Keçən həftə, dedi-qodular Maksim Galkin'in dediyi yeni moda pəhrizi müzakirə etdi. Yumorist, Hollanlı Alla Pugacheva olaraq, məlumatlı jurnalistlərlə paylaşdı. Detalları öyrənməyə qərar verdim.
Alla Borisovna bu yaxınlarda gündəlik görünüş və incə bir rəqəmlə pərəstişkarlarını sürpriz edir. Təbii ki, bunların hamısı bu cür nəticələrə nail ola biləcəyi üçün suallarla aradan qaldırılır. Sirr, həyat yoldaşını Maksim Galkin'i açmağa qərar verdi. Müğənninin kömür pəhrizində oturduğu ortaya çıxır. Onun mahiyyəti, aktivləşdirilmiş karbon gündəlik bir neçə tabletin içməli olduğu bir neçə tabletin olmasına baxılır. Bunu səhər, boş bir mədə, bir stəkan təmiz su içmək lazımdır. Üç qəbul sxemi var. Birinci sxemə görə, səhər yalnız iki tablet. İkincisində - 10 ədəd içmək lazımdır, 4-5 yemək ilə eyni dərəcədə qırılır. Üçüncü sxem üçün tabletlərin sayını hesablamalısınız. Bir tabletdə hər 10 kq bədən çəkisi üçün. Pəhrizin məcburi şərtləri: hər gün 300 qrı qeyri-tarixi tərəvəz və 150 q boşaltma kottec pendirini yemək. Pəhriz müəllifləri bir həftədə 4-5 kq arıqlaya biləcəyinizə söz verirlər. Ancaq aktivləşdirilmiş karbon aldıqdan sonra 7-10 gündən sonra eyni günlərdə fasilə almalısınız.
Natalia Grishina, fəlsəfə doktoru, bir qastroenteroloq, qidalanmaçi
Natalia Grishina, k. M. N., qastroenteroloq, qidalanmaçı:
- Bu pəhriz ya Alla Borisovna, nə də arıqlamaq üçün. Arıqlamaq üçün aktivləşdirilmiş karbon almaq mümkün deyil - bu birincidir. İkincisi - çəki aktivləşdirilmiş karbonun qəbulu sayəsində heç vaxt tərk etməyəcəkdir. Bu pəhriz üçün tövsiyələrə diqqət yetirin. Əslində, "ekran" aktivləşdirilmiş kömür az kalorili və balanssız qidalanma.
Bir insan ağırlığı itirir və ya qidanı azaldır və ya sadə şəkər ehtiva edən daha az məhsul olduqda. Çəki üçün qida davranışını və maddələr mübadiləsini tənzimləməlisiniz. Və aktivləşdirilmiş karbon burada heç bir şəkildə kömək etmir. Bundan əlavə, çox sayda kömür tableti alsanız, yaxşı vaxt deyil, amma çox uzun müddət, problemlərə səbəb ola bilər. Məlum olduğu kimi, kilolu insanlar tez-tez artan arterial təzyiqdən əziyyət çəkirlər, ürək və ya mədə-bağırsaq xəstəlikləri var. Və aktivləşdirilmiş karbon yeməkdən dərhal sonra edilərsə və ya dərmanlardan sonra, sonra vitaminlər, qidadan gələn minerallar kömür üçün məskunlaşacaqdır. Eyni şəkildə, kömür həkim tərəfindən təyin olunan dərmanların effektiv təsirinin qarşısını alacaqdır.
Bu pəhrizdə kömür bəzi "çiplər" rolunu oynayır. Yeni bir şey olmadığından, arıqlamaq üçün yeməyin miqdarını məhdudlaşdırmağınızdan başqa, heç kimin yanında olmaması istisna olmaqla. Və burada satıla bilən yeni bir "kömür pəhrizi" dir. Təəssüf ki, 1-2 dəfə oxşar bir pəhrizdən, sürətlə çəki axıdılmasına ümid edərək, onsuz da qida davranışının pozğunluğunun başlanğıclarına sahibdir.