Selülitə qarşı mübarizə uzun aylarda gecikdirilə bilər. Əlbəttə ki, problem zonasında sarğı və məşqlər tədricən öz nəticələrini verəcəkdir və hələ də hüceyrə bərpasını sürətləndirəcək və səhvləri azaltmaq, əlcəklərdən istifadə edərək əlavə masajlara kömək edəcəkdir. Bir masajı necə yerinə yetirmək və xoşagəlməz nəticələrin qarşısını almaq olar, mənə daha da məlumat verəcəyik.
Bir masajçı mehmanxanası nə kimi görünür və problem zonasında hansı təsir göstərir
Masaj vasitəsinə "Mittens" adlanır, əslində, düzgün istifadə etməklə, lenm süstlüyündən qurtulmağa kömək edən sıx, lakin çevik bir materialın xüsusi bir dizaynıdır. Masaj əlcəklərinin əsas üstü, problemdən yumşaq bir şəkildə rahatlaşdırmaq, bədəndə qançırlar olmadığı üçün, klassik bir masaj və ya cımbızlarla masaj etmək mümkündür. Masaj əlcəyi, ya ruhun götürülməsi zamanı, ya da dərinin mümkün qədər süpürüldüyü və nəmləndikdə istifadə etmək yaxşıdır.
Mittens nə masaj var?
Silikon. Bir qayda olaraq, belə bir mittensdə iki fəal tərəf var: bir tərəfdə uzun bir yığın qan axını stimullaşdırır və digərində kiçik silikon sünbül dərinin üst qatını çıxartmağa kömək edir.
Yun. Çox vaxt belə bir mittensin istehsalı üçün dəvə saçlarından istifadə edir, bu da sərtlik dərinin dərin təbəqələrinə təsir etməyə imkan verir.
Triko. Əsas material üzvi trikotajdır. İki tərəf hamar və kobuddur - dəri üzərində mittensin silikon versiyası ilə eyni prinsipə görə hərəkət edin.
Prosedurdan əvvəl dəri parıldamalıdır.
Şəkil: www.unsplash.com.
Masajı düzgün necə yerinə yetirmək olar?
Dediyimiz kimi, mittens duş qəbul edərkən istifadə edilməlidir. Bədən üçün bir gel üçün müraciət edirik və problem sahələrində bir mittens tərəfindən işıq hərəkətləri hazırlayırıq. Aşağıdan yuxarıya doğru hərəkət edən, bir limfa drenaj masajında olduğu kimi, hər qış zonasını beş dəqiqə düzəldin. Bütün hərəkətlər yumşaq olmalıdır, dəriyə çox basmayın.
Limfa düyünlərinin yerləşdiyi ərazilərdə masajdan çəkinin, qeyri-dəqiq hərəkətlər bədənin ən vacib sisteminin işində uğursuzluğa səbəb ola bilər. Masajı bitirdikdən sonra, bədəndən buruqları yuymaq üçün duşu bir daha qəbul etməyinizə əmin olun.
Bir mitten tərəfindən masajın üstünlükləri və mənfi cəhətləri nələrdir?
Evdəki prosedurun üstünlükləri:
- mövcudluğu.
- keyfiyyət
- Nəticə bir neçə həftə sonra görünür.
- Fərqli dəri növləri üçün uyğundur.
- allergik reaksiya minimum riski.
Dezavantajları:
- Keyfiyyətli mitti həmişə mövcud deyil.
- Hər kəs bir boşluqdan istifadə etmək rahat deyil.
- Görünən bir təsir göstərmək üçün mütəmadi olaraq proseduru mütəmadi olaraq həyata keçirmək lazımdır.
- Əvvəlcə masaj xoşagəlməz hisslərlə müşayiət oluna bilər.
Unutmayın ki, hər hansı bir masaj yalnız bir mütəxəssislə məsləhətləşdikdən sonra həyata keçirilməlidir, xüsusən də ciddi xəstəliklərdən əziyyət çəkirsinizsə və ya dərinin bütövlüyünə malikdirsə.