Orta miqdarda hər hansı bir stres, hətta hər hansı bir stress faydalıdır, çünki bütün orqanizm sistemləri dəyişdirilir və dəyişdirilmiş şərtlərə uyğunlaşır. Tamamilə fərqlidir - xroniki stress və ya kompensasiya edilməmiş stress.
Belə hallarda, uyğunlaşma imkanları kəskin şəkildə düşür, tükənmə mərhələsi baş verir, bütün orqanlar aşınma üçün işləyir.
Dərini danışsaq, mənfi təsir zamanı (xarici və ya daxili), metabolik proseslərində iğtişaşlar var səthi.
Həkimlər və kosmetoloq cavanlaşmanı stimullaşdırmaq üçün qısamüddətli stressdən istifadə edirlər. Məsələn, soyma zamanı dəri turşuların idarə olunan təsirinə məruz qalır, bu da zədələnmiş hüceyrələrdən qurtulmağa və yeni, reabilitasiya və müalicəvi proseslərin sintezini sürətləndirməyə imkan verən turşuların təsirinə məruz qalır. Bu, düzgün idarə edə bilsəniz, stressin həm müsbət tərəf ola biləcəyi vizual bir təsvirdir.
Mənfi stress davam edən bir əsasda sınaqdan keçirilsə, bədənin uyğunlaşma qüvvələri kifayət olmaya bilər, sonra yalnız gənclər və gözəllik deyil, insan sağlamlığı da təhlükə altındadır.
Radikal trafik
Çoxları sərbəst radikalların hiyləgərliyini eşitmişdilər, lakin hər kəs hücumları və hücumu zamanı hüceyrələrlə baş verənləri və nəyin baş verdiyini əks etdirmirlər. Pulsuz bir radikal, mənfi bir yüklü bir molekuldur və digər hüceyrələrdə müsbət bir elektron seçməyi bacarır. Radikal, bütün digər işçilərə əhval-ruhiyyəni korlayan kollektivin qəmli bir üzvü ilə müqayisə edilə bilər, sonra bütün gün başqasının enerjisi ilə qidalanır. Və sonra - daha pis. Artıq korlanmış əhval-ruhiyyə ilə ofisin işçiləri qolun altına düşmək üçün bədbəxtlik edən bütün yeni gələnləri etməyə başlayırlar. Bir kaskad dağıdıcı reaksiya çıxır, hər kəs pisdir, mikroiqlim komandada korlanır.
Eynilə, mobil səviyyədə sərbəst radikallar var: oksidləşən molekulun özü sərbəst radikal olur və uyğunsuzluğu etməyə davam edir. Beləliklə, oksigenin radikallarına baxan, kollagen molekulları öz xüsusiyyətlərini dəyişdirir və bir-birinə (belə edə bilmədikləri normal vəziyyətdə), "çarpaz əlaqəli" kollagenin daha az elastikliyi və elastikliyi və elastikliyi və elastikliyi və elastikliyi və elastikliyi və elastikliyi və elastikliyi, elastikliyi və elastikliyi var tonu itirir, qənaət edir.
Daha da pis, radikallar DNT hüceyrələri ilə üzləşəndə: tam xaos ehtiyatları, zərərlər hüceyrələrin kütləvi şəkildə ölümünə və ya xərçəngə çevrilməsinə səbəb olur.
"Azot, karbon və oksigenin oksidi ən güclü oksidandır", "Astey" şirkətinin dermatokosmetoloqu Tatyana Trotsenko deyir. - Bundan əlavə, onlar yalnız bioloji oksidləşmə yan məhsulları kimi deyil, həm də təsiri altında meydana gəlir:
ultrabənövşəyi radiasiya (günəş, uv lampası, solarium);
ionlaşdıran radiasiya (bir çox texniki cihaz);
radioaktiv şüalanma;
ətraf mühitin çirklənməsi;
daxili iltihablı proseslər və xəstəliklər;
siqaret çəkmək;
Düzgün olmayan qidalanma və alkoqol qəbulu.
