Ən başlıcası burnunuzu nəfəs almaq və ağzınızı bağlamaqdır! Qışda küçədə içmək və yemək, eləcə də siqaret çəkmək tövsiyə edilmir. Çox içmək istəyirsinizsə, samandan bir neçə sis edə bilərsiniz. Ancaq siqaret çəkməyin ümumiyyətlə rədd edilməlidir. Dodaqları yalamaq vərdişi kimi. Ayrıca, şaxta və ya küləkdə öpməməlisiniz. Qışda dodaqlara qulluq çətin deyil. Əvvəla, nəmləndirici parıldayan və pomada da tərk etməlisiniz. Bu cür vasitələr şaxta içərisində dondurulur və qırışların və dodaqlarda çatlaqların görünüşünü təhrik edə bilər. Soyuqda super davamlı pomada istifadə etmək tövsiyə edilmir, çünki dərini quruduqları və soyulmasına səbəb ola bilər. Qışda, hər bir insanın gündəlik istifadə etməyiniz lazım olan gigiyenik pomada olmalıdır. Üstəlik, həm küçədə, həm də qapalı, isti batareyalar səbəbiylə quru hava dodaqlarına zərər verir, külək və şaxta yoxdur. Gigiyenik pomada hər dəfə yuyulduqdan, yemək, içmək, danışıqlardan əvvəl və sonra danışıqlardan sonra, uzun çıxışlardan sonra tətbiq edilməlidir. Qadınlar, mütəxəssislər adi pomada əsası kimi gigiyenik pomada və ya balzmdan istifadə etməyi məsləhət görürlər. Fakt budur ki, qışda bir dodaq boyası kifayət qədər olmaya bilər. Çıxmadan 30 dəqiqə əvvəl makiyaj etmək daha yaxşıdır. Gigiyenik pomada udulduqdan sonra dodaqları bir salfet ilə yumşaq bir şəkildə axın və adi pomada tətbiq edin.
Natalia Gaidash, k. M., dermatoloq, kosmetoloq:
- Dodaqların dərisi çox həssasdır, çünki qida, temperaturun keyfiyyətini başa düşmək üçün ağzımıza düşdüyünü hiss etməliyik. Dodaqlar qan və limfa gəmiləri ilə zəngindir, tər və yağ bezləri yoxdur. Yalnız ağızın künclərində yağ bezlərinin çıxışı var. Dodaqların qırmızı haşiyəsi artıq dəri deyil və hələ selikli deyil. Keçid quruluşu var. Dodaqlar epitelinin dəyişdirilmiş qızmış təbəqəsi var və xüsusi bir maddə ilə doymuşdur - Eleidine, bu dərinin şəffaflığını verən element. İndi dodaqların niyə soyuq və küləkdən qorunması lazım olduğunu başa düşürsən. Damla temperaturun damcıları şaxtanın üstündəki isti otaqdan ayrıldıqda, külək - dodaqların dərisinə xəsarət yetirir və çatlamağa başlaya bilər. Bu olduqca ağrılıdır. Buna görə də, həmişə dodaq balzamı və ya gigiyenik pomada gəzdirirsiniz. Bu vasitələrdən istifadə etmək üçün otaqda daha yaxşıdır, çıxmadan əvvəl. Məhsulun dodağının dərisini zeytun və hindistan cevizi yağı, kokoa yağı, makadamiya, şi yağı, üzüm sümüyü, tərəvəz və arı mumu ilə mükəmməl şəkildə qoruyun.
Dodaq boyası və balzalar qidalandırıcı və yumşalmalıdır. Yaxşı, əgər tərkibi A və E vitaminləri, antioksidanlar, günəşdən qoruyan amillər daxildir. Qışdakı gigiyenik pomada və balzamlar yalnız qadınlardan deyil, kişilərdən, uşaqlardan istifadə etmək lazımdır.