Özünüz olmaqdan qorxmaqdan necə qurtulmaq olar

Anonim

Bütün qorxular var. Və bu normaldır. Ancaq hörümçəklərdən qorxduğu bir şey, müdaxilə etməyin, keyfiyyəti və yaşayış səviyyəsinə təsir göstərməyin. Və tamamilə fərqli - qorxu boğazdakı sümük kimi böyüdükdə, böyüdükdən əvvəl və ya ailə xoşbəxtliyi. Bu qorxulardan biri rəqabət qorxusudur - düşüncələrin və ya intonasiya görüntüsü səbəbindən paltar və ya nitq davranışları səbəbindən yarışın. Yəni və böyük olmadığı və böyük olduğu yarışdır.

Ayaqları haradan böyüyür?

Bu qorxu hansı ərazinin iflic olması üçün heç bir fərq yoxdur - motivlər və qurtarmaq prosesi eyni olacaq. İki səbəbdən fərqlənə bilər.

1. Kim olduğunuzu və özünəməxsus olduğunuzu bilmirsiniz.

Məsələn, şəhərinizin yüzlü qızı kimi, sifariş etmək üçün tortlar bişirirsiniz. Bir şans almaq, şəxsiyyətinizi göstərmək və boz kütlə ilə birləşdirməkdən qorxuruq. Xüsusilə bu günah məftunedici cücələri, pompalı dodaqlar və döşləri olan məftunedici balalar. Bir görünüşü tuturlar, "hər kəs kimi" üzərində tutursan, sonra da təəccüblənirsən: "Niyə başqa bir cücə / çörəkçi üzərində ticarət etdim?".

2. Özünüz olmaqdan qorxursan.

Sizin kimi qəbul edilməyəcəyinizdən qorxun, özünüzü və ya sahibi üçün, geyimdə və ya pis bir vərdiş üçün özünüzü təqdim etmək üçün qınamaqdan və ya manorun özünüzü təqdim etməkdən qorxur.

Bu səbəbləri diaqnoz etmək çətin və qorxuncdur. Ancaq tam döşlərlə sərbəst nəfəs almaq üçün işləməlidirlər.

Bununla nə etmək lazımdır?

Özünüzü eşitdiyinizdən başlayın. Otur və özünüzə aşağıdakı suallara cavab verin:

- Bir insan kimi mövqeyimiz nədir?

- Və bir mütəxəssis necədir?

- Arvadlarınız necədir?

- Niyə ərim başqasına getmir?

- Niyə bənzərsizəm?

Bu suallara cavab verə bilmirsinizsə, ər, cəmiyyətin, patronların, müştərilərin və s. Cavabları gözləməyin, vəziyyət onlardan qorxur. Qorxma. Şəxsiyyətiniz sizi izdihamdan ayıracaq. Cəsarətlə rahatlıq zonasını tərk edin. Qoy dərhal bir qucağını ruhlandırmasın, palata başın arxasınca get, amma çıxın!

Bütün suallara cavab vermisinizsə, dünya açıldı və açıqlıq sizin üçün yeni bir rahatlıq zonası oldu, ancaq rəqabət qorxusu hələ də qaldı, daha təsirli bir tətbiq tətbiq etməyə çalışın.

Hamımız fərqli, amma hər biri - unikaldır

Hamımız fərqli, amma hər biri - unikaldır

Şəkil: Pixabay.com/ru.

NLP - Forew!

Rəqabətdən qorxmamaq üçün özünüzü düzgün bir şəkildə konfiqurasiya etməlisiniz: biznesdə və bazarda qonşular, münasibətlərdə qonşular, rəqib deyil, digər qadınlar deyil. Bu NLP-nin elementar qəbuludur. Rəqibləriniz olduğunu özünüzü konfiqurasiya edirsinizsə, onda artıq mübarizədəsiniz - nəticə göstərməlisiniz, rəqabət, rəqabət aparmalısınız. Belə bir vəziyyətdə olduğunuzda, tullantıların tullantıları var, çünki başqalarının nəticələrinə çox docked və nailiyyətlərinizi görürsünüz. Başqalarına bərabərlik "dan" motivasiyasıdır. Bəli, bir yerdə, daha da pis olmamaq vacibdir, amma daha yaxşı ol, amma bu vəziyyətdə sağlam bir rəqabət ruhu lazımdır. Məsələn, bir pəhriz haqqında qərar versəniz, sevgilimlə birlikdə olsan - nəticə daha yaxşı olacaq, çünki bir-birinizə dəstək olacaq, həvəslə və istər-istəməz tərəzi ilə müqayisə olunar.

Və Tyson nə var?

Atamız kimi xatırlayın: "Başlanğıcınızı kiminsə ortası ilə müqayisə etməyin." Təcrübəmdə hər gün bu qaydanın olmaması ilə və nəticədə müxtəlif problemlərlə qarşılaşıram. Məsələn, gənc bir təcrübəsiz müğənni özünü başqa bir başlanğıc ilə müqayisə edir, lakin artıq keçirilmiş və tanınması ilə. Yarışmaq çox vacibdirsə, sizinlə eyni barda olanlarla rəqabət aparın. Boks dərsləri həftəsindən sonra, TAMEZ TYSON-a qarşı rinqə getməyəcəksiniz, elə deyilmi? Əgər tərk etsəniz, özünüzə hörmətdən başqa bir şey əldə etməyəcəkdir. Siz mübarizə edəcəksiniz və bəlkə də fərqi vurdu, ancaq şam oyununa dəyərmi? Böyük boksçunun karyerasını hiss etsəniz də, bu Mayk Tyson, sonda özündə təcrübə, texnikası, inamlı olar.

Özünüzü sevin, özünüzə inanın, cəsarətlə öz məqsədlərinizə keçin. Unikallığınızı qazdığınız zaman nə etdiyinizi dəqiq bildiyiniz zaman rəqabət dəhşətli deyil. Hər hansı bir həyat sahəsində uğurlarınız, bacarıqlarınız, bacarıq və biliklərinizə diqqət yetirin və mütləq işləyəcəksiniz!

Daha çox oxu