Pulsuz radikallar, pattenlər və yağlar da daxil olmaqla, yolda olan bütün bioloji molekullarla reaksiya verir və əgər vaxtında onları dayandırmasalar, nəticələr fəlakətli olacaqdır. Xoşbəxtlikdən, təbiət bizi antioksidan qoruma sistemi ilə təmin etmək üçün qayğı göstərdi. Sərbəst radikallar, Superoxiddismutase (SOD) və mitochondriyadakı sintez edilmiş bir sıra digər fermentlər təbii olaraq mübarizə aparır. Ancaq çox vaxt kifayət deyil, sonra bədənə girən antioksidan maddələr yemək köməyinə gəlir:
Vitaminlər, A, C, E, B2, B3, B6, K;
Maqnezium mikroelementements, selenium, sink, mis, silikon;
flavonoidlərlə bioloji cəhətdən aktiv əlavələr;
Ubiquinon və ya Coenzyme Q10;
amin turşuları.
Ancaq bu, vitaminlər və pəhriz kontaktlarını mənimsəmək mümkündür, həddindən artıq dozaları birbaşa əks təsir göstərir: hüceyrələrdə oksidləşdirici proseslər artır, çünki bədəni daha çox qida maddələrini təkrarlamaq məcburiyyətindədir vacibdir. Xüsusilə bədənə və dəridə oksidant yükünü qiymətləndirməyə imkan verən laboratoriya testləri var. Yalnız bir mütəxəssis tutduqdan sonra adekvat terapiya və lazımi prosedurlar təyin edə və təsadüfi hərəkət etməmək üçün. "
Dərinin qorunması
Dərini sərbəst radikallardan qorumaq üçün ultrabənövşəyi (ildə 40 dozada şüalanma, dəri fototipindən asılı olaraq 10-40 dəqiqədir), siqaretdən imtina etmək, təzə tərəvəz və meyvələrdən istifadə etmək lazımdır Tez-tez təmiz havada olmaq, bütün xəstəlikləri müalicə etmək üçün vaxtında olmaq və əlbəttə ki, dəriyə qulluq edir. Daha ətraflı şəkildə iştirak etməlidir.
Əvvəlcə şəhərdə olsanız da, günəşdən qoruyucu istifadə etməyi unutmayın. Ultrabənövşəyi dərinin vaxtından əvvəl yaşlanmasının əsas günahkarlarından biridir, lakin mənfi təsiri azaldıla bilər. Bu məqsədlər üçün birləşdirilmiş kremlərdən istifadə etmək ən əlverişlidir, yalnız günəş filtrləri, həm də qayğı, nəmləndirici və cavanlaşdırıcı komponentləri ehtiva edir.
Gündəlik kreminizin antioksidan maddələrdən ibarət olduğuna diqqət yetirin. Yüksək səmərəlilik, sərbəst radikalları tez bir zamanda zərərsizləşdirə bilən askorbin turşusuna (Vitamin turşusuna əsaslanır. Gözəl bir həll, maskalar, mayelər, nəmləndirici üz və göz kremləri, gərgin serumlarla təmsil olunan Sesvalia-dan C-Vit xətti olacaqdır. C vitamini və digər aktiv maddələrin yüksək konsentrasiyası, hüceyrə yeniləməsini stimullaşdırır, üzünü sağlam bir rəng verir, yüngül bir ağartma effekti verir, yerli toxunulmazlığı gücləndirir, günəşə məruz qaldıqdan sonra dərini bərpa edir.
Ayrılan antioksidan təsirləri ferulu turşusu ilə hazırlıqlara malikdir. Fotorestiya, hiperpiqmentasiya, dərinin susuzlaşdırılması, kollagen və elastin istehsalını stimullaşdırır, hüceyrə DNT-ni ultrabənövşəyi təsirindən qoruyur. Bu vasitələrə lipoceutical-dan liposomal serum liposomal ferulak serumu daxildir. Artıq təsvir olunan xüsusiyyətlərə əlavə olaraq, dərini nəmləndirir, canlandırır və yüngülcə işıqlandırır, təqlid və statik qırışları hamarlaşdırır.
Güclü bir antikradianın hərəkəti təbii tərəvəz birləşmələri ilə öyünə bilər - flavonoidlər (polifenol). Müxtəlif növ sərbəst radikalları zərərsizləşdirmək və hüceyrələri çürümədən qorumaq üçün qüvvədədir. SESDERMA-dan cavanlaşdırıcı antioksidant resveranderm sistemi bir-birini uğurla tamamlayan və inkişaf etdirən bir neçə aktiv komponentdən ibarətdir. Onların arasında resveratrol (üzüm polifenolları), Ubiquinon ("Enerji Molekulu), Vitaminlər, A, C, E. Sistem dərinin qorunması, dərinin immun maneəsini yaxşılaşdırır, iltihab əleyhinə təsir göstərir, vaxtından əvvəl yaşlanmalara mane olur toxuma və dəri tonu.
