Bəzi müasir təhsil metodları icazə verməyə əsaslanır. Uşaq bu şəkildə təcrübə əldə etməkdən məmnun olduğu hər şeyi etmək hüququ olan bir insandır. Bununla birlikdə, müxtəlif növ asılılıqlara məruz qalan yeniyetmələrlə işləyən həkimlər, sərhədlərin olmaması və gözləmə qabiliyyəti olmaması ilə bu cür davranışların səbəbini görürlər. Uşaqlarda iradə gücünü artırmaq niyə bu qədər vacibdir?
Asılı yeniyetmələrlə işləməyin əsası Adrian quyularının möhkəm terapiyasıdır. Wells istedadlı bir alim, klinik psixoloq, Mançester Universitetinin professorudur. O, asılılığın formalaşması ya istəkləri (impulsivliyə), ya da bəzi mənfi, narahat edən dövlətlərdə bir insanın "mürəbbəsi" ilə, konstruktiv (narahatlıq) necə işlədiyini bilmir .
Anastasiya Beck
Yüksək impulsivlik. Bir pəhrizdə oturanda budur. Ancaq birdən soyuducu açın və oradakı tortu gör. Bir dəfə - və tort ağzın içində oldu və belə də görmədin. Özümüzü qadağan pozğunluğundan dayandıra bilmədiniz, üstəlik, bunun necə pozulduğunu xatırlaya bilməzsiniz. Uşaqlıqdan çıxarılan insanlarda və bir qayda olaraq gözləmək qabiliyyəti, "tort" ilə bağlı problemlər yoxdur. Çünki bəzi zövq almaq istəyi olduqda, debuged əyləc prosesinə çevrilir. Yüksək impulsivlik, alkoqol və narkomaniyaya meylli yeniyetmələr və böyüklər üçün xarakterikdir. Bu maraqlıdır ki, bu, şəxsiyyət mülkiyyəti deyil, əsəb sisteminin təşkili növü - bu işdə davam edəcək həyəcan prosesindən daha güclü olduqda, əsəb sisteminin təşkili növü.
Yüksək narahatlıq. Əslində, əyləc prosesini əhatə edə bilməməsi səbəb olur. Zərər çəkən insanlar ağrılı və dərhal bir mənfi məlumata reaksiya verirlər, son dərəcə inciyirlər, "narahatlıq" ni "narahatlıq" və həftələr üçün hadisələri "narahat etməyə" meyllidirlər. Deyəsən, məsələni, həll yollarına konstruktiv münasibət üçün bir yer vermək üçün bir psixi "hərəkət etmək" kimi görünür, lakin bu baş vermir. Nəticədə, bir insan çaxnaşmaya və ya hətta depressiyaya düşür, bunun əslində (alkoqol, narkotik, kompüter oyunları) baxımından çıxış yolu.
Yetkinlərə müxtəlif növ asılılıqlara məruz qalan həkimlər, sərhədlərin olmaması və gözləmə qabiliyyəti olan bu cür davranışların səbəbini görürlər
Foto: Unplash.com.
Dürüstlük və narahatlıq haqqında 5 maraqlı fakt
1. Yüksək impulsivlik, sinir sisteminin inkişafı ilə əlaqədar uşaq keyfiyyətidir. Yaşla, düzəldilir. Buna baxmayaraq, impulsiv böyüklər ümumiyyətlə extroters, onlar dünyaya açıqdırlar və yeni bir təəssüratdır, məlumatlara tez cavab verirlər və hər hansı bir qıcıqlandırıcı proseslərə daxil edilir, eyni zamanda tez sərin. Uşaqlarda, sərhədləri mənasını verən bir məruzə gətirmək vacibdir. Şirin - nahardan sonra, smartfon - axşam yeməyindən sonra və yalnız yarım saat və s. Beləliklə, əsəbi sistemlərinə, o, yetkinlik dövriyyələrinə qarşı çıxan və duyğulara nəzarət etmək deməkdir.
2. Yüksək narahatlıq, zehni təşkilatlarına görə, ağır görüntülərə bənzəyən insanlara daha da özünəməxsusdur. Uzun müddət düşünürlər, bütün "üçün" və "əleyhinə", sürətləndirirlər, amma sonra yolu itələmək çətindir. Uşağın bu cür keyfiyyətlərini görsəniz, onu dəstəkləmək, bu qeyri-müəyyənliyi və narahatlığı töhmətləndirmək vacibdir.
3. İnsanları narahat edən problem, təcrübələrin tələsidən çıxa bilməmələri, digərinə keçin. Siqnalıdan, tez-tez alkoqolizm və ya narkomaniyaya qaçırlar. Asılılıq onları daha da narahat edir. Çətinliklərin qarşısında yaşayırlar. Müalicənin ilk addımlarından biri dərmanların narahatlığının çıxarılmasıdır.
4. Diqqəti çəkən və dürtüsel insanlarda, bir qayda olaraq, məcburi diqqətlə bağlı problemlər var. Birbaşa diqqət, gün ərzində şüursuz bir şəkildə sürətləndiklərimizdir. Getdiyimiz otaqdakı divarların rəngi, sifariş gətirən kuryerin üzü - bütün bu beyin avtomatik olaraq xatırlamalıdır. Bu, bir insanın "buludlarda səslənməməsi" və xarici mühitlə kifayət qədər qarşılıqlı əlaqədə deyil, "burada və indi" yaşayır, ətraf mühitə cəmlənir və təcrübələri və ya çəhrayı xəyalları üzərində deyil. Diqqət, həyat keyfiyyəti üçün çox faydalı bir şeydir.
5. Uşaqlarda bu məcburi diqqət yetirən və böyüklərdə olan bu məcburi diqqəti cəlb edən sadə bir məşq var, yəni reallığa daxil olmağa imkan verir və buna görə də həm impulsivliyi, həm də narahatlığı - asılılıqların əsas təxribatçılarını idarə etməsidir. Tapşırıq - bu anda cəmləşdirmək üçün on dəqiqə ərzində. Küçəyə enirsinizsə, və ya yağışın səs-küyü ola bilərsə, qar böhranı ola bilər. Yoxsa otaqdakı vəziyyət - bütün küncləri nəzərdən keçirin, daxili detalları xatırlayın. Yalnız narahatlıq hiss etdiyinizi və ya qadağan edilmiş tortu yemək üçün qarşısıalınmaz bir istək hiss etdiyinizi hiss edin. Bu məşq haqqında uşaqlara bu məşq haqqında danışın - hər kəs üçün faydalıdır. Onlarda bir parça, bu anda olmaq qabiliyyəti - bu, yalnız duyğuları idarə etməyi deyil, həm də bağımsızlardan daha çox yetkinliyə qədər saxlamağı öyrədir.