Bahar hava dəyişikliyi və onunla və əhval-ruhiyyəmiz. Tuçka səması, Nahamili xəttində, bələdəki problem işində bağlandı - o gün korlanır. Ancaq düzgün deyil. Duyğularımıza görə özünüzə cavab verməliyik və onları idarə edə bilməliyik. Əhvalınızı yaxşılaşdırmağın bir neçə yolu topladı.
Güzgü
Uyğun, baxın və gülümsəyin. Əvvəlcə bir şey ala bilməzsən, amma cəhd edirsən. Bir neçə dəqiqədən sonra, uzanan, tükənmiş, səmimi olmaqdan bir təbəssüm. İndi çiyinləri qoyun, kürəyinizi düzəldin və özünüzü tərifləyin.
Güzgəmi işıqlandırın
Pixabay.com.
Musiqi və rəqs
Kədərli - sevdiyiniz mahnını yandırın. Onu tökün, baxın, istirahət edin. Kiçik bir fiziki bir səy, bədəninizi tona və qaydada düşünməyə aparacaqdır.
Hərəkət - Həyat
Pixabay.com.
Dəlil
Yaxınlarınız və ya doğma insanlarla toxunma təması ruhun sevincli yeri də sizə qayıdacaq. Hal-hazırda təksən? Özünüzə ürəkdən seviləcək və gəlişinizə sevinəcək bir ev heyvanı alın və onunla görüşürsən.
Pişiyi qucaqlamaq
Pixabay.com.
gözəllik
Gözəl bir şeyə baxın. Bəli, heç olmasa dəniz mənzərələri üzərində və yayda necə səyahətə çıxın, səyahətə çıxın. Yoxsa bir avtomobil almağı planlaşdırırsınız və artıq pulu təxirə salmağı planlaşdırırsınız? İnternetdə və ya kabinetdə gələcəyiniz "udmaq" əhval-ruhiyyəni artırır.
Xəyal
Pixabay.com.
Problemi təhlil edin
Gününüzü ümumiyyətlə korladığım şeyə dəyərmi? Pis hava yoxdur. Hakimiyyətdən kəsin - yalnız bir həftədə xatırlamadığınız iş. Mağazada vetçina sadəcə uğursuz bir insandır. Buna görə enerjinizi pis bir ruh halına sərf etməyin.
Problemlər diqqət yetirmir
Pixabay.com.