Bir vaxtlar birgə fotoşəkilləri ayrıldıqdan və sildikdən sonra bir yastıqda ağladığı hər kəs, keçmiş romanı məyus olana qədər bir müddətdir bir müddətdir beyinin nə olacağını bilir. Yeni Tədqiqat "Azaldılmış SpatioTemporal Beyin Dinamikası Bir Münasibət Breakupundan sonra Depressivi simptomları ilə əlaqələndirilir", bu ilin may ayında klinik elmi jurnal, əlaqələrin yırtılması işığının işinin dinamikasını pozduğuna görə işıqlandırır beyin şöbələri.
Tədqiqat nə idi
Nömrəliyin bu araşdırmasında, elm adamları stresli çürümənin ardından depresif simptomların güclənməsinin bütün beynin metastabilliyin, inteqrasiyası və quruluşunun göstəriciləri ilə əlaqələndirə biləcəyini araşdırdılar. Nəzarət qrupuna son altı ayda münasibətlərin yırtılmasından 18-26 yaş arası təcrübədə 69 iştirakçı daxildir. Depressiya əlamətlərini qiymətləndirdikdən və beynin beyn tarama üsulu ilə beyin tarama görüntüsü (MRİ), tədqiqatçılar, əlaqəni pozduqdan sonra depresif simptomların güclənməsinin fəza-müvəqqəti azalması ilə əlaqələndirilməsini tapdılar beynin dinamikası.
Tədqiqatın nəticələri
Snancakes'in təhlili MHİ'nin sevimli iştirakçıları ilə düşən təcrübə iştirakçılarında depresiya əlamətlərinin təzahürünün şiddətinin, beynin beynin böyük miqdarda daxil olmaq üçün şöbələrinin işlərini əlaqələndirməklə əlaqələndirilməsi ilə əlaqədardır Məlumat. Depressiyanın əlamətləri daha da gücləndi, daha nəzərəçarpacaq dərəcədə nəzərə çarpan bir şəkildə - hər şeydən əvvəl, məkan düşüncə və metastlığın zəifləməsi - nümunələri tanımaq imkanı. "Bizim yanaşmamız bütövlükdə əhali arasında depressiya əlamətlərini anlamaq üçün yeni imkanlar təqdim edə bilər", - müəlliflər bağlayır.
Sizi əzabdan yayındıra biləcək şeylərə diqqət yetirin
Foto: Unplash.com.
Bu məlumatlardan necə istifadə etmək olar
Əsəri əsasən zehni fəaliyyətlə əlaqəli olan insanlar, depresiya əlamətlərini göstərmək mümkün deyil. Tərəfindən sonra, bir sevilən insandan tökmək vərdişinizi bilirsinizsə, dərhal psixoloqa gedin. Mənfi emosiyaların yerləşdirilməsindən imtina etməyə dəyməz - buna görə də həyat şəraitinin dəyişdirilməsi müddətini böyüdün, ancaq bir il və ya iki ildə keçmişin problemləri, şübhəsiz ki, başlanğıcdan işinizi həyata keçirəcəkdir. İnsanlarla sakit bir şəkildə iştirak edirsinizsə, yenə də daha az vaxt sərf etməyə çalışsanız, daha çox idman edin, pis vərdişlərdən imtina edin - spirt və siqaret yalnız müvəqqəti təsir göstərəcəkdir. İlk bir neçə ay daha çox yuxu, yoga get və meditasiya ilə məşğul olmaq - bu təcrübələrin sağlamlıq üçün yaxşı olduğunu yazdıq.