Problemli dəri, yalnız üzün zonadan təsirlənmədiyi, həm də bədənin, əsasən arxa və çiyinlər əziyyət çəkirsə daha da narahatlıq verir. Xüsusilə çimərlik mövsümü burnundadırsa. Bədəndə iltihabın səbəbləri çox ola bilər və döküntülərin üzündə göründüyü, çünki bədənin dərisi paltar ilə təmasda olur və bu, zərərli bakteriyaların əlavə mənbəyidir. Bədəndə sızanaqlar ilə vəziyyəti necə yaxşılaşdıracağını söyləyəcəyik, ancaq özünü dərmanla məşğul olmalı olduğunuz demək deyil: Problemi tamamilə həll etməyə kömək edə biləcək bir mütəxəssislə məsləhətləşməyinizə əmin olun.
Qida
Bir insanın vəziyyətində olduğu kimi, bəslənmə tənzimlənmədən bədənə iltihabla mübarizə mümkün deyil. Əlbəttə ki, problem həmişə mədə-bağırsaq traktının səhv işləməsi, əlavə yağlar və duzlar. Fast food ilə alınıb, mütləq dəriyə müsbət təsir göstərməyəcək, daha da yağ edir. Gündəlik pəhriz üçün yaşıllıqdan daha çox şey əlavə etməyə və ona xüsusi bir dartma varsa qırmızı ətin istifadəsini kəsməyə çalışın.
Vitaminlər və minerallar
Tez-tez çiyinlərdə və arxadakı döküntü səbəbi, mineralların lazımlı orqanizmlərinin olmamasıdır. Testi pozuntuları müəyyənləşdirməyə imkan verən bir laboratoriyada testi tamamlayın və sonra zəruri tövsiyələr verəcək dermatoloqunuza gedin.
Həddindən artıq gigiyena iltihaba səbəb ola bilər
Şəkil: www.unsplash.com.
Paltar seçmək
Artıq dedik ki, paltar dəridə döküntünün təkrar-təkrar görünməsinin səbəbi ola bilər. Müxtəlif materiallar ilə tamamilə qurtula bilmədiyimiz üçün, geyindiyinizi diqqətlə izləməyə çalışın: materiallar təbii olmalıdır, boyalar olmadan yalnız iltihabı təhrik edən, ancaq kimyəvi tərkibi səbəbiylə dərini qıcıqlandıra bilər. Bundan əlavə, bədəndəki təsirlənmiş əraziyə aid geyimlər hər iki gündən bir yuyulmalı və ya dezinfeksiya edilməlidir.
Gigiyena
Deyəsən, bütün qaydaları izləsəniz - duş üçün uyğun bir jel götürün, dərini tərk edin və sonra nəmləndirin - heç bir problem ola bilməz. Bununla birlikdə, hətta ən səliqəli qızlar davamlı iltihabdan əziyyət çəkə bilərlər. Tez-tez, səbəb gigiyena istifadə qaydasındadır. Dərinin iltihaba meylli olan insanlar, ruhun götürülməsi zamanı başını yumaq lazımdır, amma ayrıca, arxadan axan şampun, məsamələrinizin daim tıxanmasının səbəbi ola bilər və , buna görə də, iltihablıdırlar.