Hər şey çoxdan bitdi, amma yenə də onun haqqında düşünürsən. Köhnə təhqirlər istirahət vermir - o, həqiqətən səni yaraladı. "Sənin" yerlərində keçərək göz yaşlarını, mədədə, kəpənəklərin fleyta ilə birlikdə keçirdiyi günlərin xatirələrini məhdudlaşdırır. " Bəlkə də çoxdan evlənmisiniz, digər cəhətlərdən xoşbəxt oldunuz, amma bu xatirələr ... Hər şey fərqli ola bilər?
Artıq son yaşamaq istəmirsinizsə, həyatınızı və münasibətlərinizi yararsız xatirələrlə korlamaq və nəhayət bağışlamağa hazırdır, əsas şeydə bunu anlayaq: bu qoşma haradan gəldi? Və onun köklərini tapmaq, təsir göstərməyin, səbəbi müalicə edəcəyik.
Qadının yanında adamın nə olduğunu, ancaq onun yanında olan şeyin onu xoşbəxt etdiyini qəbul etməyə dəyər. İnsanla tapanların öz hisslərinə bağlandıq.
Ən əsası, nə etmək lazımdırsa, hansı resursun içinizdəki bir insanı ortaya qoyduğunu anlamaqdır. Münasibətlərinizi, ən isti görüşlər və sizin üçün ən çox emosional cəhətləri xatırlayın. O zaman nə hiss etdin? Onun sayəsində nə var?
Nümunə verəcəyəm. Angelina məsləhətləşmələr, çox gözəl, möhtəşəm, uğurlu gənc qadın üçün mənə gəldi. Bu yaxınlarda onunla birgə gələcəyə sahib olmaq istəmədiyini başa düşərək adamı tərk etdi. Onun 35-də onun keçmiş sevgilisi qərar verə bilməyən və onlar üçün məsuliyyət daşıyan başqa bir mütləq uşaq idi. Əlbəttə ki, Angelina özünü belə bir adamla ünsiyyət qurmaq istəmədi, amma hər gün sosial şəbəkələrdə profillərini aşaraq onu hər zaman xatırlamağa davam etdi.
Sonra ondan eyni suallar verdim: "Bu münasibətdə nə idin?", "Özünüz haqqında nə bilirdin?"
Və dedi: «Bütün uşaqlıq valideynləri mənimdəki cəsarət, qətiyyət, könüllü keyfiyyətlər yetişdirdilər. Heç vaxt incə və qayğıkeş ola biləcəyim üçün məni təriflədim. Və yalnız onunla bu keyfiyyətləri 100% aça bilərdim. Mən bir qədər dərəcədə bir ana - sevən, əlbəttə ev sahibi, dırmaşmağa və peşman olmağa hazır oldu. Və bu qədər incə, qadın və ev sahibi olmaq mənası olmağı sevirəm. "
Növbəti addımı müəyyənləşdiririk, əks halda həyatınızda bu mənbəni həyata keçirə bilərsinizmi? Angelina, bütün bu keyfiyyətləri və onun üçün uyğun olmayan bir adam tərəfindən təcəssüm etdirməsinə qərar verdi. İşçilər, valideynlər və ən əsası özü ilə daha çox anlayış və qayğıkeş ola bilər.
Bir neçə gün sonra, Angelina mənə yazdı ki, keçmişi xatırlamağı tamamilə dayandırdı, ilham və tam qüvvələr hiss edir və bu münasibətlə heç vaxt əziyyət çəkmədiyi görünür.
Beləliklə, alqoritmi formalaşdıraq:
- Münasibətinizin ən əhəmiyyətli məqamlarını xatırlayın və sualınıza cavab verin: Bu adamın nə olacağını özünüz haqqında nə bilirdiniz? Bəlkə də cinsəlliyimizi və ya əlbəttə ki, və ya özünəməxsusluğunuz və istedadınızın qəbul edilməsini hiss etdiniz ...
- Düşün, bu dövlətləri həyatda necə təcəssüm etdirə bilərsiniz?
- Özü!
Bütün ən vacib sərvət və mənbələr yalnız içinizdədir. Onları başqa bir şəxsə bağlamadan həyata keçirməyi öyrəndikdən sonra özünüzə kifayət edərsiniz və buna görə də həqiqi sevgi üçün fürsət qazanacaqsınız - qurbanlıq və asılı deyil, həm yetkin, həm də hər ikinizi gücləndirirsiniz.