İşləmək üzrə olduğunuzu başa düşsəniz və yuxulu bir milçək hiss edirsiniz - duşa gedin. Sərin su oyanmağınıza kömək edəcək, istilənmək ehtiyacı bir gelgit səbəb olacaq bədəndə qan dövranı aktivləşdirir.
Qəhvə içməyin daha yaxşıdır. Şənliyin təsirini uzatmaq, yolda qəhvə almaq və ya artıq ofisdə bir fincan içmək.
Düzgün qayğı və makiyaj səbəbindən görünüşünüzü inkişaf etdirə bilərsiniz. Üzün dərisinə parlaq və elastik görünməsinə kömək etmək üçün tonikdən faydalanın, sonra kremlə nəmləndirin. Kabinetinizdə C vitamini ilə bir üz üçün bir serum varsa - tətbiq etmək vaxtı gəldi. Əlavə enerji haqqı zərər vermir.
Makiyajda, göz ətrafındakı əraziyə xüsusi diqqət yetirin. Dairələri və ya şişkinliyi maskalamaq üçün oradakı konsoletri tətbiq edin. Heykəllə aparılmır. Yuxusuz bir gecənin ardından hər kəs buna baxır. Bir qızartma və vurğulamaq daha yaxşıdır.
Klaviaturada yuxuya getməmək üçün hər saat beş dəqiqə fasilə verin və işıq ittiham edin və evə qayıdın, dərhal yatağa gedin.