Tətil mövsümündə çoxları kurortlara qaçdılar. Bu gün ən çox bu söz dəniz, çimərlik, çimmək və günəş çimməklə əlaqələndirilir. Fakt budur ki, "kurort" sözünün əsl mənasını unutmuşuq. Axı, əslində sağlamlığın düzgün olacağı yer.
Kurortlar çox fərqlidir: termal, mineral, balneoloji, taloveoterapevtik, nəhayət, moda prefiks "spa" ilə "spa" ilə. Hər bir kurort faydalı - istirahət və müalicə ilə xoş birləşməlidir. Ən vacib vəzifə sizin üçün uyğun olanı tapmaq və bədəniniz üçün şəfa verəcəkdir.
Bunu necə etmək olar? "Sağlamlıq" məlumat portalına kömək edə bilər? Əldə!
Sanatorium və kurort mütəxəssisləri, bütün il boyu faydalı, faydalı ilə xoş birləşərək sağlamlığı düzgün bir şəkildə düzəltmək mümkündür. Belə bir tətil üçün, ideal olaraq 24 gün ayırmalısınız - Sovet dövründə, bütün sanatoriyalar bu prinsipdə dəqiq işlədi. Bədənin uyğunlaşması təxminən iki həftə davam edir - yalnız bundan sonra həqiqətən şəfa verməyə başlayır. Üç həftə sağlam həyat yalnız sizi tona aparmayacaq, həm də bir il qabaqda güc və enerji verir.
FMBA Dövlət Tədqiqat Resept Resept İnstitutunun Pyagigorsk Dövlət Tədqiqat İnstitutundan olan yerli kurortistlər, sanatoriya şəraitində müntəzəm reabilitasiya, xroniki xəstəliklərin ağırlaşmalarının sayını azaltmağa, müvəqqəti əlilliyi azaltmaq üçün 2,5 dəfə və klinikalarda müalicə xərclərini azaltmasını təmin etdi , xəstəliklər və ödənişlər xəstə məzuniyyətində 3 dəfə. Eyni zamanda, sanatoriyada dincəlirlər, həkimlər yalnız tarixdəki xroniki xəstəlikləri olan, eyni zamanda tamamilə sağlamdır - qarşısının alınması məqsədi ilə. Təbii amillərin köməyi ilə müalicə olunmaq yalnız xoş deyil, amma tamamilə təhlükəsizdir: nə asılılıq, nə də yan təsirlər var.
Beləliklə, heç bir ciddi xroniki xəstəlik yoxdursa, ancaq daim streslidir və əsəblər titrəyir (bu, Təəssüf ki, böyük şəhər sakinlərinin əksəriyyətində narahat olur), o zaman spa kurortlarına (spa - dən) göndərilməlidir Latın Sanitas Pro aqua, yəni "Su qüvvələrinin bərpası"). Dənizdə, göldə və ya çayın üstündə olub olmadığının fərqi yoxdur. Əsas odur ki, belə bir kurortda müxtəlif su müalicəsi olmalıdır: terapevtik hamamlar, hidromasaj, hovuzlar və dəniz varsa, sonra talassoterapiya (palçıq və yosunlu müalicə). Hətta ölü su da həyata qayıtmağa qadirdir - əlbəttə ki, ölü dənizdə təklif olunur. Talassoterapiya Tunis kurort zonaları ilə məşhurdur. Ümumiyyətlə, bu gün spa mərkəzləri demək olar ki, hər bir Avropa kurortunda, bu yaxınlarda Moskvanın yaxınlığında otellərdə onlardan çoxu ortaya çıxdı.
Siz balneoloji kurortları (məsələn, Krımda, karpatlarda) seçə bilərsiniz. Su kurortlarının mövzusunu davam etdirsəniz, Truskavets, Kareliya və Karlovy-nin müxtəlif dövrləri mineral suları ilə məşhurdur. Yeri gəlmişkən, mineral bulaqlar müxtəlif xəstəlikləri sağaldır - oynaqların, mədə-bağırsaq traktının, sinir sisteminin xəstəlikləri. Beləliklə, bütöv bir şirkət və ya ailə tərəfindən balneoloji zonalarında tətilə gedə bilərsiniz.
Əgər tənəffüs sisteminin xəstəliklərinə meylli olsanız, asanlıqla tuta bilərsiniz, uzun müddət öskürək, xroniki bronxitdən əziyyət çəkə bilərsiniz; Bir bronxial astma və ya allergiyanız varsa, yumşaq və quru bir iqlim, təzə dəniz havası olan bir kurort seçməlisiniz. Coğrafi cəhətdən, Krımdakı bir çox xəstəxana, Adriatik dəniz sahillərində - Monteneqro, Xorvatiya, İtaliya, Bolqarıstan, Gürcüstanda ... Bir çox kurortda tənəffüs sistemi və orada olan orqanların müalicəsi üçün var Xüsusi duz mağaraları (xüsusilə bu cür kurortlar bu yaxınlarda qonşu Belarusiyada göründü).
Birləşmələrdə (artrit, artrosis, bekhterev xəstəliyi, skolioz) problemləri olanlar üçün fizioterapevtik prosedurlar, habelə terapevtik hamam üçün çox faydalı olacaqdır. Bu gün bu gün İsrail, İordaniya kurortlarında, eləcə də İordaniya, eləcə də gözəl İtalyan Ischia adasında təklif olunur. Deyirlər, bu yerlərdə insanlar sanki yenidən doğulur!
