"Heç vaxt sağlam bir həyat tərzinə rəhbərlik etmirdim. Qaçmadım, idmanda işləmədi, istədiyim hər şeyi istədim. Ən çox sevdiyim yeməyi qızardılmış kartof, hamısını yağda və çox miqdarda duz ilə qızardın. Digər bir ehtiras burger idi - mən də inanılmaz miqdarda onları mənimsəm. Və soda, onsuz harada? Deyə bilərik ki, o, suyunu əvəz etdi "dedi.
Çəki məmnun dayandı
"Fiziki gücün tam olmaması və ən azı 38 ildir ki, çəkisi 163 sm olan 97 kq-a çatdığını başa düşdüm, tez-tez tanış təkliflərdən eşitdim Təlimlə birlikdə gedin, ancaq daim gecikdi. Heç bir motivasiya yox idi. Daha doğrusu, sağlamlığa doğru ilk addım atmaq üçün çatışmırdı. "
Səfər təşviq oldu
"Bu" sehrli vuruş ", idman üçün bu motivasiya başqa bir ölkəyə səfərdə tapdım. Yaz aylarında hara gedəcəyimizə qərar verməklə, həmişəki kimi, Rusiyaya qayıtmaq üçün "hər şey daxil olmaq" ilə Türkiyəyə uçmaq istədim, dincəldi və daha qalınlaşdı. Ancaq ən yaxşı dost başqa bir seçim təklif etdi. Bir neçə həftə ərzində İsrailə gedəcəkdi, orada tanış oldu və məndən soruşdu, birlikdə onunla birlikdə getmək istəməzdim. O anda, Türkiyə, Baltikyanı ölkələrdən başqa və Ukraynadan əvvəl uşaqlıqda heç bir yerdə olmamışam. Fikir mənə cazibədar oldu və böyük bir artı viza etmək lazım deyildi. Təyin olunmuş vaxtda təyyarəmiz Təl-Əviv hava limanına endi. "
İsraildəki tətil dəyişiklik üçün hisə verildi
Foto: Unplash.com.
Slavaya tətil
"Heç bir şey söyləmək üçün tətilinizi gözəl keçirdiyimi söyləmək üçün! Hər gün, biz, sevgilisi və dostları ilə birlikdə, bizim ortaqlarımızla birlikdə dəniz sahili boyunca gəzirdik, günəş batır, ləzzətli dəniz məhsulları və ən təzə meyvə və tərəvəzlər. AVIA (indi və sevgilim də) inanılmaz bir xanım idi və yeməklərini hazırlayarkən heç vaxt "zərərli" ilə köçməmişdi. Bry, yalnız zeytun yağı və ya minimum sayğac olan günəbaxan, həmişə masada tərəvəzdən təzə salatlar var idi. Əsasən, bişmiş və ya bişirilmiş, lakin inanılmaz dərəcədə dadlı idi! Bütün yemək vərdişlərim arxa plana keçdi, bütün tətil üçün heç vaxt fastfoodu xatırlamamışam. "
Başqa bir mədəniyyətin yeni təəssüratları
"Mənim üçün bu kəşf nə idi: bütün israillilər sağlam həyat tərzində qorunur. Hər yerdə var, velosipedçilər üçün izlər var. Və çimərlik boyunca neçə nəfər qaçır! Köhnə, gənc, fərqi yoxdur. Bir dəfə bir qadını gördüm ki, onun başına dayandı (!). Deməliyəm ki, motivasiyamdakı əsas məqamlardan biri oldu. Düşündüm: "İnam, bu qadının yaşında nə etdiyinə baxın! Siz də, Moroda, iki dəfə daha gənc, hətta özünüzü bədəni daha az və ya daha az layiqli bir formaya gətirməyə məcbur edə bilməzsiniz! Sən belə zəifsən? "
Bu daxili dialoqdan sonra, ertəsi gün səhər 7: 30-da qalxdım. Mənim üçün, həqiqətən, əsl feat idi, 10-dan əvvəl tətildə qalmadım və həyatımda ilk dəfə qaçmağa çalışdım. Ən qəribə hiss idi, eyni zamanda çox sərt və sərin! Qız yoldaşı mənə baş verdiyinə təəccübləndi. Hər gün səhər tezdən durmağı özümü düzəltdim, bir qaçışa getdim, çox su içməyə başladı. Bütün bu tanımadığı insanlar, qaçan (və ötməyə) bir nümunə idi. Gözəl və sağlam bir orqanın bir insan ola biləcəyi bir nümunə, yalnız, nəhayət, onun tənbəlliyinə çevrilir. "
Tətildən sonra yeni həyat
"Bu tətil yeni həyatımın başlanğıcına çevrildi. Moskvaya qayıdan, yeni əldə edilmiş faydalı vərdişlərimi izləməyə davam etdim. Sadəcə və ya heç bir kəsik olmadığını söyləməyəcəyəm, amma 2 ildir 25 kiloqram itirdim. Yenidən İsrailə getməyi planlaşdırıram. Növbəti dəfə orada hansı ilhamı tapacağımı kim bilir! "- Moskvadan imanla dedi.
Transfiqurasiya tarixinizi bölüşmək istəyirsinizsə, onu poçtumuza göndərin: [email protected]. Veb saytımızda ən maraqlı hekayələri dərc edəcəyik və xoş motivasiya edən hədiyyə verəcəyik.