Anita Tsoi uzun illər yaradıcılıq fəaliyyətinin daim çəki ilə vuruşduğunu heç vaxt gizlətmir. Peşə bir sənətçinin müəyyən bir formada olmasını məcbur edir, amma müğənni özü özünü "şişkin" adlandırır. Anita, incə bir bel tapmaq istəyinin nə getdiyini söylədi.
"Şəxsi həyat və səhnə səliqəli bir çəki və müəyyən bir kürəkən, əlbəttə ki, kilo vermək problemi daim ortaya çıxdı. Həmişə yemək yeməyi sevdiyim üçün bəzən mənə elə gəlir ki, mədəmdə bir şey səhvdir və öküz yeyə bilərəm. (Gülürlər.) Bəzən mədənin kəsilməsinə işarə edən bir sfinkterim yoxdur və ya mənimlə yaxşı uzanır. Buna görə də, çox vaxt lazım olduğundan daha çox ağırlıq qazandım. Əlbətdə ki, çox sayda pəhrizi sınadım, çünki özüm də təbiətcə puxlik idi və üstəgəl ləzzətli aşpaz və qorxunc olduğum üçün qorxuncdur. Karyerasının əvvəlində də 90-cı illərdə arıqlamağa çalışdım. Əvvəllər belə kimi qidalanma elmi yox idi. Sonra bütün bu 'Herbalife, "divandakı mağazada" bəzi kremlər, entras satdılar - onları paketlərlə aldım. Qazandı - və alınıb. Təsiri dəhşətli idi. Əvvəlcə arıqlayırsınız, sonra topun iki dəfə çox olduğunu inşaat edirsiniz. Çünki bütün bunların müvəqqəti təsiri var və sonra - və ümumiyyətlə müəyyən pozğunluqlara səbəb olur, böyrək disfunksiyası və s. Məndən keçmədi. Xoşbəxtlikdən, bədənimdə səhv bir şey olduğunu hiss edəndən dərhal sonra onu götürməyi dayandırdım. Bir mütəxəssis gözləməli olduğumu başa düşdüm. Ancaq o, məndə yalnız 2004-cü ildə və bundan əvvəl çəki itirdim, hər şey kimi: Eşitdiyim yerdən sonra müraciət etdim. Jurnallardan, televiziya proqramlarından şayiələr və təsdiqlənməmiş reseptlər tərəfindən hutted. Yaxşı, hər cəfəngiyat psixikanı bərpa etmək üçün idi. Sonra moda idi.
"Jurnallardan, televiziya proqramlarından arıqlamış və təsdiqlənməmiş reseptləri itirirdim. Yaxşı, hər cəfəngiyat, mərhələləri ifadə etmək üçün haqlı idi"
Mətbuat xidməti materialları
Əlbəttə, arıqlamaq və parçalanma cəhdlərim zamanı. Hamımız insanıq! İki həftə içimdən bir qarış etməli olduğunuz və təsiri almadığınız dərmanları içdim, çünki orada və saxtakarlıqlar var idi, yemək baxımından qıra bilərdim. Stress yeməyə başlaya bilər. Son pulu və sıfırın təsiri etdiyimi başa düşdüm! Yalnız depressiyaya uğramayan, evdə də axmaq olmağa başladı, mən axmaq olduğumu qeyd etdi. Bir pəhriz başlayanda baş verdi, sonra atdım - kifayət qədər iradə yoxdur. Yəni bir qüvvə var, heç bir iradə yoxdur, amma iradə gücü yoxdur. (Gülür.) Buna görə də kilo verməkdə problemlərlə üzləşən və işi sona qədər gətirə bilməyən hər kəsi başa düşürəm.
Ümumiyyətlə, 2005-ci ildə mütəxəssislər sayəsində ciddi itirə bildim. Düşdüm ən böyük çəki idi. 52 kiloqram! Əlbəttə ki, 48 kiloqram arıqlamaq üçün köçdüm. Sadəcə "Anita" şousu çıxdım, mən o qədər incə idim ki, şouda hazırlanmış şəkillərimə baxırdım və mən özümü ümumiyyətlə tanımazdım. Mən bu deyildi. Əlbətdə arıqlaya bilmirəm.
Bir çox təcrübədən sonra sənətçi özüm üçün mükəmməl bir pəhriz versiyası tapdı.
Mətbuat xidməti materialları
Mütəxəssislərin nəzarəti altında kilo itkisi təcrübəsindən sonra düzgün bir pəhriz hazırladım. Diets fərqlidir, ancaq tam veganizmə girmədən ət və balıq olan ayrı yeməklər üçün daha uyğundur. Mən heç mənə uyğun deyiləm - bütün günü alma üzərində otura bilmirəm. Bir gün həftəyə axıdılıb Kefirdə və ya qarabaşaqda, toyuqda tutulmaq üçün bir gün edə bilərəm. Ancaq bunu bir neçə gün etdiyim üçün edirəm - mənim üçün çox ağrılıdır ki, dözə bilmirəm. Diyetimdə maksimum miqdarda məhsul hazırlamağa çalışıram. Fraksiyalı yemək üçün də uyğundur. Mənə gündə altı dəfə kiçik hissələrdə mənə verəndə mən bir səs-küyəm. Hər iki yarım saatdan bir hiss edirəm, bu mənim üçün sevinc, mən də sakitləşdim - bu mənim dərmanımdır. (Gülürlər.) Qalanın necə sakitləşdiyini bilmirəm. Çoxları idmana kömək edir, mən də onu sevirəm, amma mənim üçün yüz faiz sakitlik deyil. Ancaq yemək yeməyi sevirəm. Belə bir zövqlə bir şey inciyirəm. Düzdür, indi yaşa aid dəyişikliklərim var, maddələrin mübadiləsi, təəssüf ki, yavaşlayır. Və yalnız idman və ya diyetlərin qaçmayacağını başa düşürsən. Gündə 2-3 kiloqrama qədər bərpa edə bilərsiniz və bu, sadəcə bir maye deyil. Üstəlik, bir gün sonra onu itirirsinizsə, indi bir neçə həftə gedir. Artıq gecə yemək üçün lazım olub-olmaması barədə düşünürsən, spirtli içki içmək lazımdır, bir pilaf lazımdır? Küçədə havada bişirməyi sevirəm. Yaxşı, o, getdi, təcavüz etdi, sonra bir idman növü var idi. (Gülümsəyir.)
Anita Tsoi idman oynamağa çalışır
Mətbuat xidməti materialları
Bəli, mən qürur duyduğum nəticələrim var və qabaqda yenə də mükəmməl formada olmalı olduğum bir ildönümü şousudur. Ümid edirəm ki, Coronavirus keçəcək və biznesimizdə, nəhayət, bizim tərəfdarlarımızla görüşəcəyik. Əlbətdə ki, layiqli görünmək istəyirəm. İndi kilo itkisinin yeni bir mərhələsinə başladı, mən ona başladım. Mənə əziz oxucular, bir anda döyüşdə uğurlar diləyirəm. Xüsusilə hər dəfə hər zaman daha mürəkkəbdir.
Transfiqurasiya tarixinizi bölüşmək istəyirsinizsə, onu poçtumuza göndərin: [email protected]. Veb saytımızda ən maraqlı hekayələri dərc edəcəyik və xoş motivasiya edən hədiyyə verəcəyik.