Yuxulu səltənət
Niyə bəzi qadınlar, maaşın yarısını və demək olar ki, bütün boş vaxtlarında "gözəllik", "Atta" nda yaxşı görünür, amma heç də gənc deyil? Olduqca mümkündür, açıq qırışları yoxdur, onlar yüngül, çəkilmiş və yaş, demək olar ki, çətinlik çəkmədən təxmin edir. Digər tərəfdən, yatmadan əvvəl on beş dəqiqə əvvəl və buna baxmayaraq "qocalmış yaş balasına" qalıqdan sonra sözün həqiqi mənasında xüsusi bir kasta var. Onların sirri nədir? Cavab olduqca sadədir: Görünüşümüzə dair bir sıra qaydalar və tabuplar yaratdıq, ən yaxşısı ən yaxşısı qorunur. Əsas gözəllik postulatlarının siyahısına daxildir? Əvvəlcə - səlahiyyətli yuxu. Bəli, bəli, bilirik ki, müasir qadınlarda, megasny və həmişə tələsirlər, Morfey Krallığında qalmaq üçün əlavə vaxt yoxdur. Və hələ: altı saat - doymuş həyatınızda nə olursa olsun, məcburi minimum. Yuxu zamanı epidermisin hüceyrələri aktiv şəkildə yenilənir, ən vacib kollagen molekulları istismara verir, qan dövranı normallaşır. Qeyd edək ki, yuxuda davamlı yuxudan sonra dəri demək olar ki, qidalı kompozisiyalar götürmür və buna görə də sehrli kremlər və möcüzəvi maskalarla səhər rituallarının nəticələri demək olar ki, sıfıra qədər azalır.
Yeri gəlmişkən, yalnız miqdar deyil, həm də yataqda keçirdiyi vaxtın keyfiyyəti. Gecə yarısından sonra yuxuya getməyi üstün tutan bayquşlar, ümumiyyətlə, həmyaşıdlarından daha pis görünürlər - "zhavorkov" - on iki gecəyə qədər istirahət saatı, bədəni olduqca gecdir.
Qiymətli yuxu vaxtını maksimum dərəcədə artırmağın bəzi sadə yolları var. Beləliklə, otaqda optimal temperaturu (təxminən iyirmi dərəcədə selsi) və rütubətin səviyyəsi (sizə kömək etmək üçün - ən sadə kompakt təmizləyicilər və nəmləndiricilər) saxlayın. İsti quru hava, azaldılmış tona və elastikliyə səbəb olan nəmlik epidermisinin itirilməsinə kömək edir.
Yuxuya gedişdən əvvəl ehtiyatla Demacagage haqqında söz, təəssüf ki, lazımsız deyil. Özü ilə yuyulma vərdişi, bütün kosmetik vasitələr tətbiq etmək vərdişi ilə eyni gündə işləməlidirlər və heç bir bəhanə yoxdur. Kremin geyimini yüngül beş dəqiqəlik bir masaj (ciddi şəkildə yüksələn "lüks xətləri) ilə uyğunlaşdırın. Və nəhayət, ya da arxada, ya da embrion vəziyyətdə yuxuya get - Yastığdakı üzə doğru yox olacaqsan (yeri gəlmişkən, sintetik yastıq yoxdur!) Və "Yuxu qırışından" özünüzü xilas edəcəksiniz.
Təbəssüm mockingbird
Gülümsəyən qadınların illərindən daha gənc göründüyünü gördünüzmü? Buradakı nöqtə yalnız psixoloji cəhətdən deyil: öyrədilmiş gülüş və buna görə də təhdid edən ən pis şey, "qaz pəncələri". Ancaq nə də qaşlar arasında, nə də sulsa sevən qatlar arasındakı şans, nə də düzəldilmək daha çətindir. Təlim bir təbəssüm səhər gimnastikası dövründə dayanır.
Təəssüf ki, yaşımızla bağlı on haldan doqquzda boyun boynuna rəhbərlik edəcəkdir. Onu, eləcə də şərəfə qayğı göstərmək, Smalod tərəfindən zəruridir: Ruh zamanı masaj çox vaxt çəkmir, lakin bu incə əraziyə qan tədarükünü yaxşılaşdırır və servikal əzələləri öyrədilir və güclü edir. Bu zonadakı dəri üzündən daha incədir, burada demək olar ki, heç bir subkutan yağ yoxdur, yəni sadəcə və səhər və axşam qidalandırmaq və nəmləndirmək məcburiyyətindəyik. Bir oxuduğunu, işinizi, işinizi aşağı, yuxuya sürüşdürün, noxudda bir şahzadə kimi, yüksək yastıqda bir şahzadə kimi sürüşdürün. Adi üz maskası ilə eyni vaxtda tətbiq edilə bilən boyun üçün həftəlik qaldıran maska üçün özünüzə qulluq edin.
