Ən dəhşətli virus qorxudur. Qısa müddət ərzində insan immunitet sistemini tarazlıqdan gətirə bilər. İkinci sual: Niyə bu vəziyyətdə dükanların rəflərini, konserv məhsulları boşaltmağa çalışırıq? Bu, genetik səviyyəmizə qoyulmuş bir instinktdir. Atalarımız müharibə zamanı qorxu və aclıq yaşadılar. İndi, vəziyyət qeyri-sabit olduqda, bilinçaltı olaraq soyuducu və bütün qutuları kruplar ilə doldurmağa çalışırıq. Belə bir davranış modelini inkişaf etdirdik ...
Nə etmək lazımdır? Dəyişin! Səhər oyanmaq, dərhal telefonu tutmaq və qorxulu xəbər başlıqlarını oxuya ehtiyacınız yoxdur. Oyanışdan sonra ilk hansı ideyanın nə gəldiyini düşünün. Müsbət? Mükəmməl! Beləliklə, vəziyyətiniz üçün sakit ola bilərsiniz. Bu qəzəb, qorxu, təcavüz, sonra özünüzə sual verin: "Qarabaşaq yaranını alan insanlara qəzəblənirsiniz?". Buna görə vəziyyəti buraxın və buna bənzəyin: "Buna görə də buna ehtiyac duyurlar." Və həqiqətən qarabaşaq yarmasıdır - ən sevdiyiniz yeməyi? Şübhəsiz ki, onu eyni düyü və ya sous-da əvəz edə bilərsiniz.
Psixoloq Anna Gusev
Niyə müsbət üçün tənzimlənməlidir? Hər şey çox sadədir.
Müsbət insanlar daha böyük bir enerji var və həyatlarını istədiklərinə doldururlar. Mənfi insanlar istədikləri hər şeyi dəf edərək, həyatlarına qorxduqları hər şeyi cəlb edir.
Buna görə, müsbət qalmaq üçün, hallardan asılı olmayaraq, oyandıqdan sonra özünüzü yaxşı bir şəkildə necə konfiqurasiya etməyi öyrənməlisiniz.
Gününüzü düzgün və yaxşı düşüncələrlə başlayın. Gündəlik təsdiqlər sizə kömək edəcəkdir.
Məsələn, özünüzə deyin:
Bu gün həyatımdakı ən yaxşı gündür;
Bu gün ən yaxşısını cəlb edirəm;
Bu gün istədiyim bir şeyim olacaq;
Mən yer üzündəki ən xoşbəxt insanam;
Mənə baş verən bütün yaxşı şeylər üçün kainata təşəkkür edirəm (ruh, budda, mələk, tanrı və s.)
Məhdudiyyətlərdən imtina etmək. Bütün məhdudiyyətlər başımızda, yalnız orada, hər yerdə daha çoxdur. Unutmayın ki, həyat üçün sadə bir qayda. Başımızda və xüsusilə müsbət şəkillərimizi xəyal etdiyimiz hər şey, sonra rəy alacağıq. Bunlar ağırlıqla eyni təbiətin sadə qanunlarıdır. Siz bilirsiniz ya yox, amma hərəkət edirlər.
Və nəhayət, xoşagəlməz bir şeyin baş verdiyini xatırlayın, o deməkdir ki, bu, daha yaxşıdır. Belə bir qayda ilə taleyi, dostlarınız, ailəniz, hökumət və s. Qaytarmaqdan daha yaxşıdır. Bilin ki, bu anda sizinlə birlikdə özümüzü cəlb edirik. Dünyamızda heç bir qəza yoxdur, hər şey hərəkətlərimiz tərəfindən əvvəlcədən müəyyən edilir.
Müsbət bir münasibət kömək etmir və boş bir mağazaya girərkən yenə də çaxnaşma? Digər tərəfdəki vəziyyətə baxın. Təsəvvür edin ki, bütün mallar kottecə gedən insanları alıb. Bundan əlavə, bu seçim, əksər şirkətlərin uzaq bir iş formatına keçdikləri üçün ən məqbuldur.
Ən əsası, pompalamaq lazım deyil. Virusdan və pandemiyadan o qədər də qorxmuruq, ruhda nə qədər "özünüzü ölü bir ucunda sürün" düşüncələri: "Niyə dollar almadım?", "Daha əvvəl ipoteka etməliyəm". Nəticədə məntiqli düşünməyi dayandırırıq və biz çaxnaşmaya son qoyuruq.
Hər şeyi etdiyiniz vəziyyətə baxmaq daha düzgündür. Hazırda bir şey qoyulmasa, hər şey mütləq işləyəcək.