Üzünüzə qayğı göstərərək, tez-tez bir səbəblə boyun və sinə haqqında unuturuq, baxmayaraq ki, onlarda dəri daha da tender və daha az diqqət tələb etmir. Həmişə boyun xətti zonası haqqında yadınızdadır və sizi xəbərdar edəcəyiniz səhvlər etməyin.
İpucu №1
Bir bra satın almaq, həmişə ölçüsünüzü və uyğun bir forma şəklinizin quruluşuna aparın. Yaxın bir kiçik bra bir sinə üçün dayanır, nəfəs almağı çətinləşdirir və məməli bezlərin qan tədarükünü pozur. Böyük kətan sadəcə öz funksiyalarını yerinə yetirmir, sinəi dəstəkləmir və onun çəkisi altında sıxılır.
Ölçüsünüzü alın
Pixabay.com.
İpucu №2.
Cımbızları unut. Bəzən məmə ətrafında tünd çirkin tüklər var. Əlbətdə ki, çox xoşagəlməzdir, lakin onların tıxacı yalnız problemin öhdəsindən gəlmək üçün kömək etməz, əksinə, məsələn, follikülün iltihabı yarada bilər. Manikür qayçı ilə yunu yumşaq bir şəkildə kəsin və ginekoloq-endokrinoloqa müraciət edin. Həkim bu bədbəxtliyin öhdəsindən gəlməyə kömək edəcəkdir.
Süd bezləri dəqiqliyi tələb edir
Pixabay.com.
İpucu 3 nömrəli.
Kişilərin sizi sinə üçün kobud şəkildə tutmasına və onu sıxışdırmasına imkan verməyin. Bir çox qadın kimi qadınlar və həyəcan verməyə səbəb olsa da, bu da qançırlar və qan pozuntularına səbəb ola bilər.
İpucu 4 nömrəli.
Məmə pirsinq üçün ən yaxşı və rahat yer deyil, başqasını tapın. Əlbəttə ki, moda və çoxları gözəl, lakin çox təhlükəli görünür. Sinə üzərində ponksiyon digər yerlərdən daha uzun müddət sağaldır. İnfeksiya gətirmək üçün böyük bir risk var və məmə iltihabı çox xoşagəlməz bir şeydir. Limfosisteminizdə infeksiya edirsiniz.
Özünüzə xəsarət yetirməyin
Pixabay.com.
İpucu 5 nömrəli.
Nəmləndirici kremlərlə sinə çəkməyi, maskalar və ona olduğu kimi, həm də üzündən çəkinməyi unutmayın. Boyun xətliyindəki dəri çox yumşaq və həssasdır. Digər yerlərdə daha sürətli edir. Əlbətdə ki, göğsündəki ultrabənövşəyi şüalardan vəsait tətbiq etməyinizə əmin olun.
Üz üçün gündəlik qayğı
Pixabay.com.