Yəqin ki, hər birimiz mənim həyatınızda mənəvi cəhətdən təzyiq edən bir insanla qarşılaşırıq, amma əlaqə qırmaq o qədər də asan deyil. Çox vaxt bu cür insanlara əhval dəyişikliyindən istifadə edərək başqalarını manipulyasiya etməyə çalışmaq üçün dəstək və diqqətə ehtiyacı var. Ancaq bu, insanların istədiyi kimi müalicə etmələrinə icazə verməyiniz demək deyil.
Bəs bir zəhərli bir insandan gələn bu tükənməz mənfi mənbəyi ilə necə davranmaq olar? Anlamağa çalışdıq.
Rabitə vaxtını azaldın
Tərəfindən təzyiq hiss etdiyiniz halda ən sadə həll. Zəhərli bir adam sizə, ən çox zehni ağrı və ya tənqid, və ya heç bir şəkildə səylərinizi açıq şəkildə ifadə edən Liyuo sizə zərər verməyə çalışır. Ətrafınızdakı belə bir insana ehtiyacınız olub olmadığını düşünürsünüz?
İdeal olaraq, nəinki verməməliysiniz, həm də münasibətlərdən bir şey əldə etməlisiniz, bir qayda olaraq, mənfi olmamalı olan fərqli bir duyğudur. Həyatınızı pozan bir insan həyatdan tamamilə xaric etmək mümkün deyilsə, sonradan verdiyimiz qaydalara əməl edin.
Sərhədlərinizi qoruyun
Şəkil: www.unsplash.com.
Mənə sizin üçün hansı davranışın yolverilməz olduğunu başa düşdüm
Daha çox və daha çox şey zəhərli həmkarınızın poza / dost / tərəfdaşının / tərəfdaşınızın, "əlaqəni basdıracağınız hər cür narahat şəraitlə razılaşacaqsınız. Tez-tez, rahat olmasanız, gələcəkdə kədərlənməyi və təhqir etdikləri kimi, razıb-səadət etməsəniz, "mən (a)" dedi. İşlədiyiniz zaman insanlar sizə qarşı bütün "zəhəri" istifadə edəcəklər. Bunu bu şəkildə etmə. Münasibətdə narahatlıq göstərməyə borclu deyilsiniz.
Özünüz üçün ayağa qalxmağı bacarın
Çox vaxt bizimlə birlikdə xoşagəlməz, lakin müxtəlif şərtlərə görə, ya da razıdır, ya da razılığa gəlmir, ya da bilmədiyimiz heç bir şey deyil, başqalarından əvvəl adımızın arxasında gizlənə və şayiələri həll edə bilərik. Heç olmasa bu maddələrin birində bir insanı tutarsanız, qətiyyətlə hərəkət edin - problemlə məşğul olun, onu Samonekə qoymayın. Zəhərli insan buna icazə verərkən yumşaqlığından istifadə etməyə davam edəcəkdir.
Tənqid etmə (xüsusən sağlam olmayan) və ürəkə yaxın olan təhqir
Həmişə, tamamilə həmişə, qəbuledilməz kobudluq və təhqirlər üçün uyğunsuzluq və ya problemlərimi gizlətməyə çalışırsınız. Başqa yol yoxdur. Şəxsi həyatınıza gəldikdə, işinizin nəticəsi deyil, bir insanın özündən əvvəl bədbəxt olduğunu, ancaq sizin tərəfindən deyil, yadda saxla. Bundan əlavə, təcrübələrdə heç bir fayda yoxdur: Sizi təhqir edən bir insan hələ də sizin reaksiyanızdadır, ancaq psixikanız əziyyət çəkə bilər. Yalnız hər hansı bir təhqirlərin kobudluq mənbəyində öz başınızdakı "təmizlik" olması lazım olduğunu unutmayın.
Rəğbət göstərməyə çalışın
Bəli, çətindir, ancaq cəhd edin. Həmişə belə davranışın səbəbinin nə olduğunu bilmirik. Ruhun ən zəhərli insanları bədbəxtdir, tez-tez psixoloji xəsarətlər üzündən, vəzifəniz bunu başa düşməkdir, amma yenə də sizi və ən yaxın mühitinizi təhqir etmək üçün tənqid etməyə icazə verilmir.