Tam Alexander Nevsky çox sayda kino və idman həvəskarları, həm də xaricdə, həm də xaricdədir: 20 ildir ki, rəssam ABŞ-da yaşayır. İndi Coronavirusun yayılması ilə xüsusilə çətin bir vəziyyət var. Alexander ilə əlaqə saxladıq və Hollivud ulduzlarının bu çətin dövrdə necə yaşadığını bildik, çünki Bodybuilderin özü karantin şəklini qorumağa davam edir və evdən çıxmadan hansı məşqlər "sadə ölüm" edə bilər.
- Alexander, mənə deyin ki, məcburi özünü izolyasiyada necə yaşayırsınız?
- Ümid edirəm ki, bütün oxucularınız sağlamdır və bu qəribə vaxta nikbindirlər. Yaşadığım və bir çox Hollywood məşhurlarının yaşadığı şəhər (şəhər) Təxminən. Avtomobil ), Gəzməyə icazə verilir, buna görə hər gün ən azı bir saat təmiz havada keçirirəm. Həm də hər gün məşq edirəm - evdə bir bar və dumbbells var. Günortadan sonra, onsuz da yaradılan şəkillər və epidemiya səbəbiylə hələ də dondurulmuş və bu layihələrdəki danışıqlara bir neçə saat həsr edirəm, eləcə də skype istifadə edərək müxtəlif televiziya proqramlarında çıxış edir. Təxminən 9-da qalxıram, gec yatıram - axşamlar filmlərdə və ya televiziya şoularını izləyirəm. Bu rejimdə, artıq ikinci ay ərzində yaşayıram, çünki Kaliforniyada, martın ortalarında özünü izolyasiya qaydaları tətbiq olundu.
- Və Rusiyada problemli vaxtları gözləməyi düşünmədiniz?
- Moskvadan 20 il əvvəl Los-Ancelesə köçdüm, evim burada. Baxmayaraq ki, təbii ki, demək olar ki, hər gün indi yaxınlarınız və Rusiyada olan dostlarınızla əlaqəm var.
- Ümumiyyətlə, Coronavirusun vəziyyəti həyatınıza və işinizə necə təsir etdi?
- Əlbəttə ki, mənim həyatım ən çox sevdiyim restoranlarım, idman salonlarım və siqar klubunun müvəqqəti bağlandığı üçün həyatım daha az rahat oldu. Ancaq dediyim kimi, evdə uğurla məşq etməyi bacarıram, hər hansı bir yemək bişirmək və ya sifariş etmək olar və bir müddət siqaret çəkməyin - hətta sağlam (təbəssüm). İşə gəlincə, indi Hollivudda demək olar ki, bütün filmlərin və televiziya şoularının çəkilişi dayandırılır. Ancaq evdə gələcək layihələrin ssenarilərində, eləcə də yeni kitabın üstündə işləyirəm.
- Ulduz həmkarlarınız baş verənlərdən narahatdır?
- Bir çox dostla təmasda dəstəkləyirəm. Epidemiyanın yeni başlaması və Olga Kurilenko İngiltərədəki Coronavirus oldu və Avstraliyada yeni bir film və həyat yoldaşı Rita Wilson'un çəkildiyi zaman bir çoxu şoka düşdü. Ancaq indi, bir ay sonra heç kim çaxnaşmır. Və şadam ki, Olga, Tom və Rita da daha yaxşı hiss edir! ABŞ kino sənayesinə gəlincə, bu, böyük itkiləri daşıyır, amma bu vəziyyətdə bu qaçılmazdır.
- Ancaq səni Facebookda görürəm ki, məşhur dostlarınızla ünsiyyət qurmağa davam edirsiniz ...
- Xeyr, təəssüf ki, indi bütün rabitə telefonla baş verir. Son şəxsi görüşlər martın ilk yarısında idi. Bu o zaman sosial şəbəkələrimdə gördüyünüz şəkillər düzəldildi. Məsələn, Mart ayında Al Pacino ilə tanış olduğumu və yaxınlaşan ildönümündə təbrik etdiyimi bildirdi - 25 apreldə 80 nəfər olacaq! Ayrıca, mart ayında, yeni filmini hələ də yeni filmini sərbəst buraxmağı bacaran Şərab Dizel ilə ünsiyyət qurmağa şad idim, epidemiya səbəbiylə dünyada kinoteatrlar bağlanmazdan əvvəl.
Alexander Nevsky, gələn ildönümü ilə Al Pacinonu təbrik etməyi bacardı
Şəxsi arxivdən
- Karantin dövründə yeni hobbiniz varmı?
