Nikita Pressnyakov sevir və necə bişirməyi bilir. Artıq bir neçə ildir ki, ət olmadan başa gəlir. Bir dəfə burgerlərə pərəstiş edib qəlyanaltı yeməyində dostlarla görüşdü. Ətdən imtina edən Nikita, fast food ilə maraqlanmağı dayandırdı. Ancaq indi müntəzəm olaraq evdə və ya səfərlərdə hazırlanır. Eyni zamanda, musiqiçi, on dəqiqədə sözün həqiqi mənasında edilə biləcək yeməklərə üstünlük verir.
Omlet
Şəkil: Pixabay.com/ru.
Meksikada omlet
Tərkibi: 2 yumurta, 1 yaşıl bibər, pomidor sousunda fədakarlıq bankı, Bolognesize, mozzarella üçün ənənəvi pomidor sousu, göyərti.
Yemək üsulu: Bibər zolaqlara kəsilmiş, yağ üzərində qızardın. Əlavə bir maye açmaq və birləşdirmək üçün lobya olan bir banka. Bibərlərə əlavə edin. Biraz sousa atəşə qənaət edin. Tərəvəzlərə 2 yumurta sürün və qarışdırın. Bolognese üçün hazır ənənəvi pomidor sousunu götürün, hər şeyi Mozzarella və Yaşıllar ilə hər şeyi səpmək üçün bir neçə qaşıq əlavə edin. Omlet torta bükülə bilər - və bir dürbəm çevrilir.
Kuskus.
Şəkil: Pixabay.com/ru.
Couscus "Əli Chiz Marinada"
Tərkibi: Yemək üçün çantalardakı bir kuskusun bir hissəsi, aysberq salatı, pomidor sousu, mozzarella, bibər.
Yemək üsulu: Bir çanta Kuskus bir qaba tökün. Suyunu əhatə edən suyun 3 mm-dən yuxarı olması üçün qaynar su tökün. Bir boşqaba örtmək. 5 dəqiqə gözləyin. Qarışdırın. Kahı yarpaqları, kuskouz əlavə edir, mozzarella, bir az pomidor sousu, istiot əlavə edin.
Yeri gəlmişkən ...
Couscus, möhkəm buğda növlərindən, düyü, arpa hazırlanan bir dənədir. İndi mağazalarda, möhkəm buğda növlərindən əldə edilən Semolinadan bir Couscus ala bilərsiniz. Couscus, Şimali Afrikadakı qidalanma mənbəyi idi və adı XIII əsrin yazılı şəkildə tapıldı. Əsasən, kuskus quzu və ya quzu ilə daha az - balıq ilə hazırlanır. Ancaq tərəvəz və ya meyvələr olan bir vegetarian variant var.