İnsanlar, ürək-damar sisteminin xəstəlikləri (angina, işemik ürək xəstəliyi, ateroskleroz, hipertansiyon, sıçrayan aritmiya və s.) Müvafiq profil kurortlarını gəzmək daha yaxşıdır. Bununla birlikdə, bu gün ürək xəstəliyinin və gəmilərin qarşısının alınması və müalicəsi üçün proqramlar digər satırlarda ixtisaslaşmış bir çox kurort təklif olunur. Bu cür sağlamlıq mənfi cəhətləri xaricdədir və karpatlarda.
... Əhəmiyyətli an: İstirahət planlaşdırma zamanı bədəniniz üçün doğru mövsümü seçmək çox vacibdir. Məsələn, tiroid xəstəlikləri, ürək-damar sistemi olan insanlar, adenomalar, dəridə çox sayda tuss olmayan insanlar çox isti və günəşdən qaçmaq daha yaxşıdır. Bundan əlavə, həkimlər prinsipcə hər kəsə, lakin xüsusilə insanlar qırx ildən daha yaşlıdırlar. İsti ölkələrə, onda minimal günəş fəaliyyətinin dövrləri ərzində getməlisiniz. Məsələn, Misir, Türkiyə və ya İsrail bu vəziyyətdə yay və ya payızın əvvəlində ziyarət etmək daha yaxşıdır. Artıq pis şişlər, papillomalar və digər neoplazmlar olanlar, yayı Finlandiyada və ya Kareliyadakı bir yerdə keçirirlər. Fransanın şimalındakı Avstriyanın Polşanın Polşanın kurortlarının yayında səyahətə gedən yolu nəzərə almağa dəyər.
Unutmayın ki, dünyanın bir çox ölkəsində (Avropa, Amerika, Asiya ölkələri daxil olmaqla) bir resept olmadan dərman ala bilməyəcəksiniz. Xüsusilə, xüsusən, Avropa, sanatoriyalar, bərpa dərmanlarını təmin etmək üçün təmin edilmir! Burada yalnız ana təbiətinin köməyi ilə müalicə olunur. Buna görə tam hüquqlu ilk yardım dəsti almaq çox vacibdir. Daim qəbul etdiyiniz və həkimə (məsələn, yüksək təzyiqdən, tiroid disfunksiyasından və s. , soyuq, boğazdakı bir ağrıdan və s.) Açıqlayır; Xlorhexidin və ya myrarakistin kimi dezinfeksiyaedici maddələr.
Bəzi ölkələrə baş çəkərkən peyvəndlər tələb oluna bilər - təhlükəsizliyiniz üçün. Yəni heç kim onlardan rəsmi olaraq tələb etməyəcək, ancaq sağlamlıq haqqında düşünməyə dəyər. Məsələn, Hindistana səyahət edərkən bəzi Afrika və Latın Amerikası, Malayziya sarı qızdırmadan daha yaxşı peyvənd olunur (onun içindəki ölüm 60% -ə gəlir). Afrikada, Asiya və Okeaniyadakı ölkələrə səyahət edərkən malyariya götürün. Altay və ya Uzaq Şərq, eləcə də Avstriya və ya Çexiya kurortlarını, həm də Giznik ensefalitdən peyvənd etdiyiniz maraqlarınıza daxil olmağı planlaşdırırsınızsa. Balkanlarda, İtaliyadakı, İspaniya, Polşa, Portuqaliya, Rumıniyada hepatit a tutmaq asandır - günahdan asılmaq daha yaxşıdır.
... Hər halda, kurortdan asılı olmayaraq səyahət planlaşdırarkən həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz. Bundan əlavə, bir çox sağlamlıq kurortuna bir ziyarət üçün sanatoriya-kurort kartının dizaynını tələb edəcəkdir. Tətildən bir neçə həftə əvvəl qayğı göstərmək daha yaxşıdır. Həm dövlət, həm də özəl klinikalarda belə bir kart təşkil edə bilərsiniz. Şəxsi, bu, əlbəttə ki, daha sürətli olun.
Və hələ xəritə hazırlamadan əvvəl özünüz üçün mükəmməl bir kurort seçməlisiniz. Bu, "Sağlamlıq. Online" portalında bədənin özünü diaqnozu olan bənzərsiz xidmətə kömək edəcəkdir. Onun alqoritmi ölkəmizin aparıcı həkimləri tərəfindən tərtib edilmişdir. Saytın yanına gedin, bir neçə suala cavab verin və tamamilə başa düşülən, sağlamlıq problemləri əvvəlcə ziyarət etməli olduğunuz hər həkimdən çox narahatdır. Yaxşı, sonra, dedikləri kimi, texnologiyanın vəziyyətidir. Eyni "Sağlam. Onlayn" Sizə lazım olan mütəxəssisə (həm şəxsi klinikada, həm də dövlət klinikasına) bir məsləhətləşmə üçün qeydiyyatdan keçə bilərsiniz. Doktor sizə, göstərməyinizi və ya deyil, bir və ya digər kurort peyvənd etmək, vaksinlər etmək, spa kartının dizaynında sizə kömək edəcəyini izah edəcəkdir. Ümumiyyətlə, sağlamlığınıza diqqət yetirin və kurortları düzgün seçin!
Ekaterina Pichugina