- Dürüstcə, yeni hobbilərə vaxtım yoxdur! Ancaq şadam ki, köhnə birində daha çox vaxt göründü. Məsələn, yenidən çox oxudum.
- Və özünüzü Coronavirusdan necə qoruyursunuz?
- Təbii ki, maskalar var. Ancaq mağazaya getdiyim zaman onları bir dəstə üçün üstün tuturam. Mən də mütəmadi olaraq istifadə etdiyim sanitizatorlarım var. Ancaq ən başlıcası odur ki, uşaqlıqda ana məni daim əllərini yummağı öyrətdi, buna görə də Coronavirusdan çox qorxmuram.
- Mağazaya gediş - bu sizin üçün bir testdirmi? Makarona, kartof alırsınız?
- Beverly Hills-də məhsul çatışmazlığı yoxdur, buna görə kartof ehtiyatı lazım deyil. Mənə hazırlaşıram və ulduz qonşuları dərhal evdə çatdırılır və mağazada həftədə bir dəfə özümə bir şey ala bilərəm. Dünən, məsələn, müqavimət göstərə bilmədim və özümə dondurma icazə verdim!
- İndi evdə bişirirsən və ya kimsə kömək edir?
- Oxucularınızı və oxucularınızı məyus etmək istəmirəm, amma nadir hallarda hazırlaşıram. Yeganə istisna, sarısı olmayan ən çox sevilən xüsusi yumurtadır. Əks təqdirdə, əvvəllər olduğu kimi, gündə 3-4 dəfə, toyuq, ət, tərəvəz və meyvələrə üstünlük verirəm.
- Zəng məsələsində gördüyümüz kimi yaxşısınız. Ancaq, bəlkə də Coronavirus ilə bütün vəziyyətə baxmayaraq, hələ də yaradıcı planlar var? ..
- Epidemiya qarşısında da, bir istehsalçı hazırladığım iki rəsm çəkmək. Hər ikisi də post-istehsalda, səs üzərində bir quraşdırma və iş var, bu il azad edilməsi planlaşdırılır və tezliklə rəsmi olaraq elan ediləcəkdir. ABŞ-da da payızda ilk ingilis dilli kitabım olacaq. Ümumiyyətlə, bu dəhşətli epidemiyanın tezliklə keçəcəyinə şübhəm yoxdur və yayda dünyanın yenidən tanış olmağa başlayacaq. Bəlkə dərhal deyil, tədricən.
Alexander Nevsky və Vin Dizel
Şəxsi arxivdən
- Jurnalistika ilə də ciddi məşğul olduğunuzu eşitdim ...
- Mən jurnalistikanı çox sevirəm və uzun müddətdir, 2002-ci ildə, Hollivud Xarici Mətbuat Assosiasiyası Film Akademiyasına müraciət etdim, burada mənim də əhəmiyyəti olan Qızıl Qlobus Mükafatının mükafatına görə səs verirəm Dünya kino sənayesi yalnız Oscar üçün aşağıdır. Yeri gəlmişkən, məqalələrim qızıl kürənin rəsmi saytında.
- Özünü izolyasiya şəraitində, çoxları yürüşdə yaşlı jeansda oturmamaq fürsəti olmaması səbəbindən yaşayır. İşinizdə, uyğun qalmağı bacarırsınız?
"Mən demək olar ki, bütün həyatımı öyrədirəm və mənim üçün idman salonunda, evdə və ya açıq havada olmasından asılı olmayaraq daha yaxşı bir əyləncədir. Ancaq mən peşəkaram və evdə olan oxucularınız da dumbbells, aşağıdakı məşqləri məsləhət vermək istəyirəm:
1. Döşəmədən basmaq, əllər geniş yayılır (məmə əzələlərini gücləndirir);
2. Masadan yuxarı qaldırın, əllər bədənə basdı (əlləri gücləndirin);
3. Tərəflər vasitəsilə təxminən bir çəkinin qaldırılması kitabları (çiyinləri gücləndirin);
4. Hər tərəfdən bir litrlik bir şüşə suda saxlanması (ayaqları gücləndirmək) squats;
5. Döşəmədə uzanan ayaqların qeydləri (qarın mətbuatının əzələlərini gücləndirin).
Hər məşqdə 10-12 təkrarlanan 3-4 yanaşma həyata keçirin. Bu kompleksi gündəlik həyata keçirin və karantin bitdikdə, əla fiziki formada evdən çıxacaqsınız. Və ən başlıcası, idmanın nəinki daha çox iş görməyəcəyi, həm də nikbinlik və müsbət münasibət əlavə edəcək, bu da indi çox vacibdir!
Hamınıza və ən yaxşısını diləyirəm. Özünüzə və yaxınlarınıza qayğı göstərin!