Play, hormon!
"Bütün dəri hüceyrələri membrandakı müxtəlif hormonlara cavab verən reseptorlar var, buna görə dəri vəziyyəti birbaşa bədənin hormonal fonundan asılıdır - Tatyana Trotsenko davam edir. - Hormonlar daxili ifrazın (endokrin bezlərin) bezləri tərəfindən istehsal olunur və rifahımızın, görünüşümüzü, əhval-ruhiyyəmiz, daxili sistem və orqanların işləməməsinə ciddi təsir göstərir. Qırışların, saç tökülməsinin, zəif dəri, sızanaq və sızanaq, piylənmə və selülitin görünüşü birbaşa hormonal balanssızlıqla birbaşa əlaqəlidir. Üstəlik, kifayət qədər bir hormon "sifarişdən düşür" və qalanların ümumi tarazlığı pozulur.
Güclü və ya xroniki bir stress bir sıra hormonal dəyişikliklərə səbəb olur və öz növbəsində, hormonların daha da istehsalına və ya əksinə, kəskin azaldılmasına səbəb olur. Qeyd etmək lazımdır ki, bir çox hormonal xəstəliklər özlərini çağırırıq:
- Əsəbi təcrübələri bizi tamamilə ələ keçirsin;
- şirin, yağlı və un həddindən artıq qızdırın;
- Siqaret, alkoqol alırıq;
- müvafiq olaraq pəhriz əlavələri, vitamin kompleksləri, dərmanlar;
- Normal yuxu və oyaqlıq rejimini pozmaq;
- Bir oturaq həyat tərzi aparırıq;
- Həkimin resepti olmadan hormonal dərmanları qəbul edirik.
Hormonların damcıları xüsusilə gözəl cinsi əlaqənin görünüşü və rifahından təsirlənir. Qadın estrogen və estradiol hormonlarının və estradiolun olmaması səbəbindən yaşla, dəri sürətlə elastiklik və qırışlarla örtülmüşdür, birləşdirici toxuma və sümüklərin ümumi vəziyyəti pisləşir. Müasir Tibb hormon örtüklü terapiya şəklində bir həll yolunda bir həll təklif edir, lakin hormonal sistemin ən yüksək ixtisas yaratmaq üçün çox incə bir vasitə olduğuna inanan bir sıra rəqibləri var. Bütün həkimlərin bu sahədə lazımi bilikləri və risk zərərləri var.
Hormonal qocalmasına gəlincə, bu, ABŞ-ın genetik cəhətdən qoyduğu kimi: İlk dəyişikliklər 28-30 yaşa qədər baş verir, 40 ilədək hormonların fəaliyyətinin 40 ilədək davam edir, lakin 40-dan 50-ə qədər premenopausoz ilə əlaqəli kəskin atlamalar var. Estrogen səviyyəsində azalma dərinin qurumasına və solğunluğuna, qeyri-bərabər piqmentasiyanın, tonun azalmasına, üzün (PTOZU) tərəfindən azalmasına səbəb olur.
Bütün bu dəyişiklikləri hərtərəfli və yalnız həkimin rəhbərliyi altında mübarizə aparmaq lazımdır. "
Nə nədir
Tiroid hormonlarının (tiroid hormonlarının) balanssızlığı aparır:
- solğun olmaq;
- quru Dəri;
- dərinin soyuqluğu toxunuşa;
- Üzün ödemi;
- "Mən and içdim" oval;
- Darıxdırıcı, quru saçlar.
Vəziyyəti asanlaşdırmaq üçün lazımdır:
- Daha çox balıq, dəniz məhsulları, yodlaşdırılmış duz istifadə;
- Antioksidanlar, amin turşuları, sink, mis, dəmir, selenium, selenium, vitamin b1 ilə qidalanma əlavələri və vitaminlər alın;
- Diyetdən qəhvəni çıxarın;
- Siqareti buraxmaq;
- Daha çox yatmaq.
Bundan əlavə, dərini gücləndirmək və qırışları azaltmaq üçün, koenzima əsaslanan Q10 üçün uyğundur, məsələn, Koenzyme Q10, Squalene, Silikon, Musk Gül yağları və karit ilə Keenwell-dən Optima Crema de Dia Antiarrugas gün kremidir. Dehidratlaşdırılmış dəri üçün idealdır, mobil yeniləməni stimullaşdırır, qırışları azaldır, optimal su balansını dəstəkləyir, dəri elastikliyi və ipəklik verir.
