Alexander poleev, psixoterapist, seksoloq, tibb elmləri namizədi, Moskva Dövlət Universitetində Psixoanaliz İnstitutu:
"Düşünürəm ki, ilk intim tarixi ilə hər kəs əlverişli təəssürat istəyir. Buna görə də, hər iki tərəfdaş üçün yataqda təmiz, gözəl qoxu ilə yatağa istənir; Əlbəttə ki, əlbəttə ki, gözəl alt paltarı geyinmək, depilyasiya etmək lazımdır. Və bu sadə qaydalar bütün həyatda və yalnız ilk dəfə deyil. Bir insan özünü sevirsə, asandır.
Cütlük mövzusunda cinsi debütündəki özünü təqdimat, amma baxımdan, həlledici deyil. Təcrübə olaraq, ilk cinsi yüz hər şey üçün nadir hallarda nadir hallarda olur: insanlar bir-birini tanımır, tez-tez utancaq, kişilərin ereksiya problemləri var, bir qadın dərhal onun duruşu və hərəkətini tapa bilməzlər onun selülit və ya axan tuş. Hər iki tərəfdaş bir-birlərinə birbaşa söylədikləri, bu sevgi ən böyük zövqlə onlara təslim olmasıdır. Buna görə nadir hallarda ilk tarix ən azı tərəflərdən birini orgazm gətirir. Beləliklə, mənim məsləhətim: İlk dəfə özünüzü göstərmək üçün bir-birinə daha çox və ya daha çox şans verin.
İnsanlar müntəzəm tərəfdaşlar və ya həyat yoldaşlarına çevrilərsə, əlbəttə ki, özlərini izləməyə davam etməlidirlər - deyək ki, duşun yalnız cinsi deyil, yatmadan əvvəl duş qəbul etsinlər ki, tər qoxusu sevgilinin düşmənçiliyinə səbəb olmasın. Bununla birlikdə, uzunmüddətli bağlantının, demək olar ki, qaçılmaz tələsi var - birlikdə yaşayan iki il yaşanan cinsi cansıxıcılıq var. Kimin alt paltarı nə edərsə, insanın fiziki formasına görə nə qədər ödə etməsindən asılı olmayaraq, bu "seksual səhra" dən sığortalamır. Nəhayət bir-birinizə sərinləməmək üçün, həssas istəkləriniz və xəyallarınız haqqında bir-birinizlə danışmağı öyrənməlisiniz. Və daha da. Orgazm təqlid etmək mümkün deyil - əks halda özləri özləri bir tərəfdaşa etiraf etmək çətin olan yalanlarını qarışdırırlar.
Cinsi şəkildə ortaya çıxan bir-birinə kömək edin! Əks təqdirdə, hərtərəfli yuyulmuş, geyimli və ətirli "kuklalar", soyuq və kuklalar bir yorğan altında tamamilə sakitcə yata bilər.
Anna Churkevich, psixoloq, psixoterapevti tətbiq etmək:
"Və yalnız şəxsi həyatını qurmağa başlayanlar və onu inkişaf etdirmək istəyənlər, məyus olmamaq üçün bunu məsləhət görürəm. Özünüzü və sosial "mən" və fiziki bədənimiz kimi özünüzü götürün. Bu cür övladlığa götürmə, gözəl və seksual sayılan, diktəetmə, diktəetmədən asılı deyil. Özünüzü götürün - bədəninizi indi olduğu kimi sevmək deməkdir. Və burada möcüzələr başlayır! Bu addımı idarə edə bilən bir adam, sözün hər hansı bir hissində başqaları üçün qeyri-adi dərəcədə cəlbedici olur! Xüsusi bir cazibədən gəlir. Xoşbəxt insanlar hətta xüsusi kimi qoxular!
Müsbət qavrayış özü xarici məlumatlardan asılı deyil. Bir model görünüşü olan qızlar arasında özlərini çirkin hesab edənlər arasında, özünə inamlı və aşiq olan pis şansların olduğu üçün elmi cəhətdən sübut edilmişdir. Nədənsə ətrafdakılar onları cəlbedici olmayan kimi qəbul edirlər. Tam qızların bir çoxu gözəllik hiss edir, dostları və tanışları müvafiq olaraq onlara aiddir.
Beləliklə, bir insanı cəlb etmək və gələcəkdə onu sevmək üçün ilk cinsi tarixinizdə necə davranmaq olar? Cavab çox sadədir: təbii olaraq! Hər bir insan unikal və bənzərsizdir. Rahatsınızsa, kortəbii, sonra həmişə maraqlısınızsa, belə (belə) olmadığı üçün heç kim yox idi. Təbii olduğunuzda, süzmək və sizin üçün qeyri-adi rol oynamağa ehtiyacınız yoxdur - deyək, ölümcül cazibədar. Tərəfdaşınızın məyus olması yalnız onunla görüşmədiyiniz zaman baş verə bilər. Münasibətinizin başlanğıcından təbii olsanız və başqa bir insanın gözləntilərini qarşılamağa çalışmırsınızsa, məyusluq yaranmayacaq. Şəxsi gigiyena qaydalarına məcburi riayət olunmasına gəlincə ... Özünüzü və bədəninizi sevirsinizsə, özünüzü izləmək çətin olmayacaqsınız - gözəl geyinmək, özünüzü götürmək, yumaq, holly və qorumaq üçün özünüzə tabe olmaq çətin olmayacaqsınız. Başqası üçün lazım olduğundan, amma bu qədər xoşunuza gəldiyinə görə deyil. "