, amma baş verənlərin miqyasına tamamilə açıqlandılar. Əvvəlcə mafiyanı qorumaq / gözləmək üçün yalnız bir polis məmuru göndərdi. O öldürüldü və o da məni zərbə altına qoydu. Və sonra bütün mafiya bu evdə girov götürdüm. Polis kiçik bir kompozisiya ilə kiçik maşınlara gəldi, baxmayaraq ki, ümid olsa da. Onlar da öldürüldülər. Və itaətsizlik üçün uçurumda bir yerə atıldı. Ancaq bu gözlənilə biləcək ən pis şey deyildi. Bunların çox qorxulu, qəddar insanları olduğunu hiss edirəm. Məlum olub ki, onlara heç bir nəzarət yoxdur. "
Soyuq tərdə oyanan belə bir xəyal kabusa adlandırmaq olar. Kabuslar qorxu, çaxnaşma, dəhşət və ümidsizlik yaşadığımız sıx xəyallardır.
Xatırlamaq vacibdir ki, hər hansı bir xəyal psixikamızın həddindən artıq olması təcrübəmizdə yığılan təcrübələrin öhdəsindən gəlməsinə kömək edir. Bağışladığımız qorxur, kabuslarda üzür. Qəzəb və iyrənclik - kimisə təqib etdiyimiz xəyallarda.
Oxucularımızın yatdığına gəlincə, zəif qorunma şəklini göstərir: bir polis, kiçik avtomobillər, yararsız cinayət miqyası - bütün bunlar həyatındakı zəif qorunmağın rəmzləridir. "Qəddar insanlar", yuxudan mafiya üçün qeyri-kafi olan qorunma.
Yuxu onun həyatındakı etibarsız vəziyyət barədə depresiyalı qorxudan öhdəsindən gəlməyə kömək edir, çünki bir yuxuda onun qorxusunu yüz dəfə daha güclü yaşayır. Hisslərimizi bizə dominant olmağı dayandırırıq. Məsələn, bəzən, bəzən bir qəzəbi artıq qayıtmadıq, duzlu kədər onun kəskinliyini itirir və tələffüz olunan bir qəzəb, iddia, yaralar və tənqidlər şəklində ətrafdakılara sıçrayır.
Yəni xəyallarımız üçün məmnun ola bilərsiniz: Hətta kabus sayəsində hətta digər təcrübələr üçün canını qurtardı.
Görəsən xəyallarınızın nədən ibarətdir? Hekayələrinizi poçtla göndərin: [email protected].
Maria Zemskova, psixoloq, ailə terapevti və şəxsi böyümə tədris mərkəzi MARIKA Xəzinanın aparıcı təlimləri