Bir çoxu, özümüzü bilməyin ən yaxşı yollarından biridir - bir səyahətə çıxın və eyni zamanda, hamı yeni təəssüratlar əldə etməkdən əlavə, sağlam qalmaq üçün bizə səyahət etməkdən əlavə olduğunu təxmin edir. Dəqiq necə? Bununla başa düşəcəyik.
İmmunitet sistemini gücləndirin
Əlbətdə ki, gigiyenaya diqqət yetirmək lazımdır, lakin zərərli bakteriyalar da yaxşı bir xidmətə xidmət edə bilər: evdən olduqca uzaq səyahət edərkən, istər-istəməz bədənimizə hələ tanış deyil, bədənimizə tanış olmağımıza giririk antikorlar, bununla da qoruyucu funksiyaları artırır.
Stress səviyyəsi əhəmiyyətli dərəcədə azalır
Razılaşın, çoxdan gözlənilən məzuniyyət, müsbət istisna olmaqla, hər hansı digər duyğu gətirə bilməz, xüsusən də hava limanında bir fincan qəhvədə oturursan. Statistikanın göstərdiyi kimi, hər bir ikinci ofis işçisi artıq tətilin üçüncü günündə psixoloji tarazlığı bərpa edir.
Özünüzü yeni təəssüratlar inkar etməyin.
Şəkil: www.unsplash.com.
Beyniniz daha yaxşı işləyir.
Səyahətdə yeni tanışlıq, yolda yaranan problemləri həll etməyə çalışır - bütün bunlar hüceyrələrimizin daim yaxşılaşmasına və yeni bir təcrübə əldə etməsinə kömək edir. Mədəni şüurumuz da genişlənir, bu da şəxsi böyümə üçün əla köməkdir. Bundan əlavə, digər mədəniyyətləri bilən bir insan ümumiyyətlə yaradıcı sahənin işçilərində xüsusilə qiymətləndirilən qeyri-standart fikirlər yarada bilən və qeyri-standart fikirlər yarada bilər.
Ürək-damar xəstəlikləri riski tədricən azalır
Müxtəlif ürək xəstəlikləri əsasən emosional vəziyyətdən asılıdır və artıq danışdıqca, ən azı bir həftə davam etmək streslə mübarizə aparmağa kömək edir. Elmi şirkətlərin tədqiqi, ən azı bir dəfə səyahət edən insanların ən az bir dəfə, ən uzun qalan ürək problemlərindən bəri daha az kardioloqlara çevrildiyini təsdiqlədi.