Əlbəttə ki, hava və maqnit fırtınalarının dəyişməsi, əlbəttə ki, rifah üçün iz qoyur. Məsələn, atmosfer təzyiqinin artması da arterial artımın artırılmasına səbəb olur. Ancaq bir gününüz varsa, çətinliklə yataqdan qalxıb güclə işləməyin, digər yorğunluğun səbəblərini axtarmağa dəyər.
Səbəblərin bir hissəsi asanlıqla aradan qaldırıla bilər ki, bu da tez bir zamanda dövlətin yaxşılaşmasına səbəb olacaqdır. Beləliklə, yuxu rejiminin normallaşdırılması sizi əslində xaric edə bilər. Düşünürəm ki, yuxunuza müdaxilə edə bilər. Axşam salonlarını çoxdan seyr edə bilərsən və istirahət üçün kifayət deyilsən. Yoxsa sağlam bir yuxu qonşuların səs-küyünə mane olur, bu da çubuğu və ya pis vəziyyətdə, qulaqcıq əldə etmək olar.
Müsbət təsir daha çox su, günortadan sonra qəhvədən imtina, müntəzəm məşq və vitamin və mineral komplekslərin qəbulu ilə istifadə edilə bilər.
Bu tədbirlər kömək etmədikdə, bir həkimə müraciət etməyə dəyər, çünki uzunmüddətli yorğunluq və artan yorğunluq hissi, tiroid bezi, depressiya və digər sağlamlıq problemlərinin xəstəliklərini göstərə bilər. Belə hallarda xoşagəlməz simptomlar səlahiyyətli müalicə olmadan tərk etməyəcəkdir.