Arıqlamaq zamanı sinə azaltmaq təbii və olduqca gözlənilən bir təsirdir. Fakt budur ki, dəmir toxumdan əlavə, sinə yağ daxildir, pəhrizdə oturanda nə vaxt azalır.
Bəzi qadınlar bir az yağ içində dəmir parça üstünlük təşkil edirlər. Birincisi daha şanslı idi, çünki büstü həcmi yalnız bir qədər azalda bilər. İkincisi, dəyişikliklərin qaçılmaz olduğu şərtlərə gəlməlidir, lakin onlar azaldıla bilər.
Bunu etmək üçün, sərt diyetlərdən imtina etmək və tədricən arıqlamaq lazımdır. Bu, dərinin keçid toxumasının həcmindəki dəyişiklikdən sonra kəsilməsinə imkan verəcək və artıqlığı təşkil etmir. Ancaq bunun üçün dəri yaxşı vəziyyətdə olmalıdır: mütəmadi olaraq nəmləndirin, dəri elastikliyi üçün xüsusi kremlərdən istifadə edin.
Fiziki məşqlərə məhəl qoyma. Döş və ətrafında yerləşən əzələlərə kömək edəcək, yaxşı formada olmalıdır və təbii bir bra rolunu oynamağa kömək edəcəkdir. Ancaq yalnız xüsusi idman alt paltarı ilə məşğul olun, əks halda sinə atlayacaq və dəri uzanır və formanı itirir.