Hazırda dünya koronavirus pandemiyası ilə örtülüdür və hətta belə görünür, bu kimi, müntəzəm hərəkətlər, anbar üçün bir kampaniya kimi sağlamlıq üçün təhlükəlidir. Özünüzü və yaxınlarınızı necə qorumaq olar?
Xarici qorunma
Ehtiyat tədbirləri evdə başlayır: Əvvəlcə maska və əlcəklərə qoyun və ya antiseptikləri özünüzlə aparın. Bədəni tamamilə bağlamağa çalışın, saçlar hamar bir saç düzümündə çıxarılır, buna görə infeksiya riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaldacaqlar üzünə toxunmayacaqlar.
Beləliklə, kənarda çöldə hazırlaşırsınız, salfet düymələrini və ya ata biləcəyiniz hər hansı digər xarici obyekti basmağa çalışın.
Dükanda
Birbaşa mağazada izləmək lazımdır Bir neçə qayda:
1. Səbət və ya səbətdəki qolu silməkdən əmin olun.
2. Digər alıcılar arasında məsafəni saxlayın - ən azı 1,5 metr
3. Rəflərdə məhsullara daha az toxunmağa çalışın. Yalnız lazım olanı götür, qablaşdırmanı daha yaxşı düşünmək üçün hərəkət etməyin.
4. Əlinizlə üzünüzə toxunmayın.
5. Öskürmə və ya hapşarkən, burnunuzu və ağzınızı əyilmiş dirsək və ya salfetinizi örtün.
6. Pul ödəmək, nağdsız ödənişlərdən istifadə etmək, pul vəsaitləri və viruslardır.
Evdə
Mağazadan qayıdan, əllərinizi və sabunla 30 saniyə ərzində yaxşıca yuyun. Bütün məhsullar antiseptik xüsusiyyətləri olan olduqca nəm nəm salfetlər olmalıdır və ya lavaboda yuyun, ancaq soyuducuya qoyun. Bütün bu manipulyasiyalardan sonra əllərinizi yenidən sabunla yumaq tövsiyə olunur.