Günəşdə müntəzəm olaraq qalmağın dəri xərçəngi riskini artırdığı elmi cəhətdən sübut edilmişdir. Günəşdən qoruyanlar tamamilə çıxartmasa da, hələ də 50+ və 3% -ə qədər bir amil üçün təhlükəli UVA və Uva şüalarının 2% -i - hamısının qorunmasının olmamasından daha yaxşıdır. Tədqiqat istinadla günəşdən qoruyucu istifadə etmək vacib olduğunu izah edir.
Quru Dəri
2017-ci ildə "Günəş tərəfindən zədələnmiş dəri" elmi məqaləsindəki Harvard İnstitutu olaraq dərinin fotobaynı kollagen ziyanı - epidermisin elastikliyini qorumaq üçün cavabdeh olan zülal müşayiət olunur. Həm də kollagen qan damarlarının divarlarını dəstəkləyir, buna görə günəşdəki dəri, yalnız piqment ləkələri deyil, həm də üzün qanadlarında, həm də yanaqların alma, eyni zamanda damar ulduzları var - və əsrlər. Günəşdən qoruyan yalnız UB filtrləri deyil, həm də qliserol kimi vitamin və nəm tutan komponentlərinin tərkibi səbəbindən dərini də nəmləndirir.
Üst təbəqənin elementi
Dəri soymağa başlayanda nə edirik? Dəri hüceyrələrinin səbəbləri haqqında düşünməyin, hətta bir ovucu və ya maska filmi tətbiq edin. 2016-cı ildə nəşr olunan Yapon elm adamlarının "Yapon yaşlı insanlarda fotoşəkillərdə günəşdən qoruyucu tətbiq olunan tətbiqin təsiri" adlı, ultrabənövşəyi radiasiyanın təsirinin tez-tez dərinin soyulmasına səbəb olmadığını göstərdi. Zədələnmiş dəri yuxarı təbəqələri daha çox "gənc" bir dərinin kifayət qədər qida təmin etmək üçün ayırmağa başlayır və bunun əvəzinə sadə qaydalara uyğunluq sayılmadan təkrar zərər alır. Bu araşdırmada 18 aylıq yaşlı qadınlar, günəşə girmədən əvvəl, günəşə girmədən əvvəl kürü ilə birlikdə SPF ilə birlikdə istifadə edərək, dəriin dəriyə kiçik və səthə ziyan vurduğunu sübut etdi.
6 aydan çox olan hər kəsə günəşdən qoruyucu tətbiq etmək lazımdır
Foto: Unplash.com.
Dəri rənginin fərqi yoxdur
Dəriyə SPF tətbiq etməyən insanlar ümumiyyətlə yanmazlar ki, yanmazlar. Ancaq dərinin kölgəsindəki asılılığından asılı olmayaraq, hamı tərəfindən aşırı bilər - epidermis, dərinin ultrabənövşəyi radiasiyasında dərinin qoruyucu reaksiyası olduğu üçün çox zərər tətbiq olunur. Amerika Dermatologiya Akademiyası, Pəncərədən kənarda havanın nədən asılı olmayaraq, hər gün SPF 30+ və yuxarıdan istifadə etməyi tövsiyə edir - ultrabənövşəyi buludlardan keçib yağış zamanı yox olmur. Qoruma amili ilə nəmləndirici və ya tonlu krem deyil, günəşdən xüsusi bir krem deyilsə daha yaxşıdır.
Turşu soyulmasından istifadə
Bir turşu tonik istifadə edirsinizsə və ya qabığı ötürsəniz, heç vaxt qoruyucu amil 50+ olan bir krem olmadan günəşə çıxmayın. Üstəlik, prosedurlardan müsbət təsirin müddəti birbaşa kremdən nə qədər müntəzəm istifadə edəcəyindən asılı olacaq - hər 2 saatda və ya daha çox su ilə əlaqə saxlasanız və daha çox tətbiq etməlisiniz. Xüsusilə gözlərin altındakı əraziyə, alnları, dodaqlar və bir burun - bu, yanaqlardan və çənədən fərqli olaraq, ultrabənövşəyi yağdan ən çox təsirlənən, ultrabənövşəyi yağın ən böyük təsirinə məruz qalır.
Mümkün qədər uzun görünmək üçün dərini qoruyun.