Müasir dünyada gözəl bir təbəssüm uğurlu insan üçün sinonimdir. Ancaq kifayət qədər vaxt verməsəniz, gözəl bir təbəssüm əldə etmək mümkün deyil. Sizə lazım olan yalnız diş həkimi, hərtərəfli gigiyena və dişləri məhv edən pis vərdişlərdən qurtulmaqdır. Dişlərinizin heç vaxt əziyyət çəkməyəcəyi əsas qaydalar haqqında məlumat verəcəyik.
Dişlərin təmizlənməsinə məhəl qoyma
Bir çoxu bir təmizliyin kifayət qədər olduğuna inanır. Necə olursa olsun. Mütəxəssislər gündə ən azı iki dəfə dişlərə diqqət yetirməyi məsləhət görürlər və bunu düzgün edir. Diş ofislərinin bir neçə onlarla xəstəsinin bir araşdırma, insanların mütləq əksəriyyətinin dişləri düzgün şəkildə fırçalamaq barədə heç bir təsəvvürünün olmadığını və yalnız dişlərin və diş ətlərinin vəziyyətini pisləşdirdiyini göstərdi. Düzgün yol bu kimi görünür: diş ətləri və dişlərə münasibətdə 45 dərəcə bir bucaqda bir fırçamız var, sonra saqqızdan yuxarıdan aşağıya qədər saqqızdan "götürməyə" başlayırıq. Bundan sonra çənə diş ətilərində qan dövranı yaxşılaşdırmaq üçün diş ətlərini bir az masaj edir.
Diş ipi - əzizləmək deyil
Heç vaxt dişləri və diş ətləri ilə ciddi problemlərlə üzləşməyən insanlar, praktik olaraq diş ipi istifadə etmir və çox boş yerə istifadə etmirlər. Mövzu, fırça üçün mövcud olmayan dişlər arasındakı yerə nüfuz edə bilər. Diş həkimləri həftədə ən azı bir neçə dəfə bir mövzu istifadə etməyi tövsiyə edirlər.
Mənə "yox" siqareti deyin
Xəyallarınızın təbəssümünü almaq istəyirsinizsə, ya da dişlərin və ya pis bir vərdişin gözəlliyini seçməlisiniz. Məlum olduğu kimi, siqaretin tərkibi üzülmür: Zəhərli maddələr yalnız emaye ilə geri çəkilmir, həm də bütün bədənə də qüvvədə olan dişləri məhv edir. Belə qurbanlara gedəcəksiniz?
Təbəssüm - Vizit kartınız
Şəkil: www.unsplash.com.
Durulaşdırmaq
Tamamilə sizin üçün uyğun olan rinser almaq vacibdir. Bunu etmək üçün, ən çox hansı problemlərlə qarşılaşdığınız problemləri müəyyənləşdirməlisiniz: diş ətlərinin, daimi karyaların qanaması, emaye və s. Problemi gözardı etməyin.