Böyümə hormonunun olmaması səbəbindən:
- Dəri incə, atrofik, "perqament" olur;
- Dərin nasolabial katlanlar və cüt çənə görünür;
- Ptozis yaranır (istifadəçi, yanaqlar);
- Dodaqlar nazik olur.
Vəziyyəti asanlaşdırmaq üçün lazımdır:
- Arginin, leucine, lizin kimi amin turşularını götürün;
- protein ümumi istehlakını artırmaq;
- Fitness edin və ya özünüzə başqa bir fiziki fəaliyyət göstərin.
Bundan əlavə: Kosmetiklərin köməyi ilə bitki böyümə amillərinə (böyümə hormonlarına) əsaslanan kosmetikanın köməyi ilə dərini dəstəkləmək mümkündür. Böyümə faktorları zülalların (kollagen, elastin) istehsalını stimullaşdırır, dərinin bərpası və şəfa proseslərini sürətləndirir. Bu cür dərmanlara Sesvalia-dan Faktor G Factial Losyonunun bir çini təsiri ilə cavanlaşdıran üz losyonu daxildir. Hüceyrənin fəaliyyətini tənzimləyir, hormona bənzər bir hərəkət, sürətləndirən hüceyrə bərpası, sərbəst radikallardan qoruyur.
Melatonin hormonunun mədəninin pozulması səbəb olur:
- şişkinlik;
- Yorğun üzün təsiri, illərinin görünüşü;
- Gözlərin altındakı qaranlıq dairələr;
- Erkən boz;
- Tünd ləkələr.
Vəziyyəti asanlaşdırmaq üçün lazımdır:
- Daha çox badımcan, düyü, qarğıdalı var;
- Vitamin B3 və Amin turşularını (triptofan, karnitin) qəbul edin;
- Qəhvə, güclü çay və spirtdən imtina edin.
Estradiolun pozulması və ya "hormon qadınlıq" da deyildiyi kimi:
- İncə, quru dəri;
- Kiçik səthi qırışlar;
- göz ətrafında "qaz ayaqları";
- yuxarı dodağın üstündəki şaquli qırışlar;
- Sinə doldurur.
Vəziyyəti asanlaşdırmaq üçün lazımdır:
- polisunsatatatated yağ turşularının, protein, B6 vitamini, maqnezium istehlakını artırmaq;
- süd məhsullarının istehlakını azaltmaq;
- Qəhvə və siqaretdən imtina;
- Mümkünsə, stress kəsdi.
Bundan əlavə: Dərinin görünüşünü yaxşılaşdırmaq, yüngül bir hormon örtüklü təsir edən plasenta ekstraktı olan mezenta ekoterapiyaya kömək edəcəkdir. LiPoCeutical-dan olan nano Meso Solutoin'in subkutan enjeksiyonları üçün bir plasenta plasenta ilə losenta. Həll, solğun dərinin hüceyrə funksiyalarını aktivləşdirir, kollagen və hialuron turşusunun sintezini stimullaşdırır, ləng və susuzlaşdırılmış dəri canlandırır, qırışları hamarlaşdırır, hiper piqmentasiya ilə mübarizə aparan bir antioksidan təsir göstərir.
Kiçik miqdarda testosteron qadın orqanizmdə mütləq mövcuddur. Onun profisiti zəng edir:
- Yağlı dəri artdı;
- sızanaqlar, sızanaqlar;
- üzündəki saç böyüməsi.
Onun çatışmazlığı:
- dəri və əzələlərin letarji;
- Pallor və quru dəri;
- Fiziki fəaliyyətdən sonra şiddətli qızartı;
- "Goose Paws";
- "Nanə" yanağının dərisini.
Vəziyyəti asanlaşdırmaq üçün lazımdır:
- pis vərdişləri aradan qaldırmaq;
- Metionine, sink, maqnezium, karnitin ilə pəhriz əlavələrini götürün.
Bir daha qeyd etməlisiniz ki, yalnız bir hormonal problemi endokrinoloq həkimi ilə həll etmək lazımdır. Öz-özünə müalicə və özünü diaqnoz bu vəziyyətdə tamamilə qəbuledilməzdir və fəlakətli nəticələrə səbəb ola bilər.