Gözlər altındakı çantalar və qançırlar çox yaşlı olacaq və bu vaxt incə bir ərazinin idarə edilməsi qaydaları kompleks adlandırmaq olmaz. Məsələn, bir kompüterdə işləmək, saat bir dəfə bir müddətdən yayındıracağınızdan və gimnastika gözlərini düzəltməyinizə əmin olun. Yorğunluğu aradan qaldırmaqdan əlavə, yaxındır ki, pozulmuş əzələ məşq edir və ödem ehtimalını azaldır. Heç bir halda, görmə dəyərsizliyinə məhəl qoyma: eynək və ya linzalar yalnız kosmosa yönəltməməyə kömək edəcək, eyni zamanda kiçik mimik qırışların bir grid görünüşünü təhrik etmək üçün yazmağı dayandıracaq.
Rəsm dərsləri
Gigiyena qaydalarına əlavə olaraq, müdrik anaların körpəlikdən qurtulduğu, "dekorativ" sferasında bir sıra qanunlar və tabular var, oxumaq üçün məcburidir. Əla dəri tonu və möhtəşəm bir üz rənginə sahib olan bir çoxumuz, gəncliyini səhv seçilmiş kosmetika rəngləyir. Əvvəlcə diqqətlə bir ton kremi toplayın. Makiyaj sənətçiləri kremi (bir hissəsi olaraq kifayət qədər nəmləndirici komponent olmalıdır) sütunda, dərinizin rənginin daha yüngülləşdirilməsini tövsiyə edir - bu zamansız tendensiya görüntünü təzələyəcəkdir. Bir az çəhrayı və ya incə şaftalı rumba əlavə edin, yanaqların "alma" -ə tətbiq edin - gülümsəmisinizsə burnunun hər iki tərəfində görünəcəklər. Ancaq qəhvəyi və tünd qırmızı rənglər (bu da rumba və dodaq boyasına da aiddir) yorğunluq bir illüziya yaradın və bir neçə il əlavə edin. Çılpaq, neytral, çəhrayı və mərcan rəng intonasiyaları arasında gamutunuzu axtarın.
Qara mürəkkəbdəki kirpikləri ağlamaq üçün səxavətlə, üstü (!) Kirpik böyümə xəttini qara bir qələmlə doldurmağı unutmayın. Bu sadə manipulyasiyalar gözlərinizə əlavə bir ifadəlilik verəcək və diqqəti kiçik qırışlardan yayındıracaqdır. Ancaq alt əsri üçün yumşaq bir qəhvəyi və ya boz qələm götür - kömür gözlərinizi vizual olaraq azaldın və sizi tamamilə vizual olaraq və daha sərt və yaşlı hala gətirəcəkdir. Kosmetikaya bir düzəliş xərcləyin və amansızcasına atın və ya inci dokuları olan bütün məhsulları gənc bacı verin. Gəncliyə axtaran şəxsin seçimi təbii və mat, mat, mat və bir daha həyat yoldaşıdır. Parlaqlığı sakit və məxmər və məxmər zadəganlığa dəyişdirin.
Nəhayət, qaşlarınızın formasını qiymətləndirin. Çox incə, sizi daha böyük edəcəklər. Geniş qaşlar xüsusi gel və mumlarla qalır - tüklərə tüklər! Qaşlarınızı rəngləməyə qərar vermək, saç köklərinizin rənginə diqqət yetirin: Halftoni qaranlıqda xüsusi boya lazımdır.
Saç haqqında yol! Yaşlanma və saç düzümünün uzunluğu barədə bədbəxtliyi xatırlayın? Əlbəttə ki, qıvrımlarınızın keyfiyyəti mükəmməllikdən uzaqdırsa, moda bir oğlan saç düzümünə üstünlük vermək daha yaxşıdır - məsələn, Pixie. Ancaq unutmayın ki, uzunluğu daha kiçik, boynuna və üzün ovalına diqqət yetirin. Beləliklə, iplərin sağlamlığı uğrunda yarışmaq mənası var. Bir saç qurutma maşını ilə işləyərkən, parıltı və saç elastikliyini qorumaq üçün məsul olan qoruyucu serum və yağlardan istifadə edin. Stilistlər xüsusi "yaş" qulluq məhsulları seçməyi məsləhət görürlər - gündəlik istifadə üçün şampun və kondisionerlərdən, boyalar üçün.
Əbədi gənc üçün mükəmməl uzunluq və forma - çiyinlərdən və yuxarıdan, şık bangs, yumşaq və məzun olan. Toxum görünüşü ilə, boyanın düzgün rəngi haqqında düşünməyə dəyər. Mükəmməl yumşaq təbii ton tonları, ağac qabığı və yaş qum. Ancaq çox soyuqdan boz rənglərdən imtina etmək daha yaxşıdır.
Bununla birlikdə, siyahıdakı əsas qayda dəyişməz olaraq qalır Jennifer Aniston, Jennifer Lopez, "Gözəllik" Julia Roberts: İllərdir bir az qırxdan başqa bu gənc qızlar daimi bir təbəssüm, gözəl duruş və həqiqi həyatın olması istisna olmaqla.