"Özümü nə qədər xatırladım, həmişə idman üçün çalışdım - əvvəlcə mənim anam məni rəqs etdiyimə görə sürdü, sonra voleybol hissəsində məktəbə getdim - sonra digər yeniyetmələr kimi diyetlərdə oturmağımızı istədi, amma tam yemək və əzələləri qaldırın. Beləliklə, pəhrizdə şokolad barları və fişlər var idi - məşqdən sonra çox miqdarda kalori keçirdiyiniz zaman, həmişə gücünü bərpa etmək üçün tez bir şey yemək istəyirsiniz "," Canlı Tarixdə yeni bir iştirakçıya yazın "Müsabiqə. Bundan əlavə, qız onun üçün dönüş nöqtəsi olması barədə danışır, keçmiş vərdişlərdən imtina etməyə məcburdur. Voleybol oyunçularının tarixinin necə çevrildiyini bilmək istəyirsiniz? Materialımızda oxuyun.
İlk vurulmuş kiloqram
"Yalnız 15-16 ildə necə bərpa olunduğunu gördüm. Əvvəllər, bu əzələlərin hamısına, məşqçi mənə daha pis qaçmağa başladığımı və təlimdə aşağı düşməyə başladığımı bildirdi. Məndən necə inciydiyini xatırlayıram - test üçün çıxdı, burada həkimin bədənimdəki yağ faizinin 30% -ə yaxınlaşdığını söylədi. Təlim etdim pis buraxdım, amma köhnə vərdişlər yoxdur. Beləliklə, mənim kiloqramım gəldi, bir çanta paltarında məktəbə son qoydu və sonra 50 ölçülü ətək alaraq instustın yanına getdim "deyə Alice yazır. İnanırıq ki, yeniyetmənin bir çox qızı bədənin hormonal yenidən qurulması səbəbindən oxşar problemlərlə üzləşməli idi - burada bir güc sistemi, bədənin neçə fərdi xüsusiyyətləri rolunu oynaya bilər.
İlk sevgi bir qızın həyatında dönüş nöqtəsinə çevrildi
Foto: Unplash.com.
Hər şeyi tərk etmək qərarı
Həyatda ilk dəfə aşiq olmaq üçün bir çox qız kimi, arıqlamaq qərarına gəldim - pəhrizdə oturdum, 50 kq-a qədər çəki atdım - daha çox yaşlı şən qızdan daha çox skeletə bənzəyirdi. Valideynlər məni tanımırdılar, amma içimdə *** [pis - təqribən. Ed.]. Sonra dəri sağaldı - yaxşıdır, o zaman tamamilə cavan idim. Eyni zamanda, bizim həyatımda bir universitet dostu, strukturlaşdırılmış rəqəmlərimizi möhkəmləndirmək üçün idman salonuna getməyi təklif edən həyatımda ortaya çıxdı. "
Bədənlə ahəngdar sayəsində qız onunla uyğunlaşdı
Foto: Unplash.com.
Özlərinin fikirlərini dəyişdirən yarışlar
"Yarım ildir, formamın necə dəyişdiyini gördüm. Görünür əzələlər keçmiş formanı xatırladı və tez su altında qaldı - məşqçi əvvəllər əzələ yaddaşı haqqında mənə bildirdi, baxmayaraq ki, bu müddətə inanmıram. Yerli təlimatçı məni klubun hər yazını keçirdiyi fitness bikini yarışlarına hazırlamağı təklif etdi. Razılaşın, mən ümumiyyətlə peşman olmadım - illik abunə və sponsorlardan pul mükafatı qazandım. Daha çoxunu istədim - buna görə də şəhərdə, sonra beynəlxalq yarışlarda iştirak etməyə başladım. Darıxdırıcı mühasibatlığından fəaliyyət dairəsi məşqçi tərəfindən əvəz edildi - voleybol üzrə məktəb məşqçisi ilə birlikdə, ondan çox yeni şeylər öyrəndi. Bütün qızları arzulamaq istəyirəm ki, çox kilolu olmaları üçün özlərini tərpətməyin, amma daha yaxşısını itirdilər - yalnız özləri üçün sevgi yolu ilə davamlı nəticələrə gələ bilər. "
Transfiqurasiya tarixinizi bölüşmək istəyirsinizsə, onu poçtumuza göndərin: [email protected]. Veb saytımızda ən maraqlı hekayələri dərc edəcəyik və xoş motivasiya edən hədiyyə verəcəyik.