Şahzadə Harry Meganın sevimli, Middleton, Middleton ilə Kate Middleton ilə müqayisədə: aktrisa gözəllik, tərzi və özünü təqdim etmək qabiliyyətindən aşağı deyil. Bununla birlikdə, Amerika film ulduzunun hələ də həvəslə paylaşdığı özlərinə qayğı göstərmək üçün öz sirləri var. Megan'ın məsləhətlərini dinlədi.
"Motivasiya çox vacibdir. Sağlamlığım, ruhi vəziyyətim, məşqdən sonra hiss etdiyim eyforiya hissi, məni xalçanın üstündə dayanmaq və ya salona getmək üçün hərəkət et. Bəzən belə fikir, dözülməz görünür. Ancaq mən həmişə özümü xatırladıram, o zaman özümü də hiss edəcəyəm. "
Megan Okegle qanında yoga sevgisini etiraf edir
instagram.com/meghanmarkle.
"Anam yoga təlimatçısı idi, buna görə də bu dərslər mənim qanımdadır. Vigraya intensiv sinfini sevirəm. Şam işığı ilə qaranlıq bir otaqda alovlu hip-hopda etmək daha yaxşıdır! - Aktrisanı fiziki fəaliyyətə üstünlüklərindən bəhs edərək aktrisanı davam etdirir. - Və mən Jog çox sevirəm. Bu mənim üçün bir növ meditasiya formasıdır. Qaçış zamanı beynim təmizlənir, istənilən söküntüdən azad olunur. Və bu xoşdur! "
"Xüsusiyyətlərinizi götürə və sevə bilmək lazımdır. Güzgüyə baxanda, çillər görürəm. Mən də onları sevirəm. "
Megan Markle həmişə özünü ləzzət almağa imkan verir
instagram.com/meghanmarkle.
"Həmişə özünüzü geyinməyə icazə verirəm. Hamımız çox məşğul oluruq, eyni zamanda bir neçə hal hazırlayırıq, amma sadəcə istirahət etmək üçün ən azı bir saat tapmağa çalışıram, düşüncəsiz olaraq televizoru, kanalın kanalından yelləməsini, mənimlə birlikdə yatmaq Köpək, bir stəkan şərabdan zövq alın. Bu, bütün investisiyanın bir hissəsidir. Bu balansdır. "